علاج الطنين بزيت الزيتون: حقيقة أم خرافة؟
علاج الطنين بزيت الزيتون: حقيقة أم خرافة؟
يعرض لكم موقع ArabWriters علاج الطنين بزيت الزيتون: حقيقة أم خرافة؟
يعاني الكثير من الأشخاص من طنين الأذن ، والذي يمكن أن يكون في معظم الحالات مصدر قلق وإزعاج. كيفية علاج طنين الأذن بزيت الزيتون؟
علاج الطنين بزيت الزيتون: ممكن؟
عندما يتعلق الأمر بعلاج طنين الأذن بزيت الزيتون ، فمن المهم ملاحظة أن زيت الزيتون ما هو إلا مادة تساعد في إزالة تراكم الشمع في الأذنين وليس علاجًا لطنين الأذن ، حيث يمكن أن تكون مشاكل الطنين أحيانًا بسبب تراكم الشمع.
ومما يزيد المشكلة تعقيدًا استخدام عصي خاصة لتنظيف الأذنين ، مما قد يتسبب في دفع الشمع إلى قناة الأذن ، مما يتسبب في تعثر الشمع وتفاقم مشكلة طنين الأذن ، والتي يمكن أن تؤدي إلى فقدان السمع إذا لم يتم إزالتها.
كيف يتم استخدام زيت الزيتون لعلاج الطنين؟
يمكن تنظيف شمع الأذنين ودفعه بزيت الزيتون على النحو التالي ، ولكن يفضل استشارة الطبيب أولاً لأن هذا العلاج لم يثبت طبياً:
- قم بالتنقيط قطرة نظيفة من زيت الزيتون لتسهيل التحكم في كمية زيت الزيتون التي تصل إلى أذنيك.
- استلق على جانب الأذن السليمة وضع قطرة من زيت الزيتون على الأذن.
- حرك الجزء الخارجي من الأذن لأعلى ولأسفل لفتح قناة الأذن وقم بتدليك الأذن لتليين الشمع المتراكم بالداخل.
- ثم نظف أذنيك بمنشفة نظيفة ، يمكنك تجربة هذا العلاج مرة في الأسبوع لمدة أسبوع أو أسبوعين ، ويجب عليك مراجعة طبيبك إذا شعرت بأي آثار جانبية.
طرق أخرى لعلاج طنين الأذن
بالإضافة إلى علاج طنين الأذن بزيت الزيتون ، قد يستخدم طبيبك عدة طرق لمعالجة المشكلة ، بما في ذلك:
1. أجهزة السمع
يمكن أن يحدث طنين الأذن بسبب ضعف السمع ، وفي هذه الحالة تُستخدم أجهزة السمع التي تحتوي على ميكروفونات ومكبرات صوت لزيادة حجم الضوضاء الخارجية ، مما يساعد على تحسين قدرة الدماغ على معالجة الصوت.
2. عزل الصوت
تساعد هذه الأجهزة في تقليل الضوضاء الخارجية عن طريق تشغيل الضوضاء الوردية أو الضوضاء البيضاء أو الضوضاء الطبيعية أو الموسيقى ، وللمرضى الحرية في اختيار مستوى الصوت الخارجي ، حيث يفضل البعض الأصوات الخارجية أعلى قليلاً من طنين الأذن ، بينما يفضل البعض الآخر الأصوات الهادئة.
3. أدوات الصوت المعدلة أو المخصصة
تستخدم هذه الأدوات أصواتًا مصممة لطنين الأذن لإخفاء صوت الطنين ، ولكن ليس لها تأثير طويل المدى.
4. العلاج السلوكي
يمكن أن يؤثر التوتر والقلق سلبًا على طنين الأذن ، ويمكن أن يساعدك العلاج السلوكي في تحمل الحالة وقبولها مع معالج سلوكي محترف.
نصائح لعلاج طنين الأذن
هذه نصائح رائعة لعلاج طنين الأذن:
يعد تخفيف التوتر والهدوء والاسترخاء أمرًا مهمًا لطنين الأذن. الإجهاد يمكن أن يجعل طنين الأذن أكثر وضوحًا ومزعجًا ويرفع مستويات ضغط الدم.
-
أقلع عن التدخين وقلل من تناول الكافيين
هناك أكثر من طريقة يمكن أن تؤذي بها هذه الأشياء أذنيك. إنها تمنع تدفق الدم إلى الخلايا العصبية التي تتحكم في السمع ، وتعمل كمحفز للجسم ، مما يجعل صوت همهمة أعلى. يمكن للكافيين أن يرفع ضغط الدم.
-
خصص وقتًا كل يوم للاسترخاء
يمكن أن يساعد ضمان الاسترخاء والراحة يوميًا في تخفيف الأعراض ومنع الإصابة بطنين الأذن ، لذلك أنت بحاجة إلى منطقة استرخاء يومية حتى تتمكن من ممارسة تقنيات الاسترخاء المختلفة مثل اليوجا.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا علاج الطنين بزيت الزيتون: حقيقة أم خرافة؟
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️