علاج الغيرة المريضة | سوبر أمي
علاج الغيرة المريضة | سوبر أمي
يعرض لكم موقع ArabWriters علاج الغيرة المريضة | سوبر أمي
الغيرة المرضية أو التملك العاطفي ، وهو مرض ناجم عن الحب المفرط أو أسباب أخرى تتعلق بالسيطرة على الحب ونقص الثقة بالنفس ، في بعض الأحيان يمنع الحياة العاطفية من الاستمرار. نتحدث إليكم في هذا المقال عن علاج الحسد المرضي وأسبابه وأعراضه وكيفية التعامل معه.
اقرأ أيضًا: 7 عادات للتغلب على الزوج الغيور
أسباب الغيرة المرضية
هناك عدد من الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من الغيرة المرضية ، بما في ذلك:
- الثقة بالنفس منخفضة: المصاب بالغيرة تنقصه الثقة بالنفس وقد يظن أن الآخر أذكى وأفضل منه فيحاول محاصرته حتى لا يفارقه.
- طريقة التربية: إن طريقة الأبوة والأمومة المستهترة منذ الطفولة تجعل الناس يخافون من فقدان ومبالغة تملُّك بعضهم البعض عندما يكتشفون هذا الاهتمام.
- الخبرة السابقة: كانت هناك تجارب غير سارة حيث فقد الثقة بمن حوله مما جعله يبالغ في ردود أفعاله.
- اشتباه مرضي: بعض الناس يشككون في كل شيء ، وهذا يظهر في كيفية تعاملهم مع بعضهم البعض.
أعراض الغيرة المرضية
يختلف من شخص لآخر ولكن أشهرها:
- الافتتان والشغف يعنيان أن المرء يميل نحو الآخر بطريقة مرضية ويشعر بالامتلاك طوال الوقت.
- الرغبة المستمرة في التواصل مع بعضنا البعضبجميع وسائل الاتصال الممكنة.
- الحاجة المستمرة لرؤية بعضنا البعض وفهم رسائلهم بطرق غير طبيعية.
- صعوبة تكوين صداقات أو البقاء على اتصال مع العائلة والتركيز فقط على بعضنا البعض.
- راقب تحركات بعضكما البعض واتبعه.
- الطرف الآخر يشارك في جميع أنشطته ، حتى لو لم تكن مهمة له من قبل.
- قد يؤدي عدم التفكير في التصالح مع الشخص الآخر وفرض أشياء غير منطقية عليه إلى فقدان الكثير من أحلامه.
- الإساءة النفسية لبعضها البعض.
- رفض الاعتراف بالعيوب الشخصية.
- لا يجوز إنهاء العلاقة مع الشخص الآخر ، حتى لو طلب ذلك.
علاج الغيرة المريضة
الغيرة المرضية هي عاطفة غير عقلانية غالبًا ما تنطوي على اضطراب نفسي ، ويشمل علاجها أفعالًا مثل:
- الإحالة لطبيب نفسي لشرح الموقف له.
- تناول الأدوية المضادة للقلق تحت إشراف طبيب للسيطرة على المواد الكيميائية في الدماغ.
- استعن بمعالج سلوكي لتغيير السلوكيات وتصحيح سوء الفهم.
- تعلم من تجارب الماضي ولديك شغف لفصل الماضي عن الحاضر.
- ابحث عن المواقف التي تجعلك تشعر بالغيرة وحاول الابتعاد عنها.
- ربط القلب بالقلب قبل اتخاذ أي إجراء.
- تجنب اتهام الشخص الآخر بالخيانة بأبسط الأفعال ، وحاول اختيار الكلمات التي نعبر عن غضبنا.
- اطلب المساعدة من أفراد الأسرة لمحاولة السيطرة على السلوك غير المرغوب فيه.
اقرئي أيضًا: كيف يمكنني التحكم في الغيرة على زوجي؟
أخيرًا ، بعد معرفة علاج الغيرة المرضية ، احرصي على محاولة إعادة العلاقة مع زوجك والابتعاد عن طرح الأسئلة التي قد تبدو على الفور وكأنها تحقيق وانعدام ثقة.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا علاج الغيرة المريضة | سوبر أمي
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️