تشمل طرق المساعدة في تحفيز حركة الجنين في الرحم تناول الوجبات الخفيفة ، مثل: الجبن ، أو البسكويت ، أو زبدة الفول السوداني ، أو الزبادي ، أو الفاكهة ، أو المكسرات. حركة الطفل.

2. الركض الخفيف

طريقة أخرى لزيادة حركة الطفل ، يمكن للأم القيام بجولة خفيفة أو قفزة بسيطة أولاً ، ثم الجلوس ، والتي يمكن تكرارها دون بذل الكثير من الجهد حتى تشعر الأم بحركة الطفل.

3. رعاش وضغط طفيف في البطن

يمكن للأم أيضًا تطبيق اهتزازات طفيفة وضغط على البطن ، كما يفعل الأطباء عند إجراء الموجات فوق الصوتية لمساعدة الطفل على تغيير وضعياته.

لكن احرصي على عدم الضغط على البطن بشدة لتجنب الخطر على صحة الطفل.

4. تسليط الضوء على البطن

بحلول الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل ، يمكن للجنين أن يستجيب للضوء ، لذلك إذا سلطت ضوء المصباح على البطن ، فقد يتحرك الجنين وهو يحاول إبعاد وجهه عن مصدر الضوء.

5. في السرير

يمكن لحركة الأم الخفيفة والمستمرة أن تحفز الجنين على الاسترخاء والنوم ، لذلك لن تشعر الأم بحركاته ، أما إذا كانت مستلقية على السرير ، فسيتم الشعور بحركة الجنين بشكل واضح لأن الطفل مستيقظ.

إذا كانت الأم لا تشعر بحركة الجنين وهي مستلقية على ظهرها ، حاولي النوم جنبًا إلى جنب ، فقد يتحرك الجنين.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

6. تحدثي إلى الجنين

يبدأ سمع طفلك في التطور في الأسبوع 16 تقريبًا ، لذلك لا تفوّت فرصة بدء التحدث معه من هذا الوقت ، لأنه بحلول الأسبوع 22 سيكون قادرًا على فهم صوتك جيدًا وسيتفاعل معك ويتحرك معك بانتظام.

لا يجب أن تتحدث بصوت منخفض فحسب ، بل يمكن للجنين أيضًا أن يغني ويهتف ، ويمكنك وضع سماعات الأذن على معدتك والسماح للطفل بالاستماع إلى بعض الأغاني والاستجابة بالأفعال.

العوامل التي تؤثر على حركة الجنين في الرحم

بعد التعرف على الطرق التي تساعد على تنشيط حركة الجنين في الرحم ، من الضروري فهم بعض العوامل التي تؤثر على حركة الجنين في رحم الأم ، وهي:

موقف الجنين: يقلل الجلوس من حركة طفلك ، ولكن إذا كان رأسه منخفضًا وقدميه لأعلى ، فستكون حركاته أسهل.
حجم الجنين: تقل حركة الجنين مع زيادة حجمه ، لذلك لا تشعر المرأة الحامل بحركتها بشكل ملحوظ خلال الأشهر القليلة الماضية من الحمل.
زمن: حيث تزداد حركة الطفل ليلاً ؛ لأن الأم في وضع مسطح وهادئ ، فهذا يسمح للجنين بالحركة ويمكن للأم أن تشعر به.
موقف الأم: عندما تجلس الأم أو تستلقي في السرير ، تشعر بحركة الطفل أكثر مما تشعر به عندما يتحرك.

تطور حركة الجنين أثناء الحمل

بعد التعرف على طرق المساعدة في تنشيط حركة الجنين في الرحم ، تعرفي على مراحل تطور حركة الجنين أثناء الحمل:

1. الشهر الخامس

تكون حركات الجنين خفيفة حتى نهاية الشهر ، عندما يكون الطفل قادرًا على تحريك الذراعين والساقين.

إذا كان الطفل لا يتحرك هذا الشهر ، يجب على الأم مراجعة الطبيب وإجراء أشعة سينية للرحم للتأكد من سلامته.

2. الشهر السادس

تتباطأ حركات طفلك مرة أخرى هذا الشهر لأنها أكبر من الشهر الماضي.

3. الشهر السابع

بسبب تطور الجهاز الحركي للجنين وزيادة العضلات في الشهر السابع ، تشعر المرأة بحركاته المتكررة مرة أخرى وأكثر من الشهر الخامس.

4. الشهر الثامن

تبدأ كمية حركة الجنين بالتناقص تدريجياً بسبب زيادة حجم الجنين وضيق المساحة التي يتحرك فيها.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا طرق تساعد على تنشيط حركة الجنين في الرحم

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️