صداع الجيوب الأنفية هو صداع ناتج عن التهاب ممرات الجيوب الأنفية في العين والأنف والخدين والجبهة مع احتقان أو انسداد ، وقد يظهر الصداع على جانب واحد من الرأس أو الرأس بالكامل.

يعتبر صداع الجيوب الأنفية أكثر من مجرد صداع عادي ، وغالبًا ما يشعر المصابون بضغط في منطقة الجيوب الأنفية إلى جانب أعراض مزعجة أخرى.

عادة ما يصيب هذا النوع من الصداع الأشخاص المصابين بعدوى الجيوب الأنفية المزمنة أو المصابين بالحساسية الموسمية المتكررة.

أعراض صداع الجيوب الأنفية

فيما يلي قائمة بأهم الأعراض التي قد يعاني منها الأشخاص المصابون بصداع الجيوب الأنفية:

– ألم شديد ومستمر في الوجنتين وعظام الأنف والجبهة ، يتفاقم بفعل أي حركة مفاجئة للرأس خاصة عند الانحناء للأمام.
تورم الوجه؛
حمى.
سيلان الأنف؛
هناك شعور بامتلاء الأذنين.
يوجد ضغط في منطقة الجبهة.
إفرازات مخاطية خضراء أو صفراء.
يبدأ الصداع فجأة في الصباح ويختفي مع مرور ساعات النهار.
يحدث الصداع بعد 7-10 أيام من نوبة البرد.
يزداد الألم في الطقس البارد.
التعب العام والتعب.
ألم في الأسنان الأمامية العلوية.
قلة حاسة الشم.

علاج صداع الجيوب الأنفية

هناك العديد من الطرق والأساليب المختلفة التي يمكن أن تساعد في علاج صداع الجيوب الأنفية ، بما في ذلك:

1. أدوية صداع الجيوب الأنفية

يعتمد علاج صداع الجيوب الأنفية أولاً على سبب العدوى والتهاب الجيوب الأنفية. من هذا المنظور ، إليك بعض خيارات العلاج التي قد يقدمها لك طبيبك:

مسكنات الآلام الشائعة

يمكن أن تساعد مسكنات الألم المنتظمة في تخفيف الصداع والصداع المرتبط بعدوى الجيوب الأنفية.

رذاذ الأنف الستيرويد

يمكن أن يساعد هذا النوع من الرذاذ في تخفيف الصداع الناتج عن احتقان الجيوب الأنفية المرتبط بالحساسية الموسمية.

مضاد حيوي

تستخدم المضادات الحيوية إذا كان التهاب الجيوب الأنفية والصداع ناتجًا عن عدوى بكتيرية.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

يمكن استخدام الأدوية الأخرى ، مثل مزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين.

في بعض حالات التهاب الجيوب الأنفية المزمن ، قد تكون الجراحة ضرورية لإزالة الأنسجة الملتهبة والقضاء بشكل كامل تقريبًا على صداع الجيوب الأنفية والتهاب الجيوب الأنفية اللذين يسببان مثل هذا الصداع.

2. العلاج الطبيعي لصداع الجيوب الأنفية

يمكن علاج صداع الجيوب الأنفية بطرق بسيطة وطبيعية ، وفيما يلي أهم هذه الطرق:

استنشاق البخار

اغلي القليل من الماء في قدر عميق واتركه يبرد قليلاً.

ثم ضع وجهك على المقلاة ، وقم بتغطية رأسك وحوضها بمنشفة صغيرة ، مما يسمح للبخار بالدخول بسهولة إلى أنفك دون أن يهرب رأسك ومنشفة ، واستمر في التنفس من خلال أنفك كالمعتاد.

استخدم منشفة دافئة

اغمس منشفة في الماء الدافئ ، واعصرها لتجفيفها ، ثم ضع المنشفة على وجهك ، مع تغطية أنفك ووجنتيك لبضع دقائق.

استخدم محلول الملح

اصنع محلول الملح في المنزل أو اشترِ محلول الملح الجاهز من الصيدلية وجرب استنشاق محلول الملح من خلال فتحتي أنفك.

تناول الطعام الحار

قد يساعد تناول الأطعمة التي تحتوي على الفلفل الحار في فتح المسالك الهوائية وممرات الجيوب الأنفية ، مما يخفف من صداع الجيوب الأنفية.

تجنب التسبب في صداع الجيوب الأنفية

وتشمل هذه المرتفعات والطيران والسباحة والغوص والمواد المسببة للحساسية الموسمية.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

من الأفضل مراجعة الطبيب فورًا في الحالات التالية:

صداع الجيوب الأنفية المستمر لأكثر من 15-30 يومًا دون أي تحسن بالرغم من استخدام بعض التركيبات الطبيعية والعلاجات المذكورة أعلاه.
لم يختفِ الصداع على الرغم من تناول مسكنات الألم المعتادة.
صداع يمنع المريض من أداء الأنشطة اليومية.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا صداع الجيوب الأنفية: أهم المعلومات

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️