علاج الفواق: خفيف الى شديد

علاج الفواق: خفيف الى شديد

يعرض لكم موقع ArabWriters علاج الفواق: خفيف الى شديد

عندما تتناول وجبة كبيرة أو مشروبًا غازيًا ، تتمدد المعدة ويتهيج الحجاب الحاجز ، مما يسبب ما يسمى بالفواق أو الفواق ، ولكن ما هو العلاج للفواق؟ الجواب في هذا المقال.

علاج الفواق

يعتمد علاج الفواق على طبيعة الحالة وشدتها كما يلي:

1. القضايا البسيطة

يستمر هذا عادةً بضع ثوانٍ أو ساعات ويمكن القضاء عليه من خلال:

تقنيات التنفس والمواقف

يُعتقد أن الطريقة التي يحتفظ بها الجسم بثاني أكسيد الكربون (CO2) ترخي الحجاب الحاجز وتوقف التشنجات التي تسبب الفواق ، على النحو التالي:

• احبس انفاسك: استنشق الكثير من الهواء واستمر في ذلك لمدة 10 إلى 20 ثانية ، ثم استنشق ببطء ، وكرر إذا لزم الأمر.
• تنفس في الكيس: ضع كيسًا بلاستيكيًا على فمك وأنفك وتنفس بداخلهما عدة مرات حتى تختفي الفواق.
• تنفس بقوة: ارفع ذراعك وانتظر 30 ثانية حتى تختفي الفواق.

نقطة الضغط

قد يساعد الضغط على أجزاء معينة من الجسم على إرخاء الحجاب الحاجز وإعادته إلى وضعه الطبيعي ، بما في ذلك:

• ضع إبهامك في فمك ، واضغط على منتصف وجهك العلوي ، واحبس أنفاسك لمدة 10 ثوانٍ.
• اجلس في وضع مريح وأرِح فخذيك على معدتك لمدة دقيقتين لإعادة الحجاب الحاجز إلى وضعه الطبيعي.
• امسك طرف لسانك واسحبه برفق مرة أو مرتين. يؤدي هذا الإجراء إلى إرخاء أعصاب وعضلات الحلق.
• قم بالضغط على الحجاب الحاجز بيديك ، وقم بتدليك المنطقة الواقعة أسفل نهاية القص مباشرة.
• اضغط بأصابعك على أنفك وأغلقها تمامًا أثناء الشرب.
• استخدم إبهامك للضغط على راحة يدك الأخرى.
• تدليك الشريان السباتي على جانب العنق في حركات دائرية لمدة 5 إلى 10 ثوان.

علاجات أخرى

تعمل التقنيات التالية على تحفيز البلعوم الأنفي والعصب المبهم ، الذي يمتد من المخ إلى المعدة ، وبالتالي تقليل الفواق:

• خذ كوبًا سريعًا من الماء.
• اشطف الفم بالماء لمدة 30 ثانية ، كرر إذا لزم الأمر.
• قد يساعد شرب الماء البارد مع مكعبات الثلج على تحفيز العصب المبهم ، وبالتالي القضاء على الفواق.
• ضع القليل من السكر على لسانك واتركه لمدة 5 ثوان ليذوب ببطء في فمك.
• خذ ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني في فمك حتى تذوب تمامًا.

2. الحالات الشديدة

إذا استمرت الفواق لأكثر من يومين ، يجب أن ترى طبيبك الذي سيقدم لك العلاجات التالية:

الأدوية

تشمل الأدوية الشائعة للفواق المزمن ما يلي:

• باكلوفين.
• كلوربرومازين.
• ميتوكلوبراميد.
• يمكن أن تساعد مرخيات العضلات والمهدئات ومسكنات الألم وحتى المنشطات في تخفيف الأعراض.

عملية

جراحة الأعصاب الحجابي (الأعصاب التي تتحكم في الحجاب الحاجز). نادرًا ما يتم إجراء هذا العلاج ولا يستخدم إلا في الأشخاص الذين لم يستجيبوا للعلاجات الأخرى.

تجدر الإشارة إلى أن الفواق الحاد يمكن أن يكون علامة على حالة طبية أساسية ، مثل:

معلومات مهمة حول الفواق

إنه تقلص مفاجئ لا إرادي للحجاب الحاجز ، العضلة التي تفصل بين صدرك وبطنك وتلعب دورًا مهمًا في التنفس. يترافق كل تقلص في هذه العضلة مع إغلاق مفاجئ للأحبال الصوتية ، مما يؤدي إلى الفواق.

بالنسبة لمعظم الناس ، عادة ما تكون الفواق قصيرة الأجل ونادراً ما تستمر لأشهر. الأسباب الشائعة للفواق هي:

• تناول كميات كبيرة من الطعام أو الشراب.
• يؤدي تناول الطعام بسرعة كبيرة إلى دخول الكثير من الهواء.
• اضطراب يحفز الأعصاب التي تتحكم في الحجاب الحاجز.
• يخضع لعملية جراحية في البطن.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا علاج الفواق: خفيف الى شديد

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️