علاج المفاصل بالأعشاب: هل هو ممكن؟

علاج المفاصل بالأعشاب: هل هو ممكن؟

يعرض لكم موقع ArabWriters علاج المفاصل بالأعشاب: هل هو ممكن؟

على الرغم من أن فعالية المكملات الغذائية والنباتات الطبية لم يتم دراستها بجدية مثل الأدوية ، إلا أن هناك بعض الأدلة على أن النباتات الطبية والنباتات الطبية يمكن أن تخفف من التهاب المفاصل.

العلاج بالاعشاب للمفاصل

هناك طرق عديدة لعلاج المفاصل بالأعشاب ، من أهمها وأهمها ما يلي:

1. أوميغا 3

أوميغا 3 هو أحد الأحماض الدهنية المضادة للالتهابات الموجودة في منتجات مثل زيت السمك لأن زيت السمك مشتق من الأسماك مثل: السلمون والتونة ، كما تم العثور على انخفاض في الزيت والألم وتيبس الصباح في مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي. الأسماك ، فهي تتطلب جرعات مخفضة من الأدوية المضادة للالتهابات.

لكن زيت السمك قد يزيد من خطر النزيف ، خاصة إذا تم تناوله مع بعض الأدوية. يمكن أن يؤثر زيت السمك على تأثير الأدوية الأخرى ، مثل بعض أدوية ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب زيت السمك الغازات والإسهال والانتفاخ ، لذلك من المهم التأكد من خلو زيت السمك من الزئبق.

2. زيت بذور لسان الثور

يقلل زيت لسان الثور من آلام المفاصل وتورمها ، ويحتاج المرضى الذين يتناولون هذا الزيت إلى جرعات أقل من الستيرويدات لتخفيف أعراض المرض ، لكن زيت لسان الثور قد يسبب الانتفاخ أو الشعور باضطراب في المعدة ، بالإضافة إلى أن هذا الزيت قد يتسبب في تلف الكبد والنزيف بشكل خاص بالاشتراك مع مضادات التخثر ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية (المسكنات).

3. بعض الأعشاب

من بينها: مستخلص الشاي الأخضر ، والكركم ، والزنجبيل ، ولحاء الصفصاف ، واللبان ، لأن هذه النباتات لها خصائص مضادة للالتهابات تشبه إلى حد بعيد الإيبوبروفين ، ولكن بكميات أقل ، وقد تزيد أملاح الزنجبيل من خطر النزيف.

يجب على الأشخاص الذين لديهم ميول للنزيف وأمراض القلب والسكري عدم تناول الزنجبيل لأن الكركم قد يسبب آلامًا في البطن وإسهالًا. ولا يجب تناوله من قبل مرضى المرارة أو حصوات المرارة. حساسية الحمض. قد تشمل الآثار الجانبية الأخرى:

• ألم المعدة.
• نزيف؛
• متسرع.
• مشاكل في الكلى.

4. مستخلصات زيت الأفوكادو وفول الصويا

تساعد المستخلصات القابلة للذوبان في الزيت من الأفوكادو وفول الصويا الجسم على تجديد الأنسجة الضامة ، وقد يوفر تناول فول الصويا والأفوكادو تحسينات طفيفة. مستخلصات الأفوكادو وفول الصويا مضادة للالتهابات ومسكنات ، لكن مستخلصات الأفوكادو وزيت فول الصويا يمكن أن تسبب الغثيان والقيء والإسهال والصداع في بعض الحالات.

5. القطيفة أو الآذريون

من المعروف أن نبات القطيفة يقلل التورم والتهاب المفاصل ، ولكن لا يوجد دليل مقنع على أنه يمكن أن يعالج التهاب المفاصل الروماتويدي بنجاح ، ولا ينصح بهذا النبات للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي.

6. زهرة العطاس (زهرة العطاس)

يُعرف نبات العطاس بقدرته على تخفيف الآلام الروماتيزمية ، ولكنه قد يكون سامًا أثناء الهضم ، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يسبب الحكة والطفح الجلدي.

7. المياه الفضية

من المعروف أن المياه الفضية تساعد في حماية الجسم وتقويته ، ولكنها يمكن أن تسبب مشاكل في الكلى والتعب ومشاكل في المعدة ومشاكل في الأعصاب.

نصائح لعلاج المفاصل

بعد أن نتحدث عن أهم طرق علاج مفاصلك بالأعشاب ، إليك بعض أهم النصائح لعلاج مفاصلك بطرق أخرى:

• علاج طبيعي.
• فقدان الوزن.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
• استخدم كيس ثلج.
• ارتدِ أحذية مناسبة.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا علاج المفاصل بالأعشاب: هل هو ممكن؟

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️