طرق مختلفة لعلاج التهاب اللثة

طرق مختلفة لعلاج التهاب اللثة

يعرض لكم موقع ArabWriters طرق مختلفة لعلاج التهاب اللثة

يعد تنظيف أسنانك جزءًا من روتينك اليومي للحفاظ على صحة الفم وتجنب مشاكل اللثة وتسوس الأسنان ، في حين أن التهاب اللثة مشكلة شائعة لدى البالغين والأطفال يمكن أن تسبب تورمًا وألمًا في اللثة قد ينزف. يمكن أن يحدث التهاب اللثة لأسباب عديدة ، مثل نقص نظافة الفم والأسنان ، وسوء التغذية ، والحساسية تجاه معجون الأسنان أو غسول الفم ، والعدوى الفيروسية أو البكتيرية ، واستخدام فرشاة أسنان خشنة أو تقويم الأسنان أو أطقم الأسنان. والخبر السار هو أن اللثة الملتهبة يمكن علاجها ببعض الوصفات الطبيعية والطرق السهلة للمساعدة في تخفيف الألم وتقليل التورم ، تعرف عليها في هذا المقال.

نصائح لعلاج التهاب اللثة

بشكل عام ، فإن الخطوات الأساسية في الحفاظ على صحة اللثة والفم هي التنظيف المنتظم بالفرشاة مرتين يوميًا بالفرشاة ومعجون الأسنان المناسبين. يمكن أن يؤدي هذا في النهاية إلى مضاعفات خطيرة ، ويمكنك علاج التهاب اللثة بهذه النصائح وإخبار زوجك وأطفالك:

1. اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم: ندرة استخدام الأسنان بالفرشاة ، وتراكم بقايا الطعام في الفم ، من أهم أسباب الإصابة بالعدوى ، ويصاحبها التهاب اللثة ، لذلك من الضروري تنظيف الأسنان مرتين في اليوم ، خاصة قبل النوم.
2. لاستخدام غسول الفم: لا تساعد غسولات الفم على إنعاش رائحة الفم الكريهة فحسب ، بل تساعد أيضًا في تخفيف التهابات اللثة. تحتوي بعض أنواع غسول الفم على مواد مخدرة موضعية يمكن أن تساعد في تخفيف الألم من التهاب اللثة ، لذا احرص على شطف فمك بغسول الفم بعد كل وجبة. بقايا الطعام وتنظيف الفم.
3. استخدم فرشاة ومعجون مناسبين: يمكن أن يحدث الالتهاب بسبب نوع المعجون الذي تستخدمه وحساسية اللثة ، لذا استخدم نوعًا مصممًا للثة الحساسة ، يمكن أن تكون شعيرات الفرشاة قاسية على الأسنان ، لذا تأكد من استخدام فرشاة ناعمة ، خاصة إذا كنت تعاني من نزيف متكرر في اللثة.
4. نظام غذائي متوازن: تأكد من احتواء طعامك على جميع العناصر الغذائية ، خاصة تلك التي تساعد في الحفاظ على أسنان صحية ، وأهمها الكالسيوم وفيتامين ج ، اللذان يساعدان على تقوية الشعيرات الدموية ، ويساعدان على منع نزيف اللثة وحمايتها من العدوى.
5. مخفف التوتر: يمكن أن يؤثر الإجهاد سلبًا على عمل نظام الجسم بالكامل ، بما في ذلك صحة الفم ، لأن الإجهاد يمكن أن يسبب اضطرابات في المستويات الهرمونية ، وخاصة هرمون “الكورتيزول” ، الذي يمكن أن يؤدي إلى التهاب اللثة عند ارتفاعه.
6. تجنب الأطعمة الصلبة: إذا كانت لديك لثة حساسة ، فتجنب الأطعمة القاسية مثل الفشار ، ورقائق البطاطس ، والمكسرات ، وما إلى ذلك ، حيث يمكن أن تعلق بين أسنانك وتتلف لثتك ، مما يزيد الوضع سوءًا.

هناك أيضًا بعض الوصفات المنزلية الفعالة التي يمكنك استخدامها لعلاج التهاب اللثة ، والتي سنذكرها لك في السطور التالية ، لذا استمر في القراءة.

اقرأ أيضًا: نزيف اللثة: الأسباب والوقاية

العلاجات العشبية لالتهاب اللثة

يمكن أن تساعد الأعشاب والزيوت الأساسية المشتقة منه في علاج التهاب اللثة وتورمها وتقليل الألم ، بما في ذلك:

1. القرنفل: استخدم القرنفل المطحون على اللثة الملتهبة ، أو امضغ بعض القرنفل لتقليل التورم والألم ، أو الغرغرة بمغلي القرنفل.
2. زنجبيل: اصنعي عجينة من نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل وربع ملعقة صغيرة من الملح وقليل من الماء وضعيها على اللثة الملتهبة.
3. عصير الليمون: الغرغرة بعصير الليمون المغلي (اغلي ليمونة في كوب من الماء واخلطها في الخلاط) مرتين في اليوم.
4. الكركم: اخلطي 1/4 ملعقة صغيرة من الكركم مع 1/4 ملعقة صغيرة من صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) وضعي المزيج على اللثة المنتفخة.
5. شاي: يمكن للغرغرة بالشاي المخمر مرتين يوميًا أن تخفف التهاب اللثة.
6. زيت عطري: تساعد بعض الزيوت الأساسية في تقليل انتفاخ اللثة والالتهابات عند استخدامها موضعياً ، مثل: زيت البابونج والنعناع وشجرة الشاي ، كما يمكنك تخفيف بعض هذه الزيوت بالماء الدافئ واستخدامها كغسول للفم مرتين في اليوم.
7. جل الصبار: يمكن أن يساعد جل الصبار في علاج التهاب اللثة وتقليل النزيف. استخدم جل الصبار الطبيعي موضعياً على اللثة الملتهبة مرة في اليوم.

علاج التهاب اللثة بالملح

قد يساعد استخدام الماء المالح في تعزيز صحة الفم ومنع نمو البكتيريا وتخفيف التهابات اللثة. تظهر الأبحاث الطبية أن الغرغرة بالماء المالح يمكن أن تساعد في التئام الجروح ، ويمكنك الاستعداد من خلال:

1. أضف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ وحرك الخليط حتى يذوب تمامًا.
2. تغرغر بالماء المالح لمدة 30 ثانية وكرر 3 مرات في اليوم.

يساعد المحلول الملحي على انقباض الأوعية الدموية ، ويساعد على وقف النزيف ، ويقلل من التورم المصاحب للالتهاب.

علاج التهاب اللثة بزيت الزيتون

يتميز زيت الزيتون البكر الممتاز بخصائصه المضادة للالتهابات ، حيث يحتوي على مركبات الفينول التي تقلل من التهاب اللثة والأسنان وتساعد على وقف نزيف اللثة.

يمكنك علاج التهاب اللثة بزيت الزيتون بالطرق التالية:

1. ضعي القليل من زيت الزيتون على قطعة من القطن.
2. ضع القطن على اللثة الملتهبة لمدة 20 دقيقة وكرر الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

يحتوي زيت الزيتون أيضًا على مواد ذات خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في الحفاظ على صحة الفم ومنع العدوى.

علاج تقويم الأسنان لالتهاب اللثة

اللثة الملتهبة والمنتفخة من الأعراض الشائعة لتقويم الأسنان ، خاصة في المرحلة الأولى بعد التثبيت ، وعادة ما تهدأ لفترة قصيرة ، ولكن إذا استمر الالتهاب لفترة طويلة ، يجب استشارة الطبيب ، لأن التهاب اللثة قد يسبب التهاب اللثة. . أعراض العدوى الميكروبية ، وكذلك علاج التهاب اللثة الناتج عن تقويم الأسنان ، اتبع النصائح التالية:

• تناول الأطعمة اللينة أثناء التهاب اللثة ، لأن الأطعمة الصلبة قد تؤدي إلى تفاقم الالتهاب وتسبب تلف اللثة.
• استخدم فرشاة تقويم الأسنان بانتظام لإزالة بقايا الطعام العالقة بها ، مما قد يؤدي إلى نمو البكتيريا والتهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة.
• استخدم غسول الفم العادي باستخدام الأقواس ، حيث يساعد على تنظيف فمك وإزالة بقايا الطعام التي قد تبقى على تقويم الأسنان ، حتى بعد استخدام فرشاة أسنانك.
• تغرغر بمزيج من الماء والملح 3 مرات في اليوم.
• تناول مكمل غذائي غني بفيتامين سي بعد استشارة الطبيب أو الحصول عليه من مصادر طبيعية مثل البرتقال والجوافة والليمون والطماطم وغيرها.

اقرأ أيضًا: كيفية استخدام فرشاة الأسنان بشكل صحيح

علاج التهاب اللثة عند النساء الحوامل

يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية السريعة المرتبطة بالحمل إلى زيادة تدفق الدم إلى اللثة ، مما يجعلها أكثر حساسية ، مما يجعلها أكثر عرضة للتورم والالتهاب ، ويبطئ الاستجابة المناعية للجسم. نتيجة لذلك ، تتمتع النساء الحوامل بمناعة أقل من المعتاد وفرصة متزايدة للإصابة بالبكتيريا والفيروسات ، خاصة في الثلث الثاني من الحمل. هناك بعض الوصفات المنزلية الآمنة التي يمكنك استخدامها لعلاج التهاب اللثة أثناء الحمل خلال هذا الوقت ، ومن أهمها:

• تغرغر بالماء الدافئ والملح مرة في اليوم.
• الغرغرة بغسول الفم ، خاصة بعد القيء ، لمنع نمو البكتيريا في جزيئات الطعام.
• تناولي مكمل غذائي غني بفيتامين سي بعد استشارة الطبيب ، حيث ذكر أيضًا أنه يساعد في نمو الجنين.
• امضغ بضع فصوص كل يوم ، أو ضع طبقة رقيقة من زيت القرنفل على لثتك.
• ضع طبقة رقيقة من جل الصبار على اللثة الملتهبة مرة يوميًا.
• اخلطي أربع قطرات من زيت شجرة الشاي مع كوب من الماء واستخدميه كغسول للفم مرتين في اليوم.
• امزج نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع كوب من الماء واشطف فمك بالخليط 3 مرات في اليوم بعد الوجبات.

إذا استمر الالتهاب …

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا طرق مختلفة لعلاج التهاب اللثة

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️