علاج دائم لمرض السكري من النوع 2: هل هو ممكن؟

علاج دائم لمرض السكري من النوع 2: هل هو ممكن؟

يعرض لكم موقع ArabWriters علاج دائم لمرض السكري من النوع 2: هل هو ممكن؟

مرض السكري هو زيادة ملحوظة في مستوى الجلوكوز في الدم ، أو نسبة السكر في الدم ، لأن الجلوكوز هو مصدر الطاقة للجسم ويمكن الحصول عليه من خلال الطعام الذي نتناوله.

البنكرياس مسؤول عن إفراز هرمون يسمى الأنسولين ، والذي يساعد سكر الدم على الوصول إلى الخلايا لتوليد الطاقة ، وأحيانًا لا ينتج الجسم ما يكفي من الأنسولين أو أحدهما ، في هذه الحالة يبقى الجلوكوز في الدم ولا ينتقل إلى في الخلايا.

مع مرور الوقت ، يمكن أن يؤدي وجود الجلوكوز في الدم إلى الإصابة بمرض السكري والعديد من المشاكل الصحية ، ولكن هل يمكن علاج مرض السكري من النوع 2 بشكل دائم؟

العلاج الدائم لمرض السكري من النوع 2

على الرغم من أن مرض السكري من النوع 2 لا يمكن علاجه تمامًا ، إلا أنه يمكن السيطرة عليه عن طريق تقليل والحد من ارتفاع الجلوكوز في الجسم والحفاظ على مستوياته ضمن المعدل الطبيعي ، لذلك يتم تقليل الأعراض بشكل كبير ، وبالتالي تقليل فرصة حدوث مضاعفات. مرض السكري طويل الأمد ..

قد نكون قادرين على تحقيق مستويات السكر في الدم المستهدفة في أجسامنا من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. يتطلب علاج مرض السكري من النوع 2 في النهاية مجموعة من التغييرات في نمط الحياة والأدوية ، بما في ذلك:

1. انقاص الوزن

يجب أن نعمل بجد للتخلص من الوزن الزائد للجسم لأن عدد السعرات الحرارية التي نحرقها يجب أن يكون أكبر من عدد السعرات الحرارية التي ندخلها في أجسامنا عن طريق الأكل.

يمكن أن يؤدي فقدان 5-10٪ من وزن الجسم إلى تقليل مستويات الجلوكوز التراكمية وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

قد يساعد أيضًا في تقليل الأدوية المستخدمة في علاج مرض السكري من النوع 2 ، وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ، وكذلك تخفيف أعراض الاكتئاب وعلاج انقطاع النفس النومي.

2. أكل صحي

عن طريق تقليل تناول الكربوهيدرات والدهون المشبعة والسكريات والأطعمة الجاهزة وزيادة تناولك للخضروات والألياف والمكسرات الصحية بشكل معتدل ، يمكنك استشارة اختصاصي التغذية لوضع خطة غذائية صحية تناسبك.

3. مارس التمارين الرياضية كل يوم

يجب أن تمارس الرياضة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة ولا تزيد عن 60 دقيقة ، والتي يمكن أن تشمل المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات أو التسجيل في صالة الألعاب الرياضية لممارسة رياضة مختلفة كل يوم.

4. اشرب الكثير من الماء

يجب شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً ، حيث أن الماء له فوائد عديدة لجسم الإنسان ويمكن أن يقلل نسبة الجلوكوز في الجسم ، حيث يساعد على:

• اعمل بجد لحرق الدهون.
• يعطي الشعور بالشبع وبالتالي لا يأكل المزيد من الطعام.

5. تحسين الحالة العقلية

من الضروري العمل والتأكيد على الحالة النفسية للمريض والابتعاد قدر الإمكان عن أي ضغوط أو ضغط يصيبه.

6. تناول الدواء والتزم به

عادةً ما يتم علاج مرض السكري من النوع 2 بشكل دائم باستخدام الأدوية الفموية التي يتم تناولها عن طريق الفم ، ولكن يمكن إعطاء بعض المرضى حقن الأنسولين. ويمكن الجمع بين هذين الخيارين. وتشمل أدوية مرض السكري من النوع 2 ما يلي:

• الميتفورمين هو العلاج المفضل لمعظم الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 ويحسن استجابة الجسم للأنسولين.
• السلفونيل يوريا عبارة عن مجموعة من الأدوية التي تساعد الجسم على زيادة إنتاج الأنسولين.
• Thiazolidinediones ، مما يزيد من حساسية الجسم للأنسولين.
• مثبط dipeptidyl peptidase 4 (DDP-4) ، وهو دواء يساعد على خفض مستويات السكر في الدم.
• حقن الأنسولين.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا علاج دائم لمرض السكري من النوع 2: هل هو ممكن؟

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️