شرب الحطب على معدة فارغة: الفوائد المحتملة

شرب الحطب على معدة فارغة: الفوائد المحتملة

يعرض لكم موقع ArabWriters شرب الحطب على معدة فارغة: الفوائد المحتملة

الشيح هو شجيرة معمرة عطرية موطنها أوروبا. أوراقها العطرية لها رائحة نباتية قوية وطعم مر ، وقد استخدمت أوراقها الصغيرة وسيقانها في الطب التقليدي.

إلى جانب المعلومات المهمة المتعلقة بالمرَّارة ، دعنا نعرف فوائد شرب الشيح على معدة فارغة.

فوائد شرب الأفسنتين على معدة فارغة

حتى اليوم ، لم تكن هناك أبحاث كافية لإظهار فوائد شرب عشبة الشيح على معدة فارغة بشكل خاص ، ولكن شربه باعتدال يمكن أن يوفر للجسم العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك:

1. يساعد في تسكين الآلام

وجدت الأبحاث أن الشيح يمكن أن يساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل ، وذلك باستخدامه كمرهم موضعي بنسبة 3٪.

وتجدر الإشارة ، مع ذلك ، إلى أن النبات نفسه لا ينبغي أن يطبق على الجلد ، حيث يحتوي على تركيزات عالية من المركبات التي يمكن أن تسبب حروقًا مؤلمة.

في الوقت الحالي ، لا توجد أبحاث كافية لتحديد ما إذا كان شرب الشيح أو مستخلصاته يخفف الألم أيضًا.

2. يساعد على محاربة الالتهابات الطفيلية

تم استخدام الشيح في الماضي لعلاج الديدان المعوية ، وخصائصه المضادة للطفيليات ترجع إلى حقيقة أنه يحتوي على الثوجون.

ومع ذلك ، لا يزال البحث في هذا المجال محدودًا وهناك حاجة إلى مزيد من البحث.

3. له خصائص مضادة للأكسدة

من فوائد شرب الشيح على معدة فارغة أنه يمد الجسم بالعديد من مضادات الأكسدة ، بما في ذلك الكامازولين.

قد تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الشيح على:

• تقليل الإجهاد التأكسدي في الجسم.
• تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.
• تقليل أمراض القلب.
• مقاومة مرض الزهايمر.

ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول خصائص هذا المركب.

4. يساعد في تقليل وعلاج الالتهابات

من فوائد شرب الشيح على معدة فارغة أنه يساعد في تقليل الالتهاب وعلاجه إن وجد.

يحتوي الشيح على مركب نباتي آخر يسمى مادة الأرتيميسينين ، والذي قد يساعد في مكافحة الالتهاب في الجسم عن طريق قمع بعض البروتينات المعززة للالتهابات التي يفرزها الجهاز المناعي. يرتبط الالتهاب طويل الأمد بالعديد من الأمراض المزمنة.

وقد وجد أيضًا أن شرب عشبة الشيح على معدة فارغة قد يساعد في تخفيف مرض كرون الذي يتميز بالتهاب بطانة الجهاز الهضمي والذي يمكن أن تشمل أعراضه الإسهال والتعب وتشنجات البطن وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي.

كيفية تحضير مشروب من الشيح

للحصول على فوائد الأفسنتين على معدة فارغة ، يجب تحضير مشروب الشيح بطريقة صحية ، وخطوات تحضير مشروب الأفسنتين هي كما يلي:

• اغلي الكمية المناسبة من الماء وأضيفي أوراق الشيح.
• نقع أوراق الشيح في الماء المغلي لمدة 5 دقائق على الأقل.
• صفي المشروب واشربه على الفور.

في حالة عدم توفر أوراق الشيح الطازج ، يمكن استخدام الشيح المجفف بنفس الطريقة.

الشيح الآثار الجانبية

بعد التعرف على الفوائد المحتملة لشرب الشيح على معدة فارغة ، يجب أن تدرك أن الشيح غير مناسب للاستخدام على المدى الطويل.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون الاستهلاك المفرط شديد السمية ، لذلك من الأفضل استخدام الشيح المجفف لأنه يحتوي على زيت أقل تطايرًا.

تعتبر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) الشيح غير آمن لأنه يحتوي على زيت ثوجون السام ، ومع ذلك ، طالما أنه لا يحتوي على هذا الزيت ، فيمكن استهلاكه بكميات شائعة في الأطعمة.

كما لا ينصح باستهلاك أي من المنتجات التي تحتوي على عشبة الأفسنتين والتي تحتوي على الثوجون ، لأن هذا المركب قد يسبب ما يلي:

• أرق.
• غثيان؛
• القيء.
• القلق.
• دوخة.
• يرتجف.
• الدوخة والرعشة.
• انهيار العضلات
• الفشل الكلوي.
• القيء وتشنجات المعدة.
• تقييد البول.
• متعطش؛
• خدر وشلل في الذراعين والساقين.
• مات في حالات نادرة.

يجب أيضًا تجنب الشيح أثناء الحمل أو الرضاعة أو تناول بعض الأدوية. أيضًا ، يجب على الأشخاص المصابين بالصرع ومشاكل الكلى عدم تناول الشيح.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا شرب الحطب على معدة فارغة: الفوائد المحتملة

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️