علاج المغص بالأعشاب: حقيقة أم خرافة؟

علاج المغص بالأعشاب: حقيقة أم خرافة؟

يعرض لكم موقع ArabWriters علاج المغص بالأعشاب: حقيقة أم خرافة؟

يعتبر المغص من الأعراض المزعجة والشائعة لدى كثير من الناس ، فهناك العديد من الوصفات العشبية وطرق علاج المغص ، وسنذكر أهم هذه الأعشاب وكيفية تحضيرها في المقالة التالية:

علاج المغص بالأعشاب

هناك العديد من الأعشاب المختلفة المفيدة للمغص ، وإليك أهمها:

• نعناع: يتميز النعناع بقدرته على إرخاء عضلات المعدة والأمعاء وتقليل الألم ، مما يساعد على تهدئة وعلاج المغص.
• ريحان: يحتوي الريحان على مواد لها خصائص تريح المغص وتساعد على استرخاء العضلات ، وتعالج الحموضة ، وتطرد الغازات ، وتفتح الشهية ، ومضادة للالتهابات.
• زنجبيل: يتميز الزنجبيل بفوائده العديدة حيث يهدئ المعدة ويخفف من آلام المغص كما أنه يساعد في الهضم ويقلل من الغثيان والقيء والإسهال.
• نعناع: للنعناع خصائص تخفف من تقلصات عضلات المعدة والأمعاء والغثيان والإسهال.
• البابونج: يساعد البابونج في تخفيف التقلصات وتهيج المعدة بالإضافة إلى طرد الغازات مما يقلل الانتفاخ.
• حكمة: إنه أحد العلاجات العشبية الأكثر استخدامًا للمغص. له خصائص استرخاء للعضلات تساعد في علاج المغص ويمكن أيضًا استخدامه لعلاج الإسهال.
• الشمرة: يحتوي الشمر على عناصر مفيدة للأمعاء حيث يخفف من المغص والإمساك والإسهال والغازات ، كما أنه يخفف الغثيان أثناء الحيض.

تحضير الأدوية العشبية للمغص

يمكن أن تستفيد معظم الأعشاب من مكوناتها إذا تم تحضيرها بشكل صحيح ، وهذه هي الطرق التي ذكرناها سابقًا لتحضير الأعشاب:

1. النعناع

يمكن تحضير حساء النعناع بسكب الماء المغلي فوق بعض أوراق النعناع المفرومة ، وتغطية الخليط لمدة 7-12 دقيقة ، ثم الشرب.

2. ريحان

أضف ملعقة كبيرة أو اثنتين من أوراق الريحان المجففة أو حفنة من الريحان الطازج إلى وجبات الطعام حتى يزول المغص. يمكن أيضًا تحضير شاي الريحان عن طريق إضافة الماء المغلي إلى أوراق الريحان الطازجة أو المجففة.

3. الزنجبيل

يمكن إضافة مسحوق الزنجبيل إلى وجبات الطعام ، أو يمكنك تقشير جذور الزنجبيل وغليه في الماء المغلي لمدة 10-20 دقيقة ، وشربه بمفرده أو مع الليمون والعسل.

4. النعناع

يمكن تحضيرها بإضافة حفنة من أوراق النعناع إلى كوب من الماء المغلي ، ثم غطي المزيج لمدة 5 دقائق وشربه.

5. البابونج

يأتي في مظروف جاهز ، أو يمكنك وضع ملعقة كبيرة من البابونج المجفف في كوب من الماء المغلي ، وتغطيته لمدة 5 دقائق ، وشربه.

6. حكيم

يتم تحضير شاي المريمية عن طريق إضافة كوب من الماء المغلي إلى ملعقة كبيرة من أوراق المريمية ، وتغطية المزيج لمدة 5-8 دقائق ، ثم إزالة الأوراق والشرب.

7. الشمر

يتم تحضير شاي الشمر عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من بذور الشمر أو أوراقه أو جذوره إلى كوب من الماء المغلي ، وتركه لمدة 5-10 دقائق ، ثم تصفيته وشربه.

نصائح لتناول الأعشاب

قد تبدو فكرة استخدام العلاجات العشبية للمغص هكذا للعديد من المعالجين بالطبيعة ، ولكن هناك بعض النصائح التي يجب مراعاتها:

• كن حذرًا عند تناول الدواء ، لأن تناول الدواء لا يخلو من فرصة حدوث آثار جانبية ، والإفراط في تناوله عن الحد المسموح به يمكن أن يؤدي إلى التسمم.
• يجب استشارة طبيبك قبل تجربة العلاجات العشبية ، حيث يمكن أن تتفاعل العديد من العلاجات العشبية مع الأدوية ، مثل المخففات.
• يجب عليك مراجعة طبيبك للتأكد من أنه يمكنك تناول العلاجات العشبية ، حيث أن بعض الأعشاب ليست آمنة أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
• يمكن أن تؤثر الأعشاب على تسييل الدم ، لذلك لا تتناول الأعشاب إذا كانت الجراحة قد أجريت أو ستتم قريبًا.
• من الأفضل استشارة الطبيب قبل إعطاء أي علاجات عشبية للأطفال أو الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا علاج المغص بالأعشاب: حقيقة أم خرافة؟

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️