املأ غلاية الغاز بكمية من 1 إلى 3 أكواب من الماء.
انتظر حتى تنضج.
انقلها إلى وعاء مصنوع من مادة مقاومة للحرارة ، مثل السيراميك أو الزجاج ، وتجنب استخدام الحاويات البلاستيكية لأنها قد تحتوي على مواد كيميائية تتأثر بالحرارة.

أضف العطر

بعض الروائح والزيوت الأساسية ، مثل اللافندر والريحان وبعض الأعشاب مفيدة للجهاز التنفسي والجلد ، ومن الأفضل إضافتها أثناء تسخين الماء.

يتم ذلك بالطريقة التالية:

ضعي منشفة كبيرة على رأسك لامتصاص البخار.
قم بإمالة وجهك في اتجاه البخار ، لكن لا ينصح بالانحناء بالقرب من وجهك لتجنب حرق وجهك.

تطبيق القناع

تساعد طريقة تبخير الوجه على زيادة فعالية منتجات العناية بالبشرة الموضعية إلى أقصى حد ، لذلك يوصى باختيار منتجاتك المفضلة لتطبيقها على البشرة.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

أحبار ومرطبات

يمكن استخدام التونر لشد المسام وعدم ملئها بالشوائب ، وأخيراً يوصى بوضع طبقة رقيقة من المرطب على البشرة. ، هذه المنتجات باهظة الثمن نسبيًا ولا يمكن توفيرها للجميع ، على سبيل المثال: استخدام أجهزة بخار الوجه والعناية بالبشرة المتنوعة في المنتجعات الصحية.

فوائد تكوين بخار الماء للوجه

لا يوجد بحث علمي واضح للحديث عن نتائج طريقة بخار الوجه ، ولكن هناك العديد من الفوائد المحتملة:

تنظيف عميق: يساعد بخار الماء على فتح مسام الجلد ، مما يسهل إزالة الرؤوس السوداء ، ويمكنه أيضًا إزالة الأوساخ المتراكمة.
تعزيز الدورة الدموية: يساعد بخار الماء الدافئ على توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم إلى الوجه ، مما يساعد على تغذية البشرة وتزويدها بالأكسجين.
منع حب الشباب: يمكن لبخار الماء أن يطرد البكتيريا المسببة لحب الشباب ويزيل الجلد الميت ويفتح المسام.
ترطيب وتلطيف البشرة: يساعد بخار الماء على إطلاق الزيت وترطيب البشرة بشكل طبيعي وإرخائها.
تمتص منتجات العناية بالبشرة: يساعد بخار الماء على زيادة امتصاص منتجات العناية بالبشرة لأنه يمكن أن يزيد من نفاذية الجلد ويفتح المسام.
زيادة إنتاج الكولاجين: يُعتقد أن البخار يساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين ، وهو أمر مهم لتقليل علامات الشيخوخة.
تخفيف أعراض الجيوب الأنفية: بالإضافة إلى الفوائد المتعلقة بالجلد ، يمكن لبخار الماء أيضًا أن يخفف الصداع الناتج عن احتقان الجيوب الأنفية.
خفض التكلفة: إنها طريقة غير مكلفة للعناية بالبشرة ويمكن القيام بها بسهولة في المنزل.

مخاطر تكوين بخار الماء على الوجه

على الرغم من أن طريقة بخار الوجه آمنة للعديد من الأشخاص ، إلا أنها قد لا تكون مناسبة للجميع ، لذلك يوصى باستشارة طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة ما إذا كان بخار الوجه مناسبًا لنوع بشرتك. والمخاطر المحتملة لاستخدام بخار الوجه هي:

1. خطر الإصابة بحروق

قد يتسبب غسل وجهك ببخار الماء في حروق بالوجه ، لذا ينصح باستخدام وعاء جيد التهوية ، اتركه يغلي لمدة دقيقتين ، ثم افتحه تدريجيًا.

2. تفاقم مرض جلدي

قد يؤدي استخدام بخار الماء على الوجه إلى زيادة أعراض بعض الأمراض الجلدية ، مثل الإكزيما والوردية والصدفية ، ويمكن أن تؤدي الحرارة في هذه المناطق إلى زيادة تدفق الدم ، وبالتالي زيادة الالتهاب والاحمرار.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا طريقة عمل البخار للوجه: ما فوائده؟

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️