يقوم المتخصصون بإحالة المرضى إلى معالج طبيعي في بعض الحالات لتقوية العضلات حول المفاصل ودعم الركبة. فيما يلي أنواع العلاج الطبيعي المستخدمة لعلاج تآكل غضروف الركبة:

يمكن للتمارين الهوائية أن تعيد حركة المريض.

منتجع صحي.

استخدم شريط مطاطي لاصق (شريط).

تمارين التوازن.

3. الجراحة

إذا فشل الغضروف في الشفاء وتحت تأثير التخدير العام ، سواء كان الإجراء بالمنظار أو جراحيًا ، يتم إجراء الجراحة لعلاج تآكل الغضروف المفصلي كملاذ أخير ، وهنا تآكل الغضروف المفصلي المحوري المعالج:

التنضير: تتضمن الجراحة إزالة الأنسجة الرخوة والحواف التالفة من غضروف الركبة ، حيث يمكن إصلاح الضرر في نفس الوقت.

تحفيز النخاع العظمي: يحفز الأطباء نخاع العظم عن طريق عمل ثقوب صغيرة في العظم أسفل مفصل الركبة لتحفيز تكوين أنسجة غضروفية جديدة في مفصل الركبة.

إصلاح الفسيفساء: يأخذ الأطباء قطعًا صغيرة جدًا من الغضاريف في مناطق لا تحمل وزنًا ويستخدمونها لإصلاح المناطق المتضررة من الغضروف.

قطع العظم: تهدف الجراحة إلى تغيير محاذاة الساق عن طريق إزالة جزء صغير من عظم الفخذ أو عظم الساق لتخفيف الضغط على الغضروف والركبة.

التغييرات المشتركة: يتم إجراء هذه الجراحة في الحالات الصعبة عن طريق إزالة مفصل الركبة بالكامل (بما في ذلك الغضروف) واستبداله بمفصل اصطناعي جديد.

العناية المنزلية بغضروف الركبة

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

عندما يتآكل المفصل قليلاً ، يمكن للمريض الاعتناء بمفصله في المنزل ، لكن لا يزال يضع وزنه عليه ويستخدم الركبة ؛ يظل الألم خفيفًا ومقبولًا. العلاجات المنزلية لغضروف الركبة هي واحدة مما يلي:

1. حماية الركبة

يجب على المريض حماية ركبته من المزيد من تآكل الغضروف من خلال ارتداء دعامات وأقواس الركبة ، حيث توجد العديد من أشكال تقويم الركبة المتوفرة في الصيدليات كأحد علاجات تآكل الغضاريف في مفصل الركبة ، ومن المهم ملاحظة أنه يجب أن يكون مشدود بدرجة كافية لدعم الركبة ، لكنه لا يعيق الدورة الدموية في المنطقة.

2. الراحة

يوصى دائمًا بتوفير الراحة لمفصل الركبة في حالة حدوث نوبة ألم ، إما مباشرة بعد الحادث أو نتيجة الإجهاد المستمر ، لمدة تتراوح من 2-3 أيام ، يُنصح خلالها بتقليل العكازات الضغط على مفصل الركبة.

3. كيس الثلج

يمكن أن تخفف أكياس الثلج من الألم الناتج عن تآكل الركبة ، حيث من الأفضل استخدام أكياس الثلج كل 2-3 ساعات لنوبات الألم (15-20) دقيقة.

4. ضغط الركبة

يتم ضغط الركبة عند استخدام دعامة الركبة أو ضمادة عادية للضغط قليلاً على الركبة لتقليل التورم والحد من حركة الركبة.

5. ارفع الساق المصابة

استخدم وسادة أسفل الساق لرفع الساق المصابة عن مستوى الجسم لتخفيف التورم وألم الركبة الناجم عن تلف غضروف الركبة.

ما سبب أهمية تنكس غضروف الركبة؟

تتطلب جميع الحالات عناية طبية للأسباب التالية:

للوقاية من تفاقم الألم وتصحيح المرض.

حتى لا تذهب إلى النقطة التي لا يمكنك المشي فيها.

للتأكد من أن تنكس الغضروف لا يتطور إلى هشاشة العظام.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا طرق علاج تآكل غضروف الركبة

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️