علاج سرعة القذف بالأعشاب والطرق الطبيعية

علاج سرعة القذف بالأعشاب والطرق الطبيعية

يعرض لكم موقع ArabWriters علاج سرعة القذف بالأعشاب والطرق الطبيعية

سرعة القذف هي حالة يصل فيها الرجل إلى ذروته قبل أن يرغب هو أو شريكه في ذلك ، وهي حالة شائعة جدًا بين الرجال ، لذلك نقدم لك عزيزي أفضل العلاجات الطبيعية.

أعشاب لسرعة القذف

هناك مجموعة متنوعة من الأعشاب التي يمكن أن تزيد من الوقت الذي تستغرقه للوصول إلى النشوة الجنسية:

1. الهليون

تتنوع فوائد نبات الهليون ، بما في ذلك أهميته لصحة القلب وقدرته على العمل كمضاد للاكتئاب ، إلا أن أهم ما يميز نبات الهليون هو فعاليته في تعزيز الصحة الجنسية.

يمكنك تناول الهليون بمفرده أو بنظام غذائي مختلف ، ففوائده مفيدة للصحة الجنسية للرجال والنساء ، وليس فقط للرجال.

2. الكركديه

يعتبر الكركديه من المشروبات المشهورة جداً في بعض الدول العربية ، فهو وردي اللون ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي.

لأن الكركديه يحتوي على فيتامين سي ، فإنه يعزز الصحة الجنسية بشكل كبير لأنه يمكن أن يحسن الانتصاب ويبطئ عملية القذف.

3. الجينسنغ

يشتهر الجنسنغ بآثاره على الرجال والنساء لأنه يمكن أن يعزز الرغبة الجنسية لدى النساء ويعزز الانتصاب لدى الرجال ، ويمكن تحويله إلى كريم وتطبيقه على القضيب قبل ساعة واحدة من الجماع لإبطاء سرعة القذف.

4. أعشاب الايورفيدا لسرعة القذف

الأيورفيدا هو نظام طب شعبي هندي يعود تاريخه إلى آلاف السنين ، وهو يعتمد على استخدام أعشاب معينة لعلاج كل مرض.

يُعتقد أن أعشاب الأيورفيدا قادرة على علاج سرعة القذف ، وإذا تم استخدامها مرتين يوميًا ، استخدمها على شكل كبسولات في الماء الدافئ. في الطب الهندي القديم ، كان يستخدم لعلاج ضعف الانتصاب.

وجدت دراسة أجريت في عام 2017 ونشرت في مجلة العلوم الإلكترونية Science Direct أن هذه الأعشاب لها تأثير طفيف ولكن مهم في زيادة وقت القذف لدى الرجال.

5. الادوية العشبية الصينية لسرعة القذف

تستخدم أقراص Lingzhi بشكل خاص أو حبوب Qilin ، من بين الأدوية العشبية الصينية الأخرى ، لعلاج سرعة القذف عن طريق تعزيز القدرة على التحمل الجنسي.

وجدت نفس الدراسة المذكورة سابقًا أن الأدوية العشبية الصينية يمكن أن تزيد من وقت القذف عند الرجال بحوالي دقيقتين.

6. مكملات الزنك

يمكن أن يعزز الزنك في التغذية المناعة ونمو الخلايا ، بالإضافة إلى أنه يساعد أيضًا على إنتاج هرمون التستوستيرون وتعزيز الرغبة الجنسية.

وجدت بعض الدراسات صلة بين نقص الزنك والضعف الجنسي لدى الرجال ، لأن تناول 11 ملغ من الزنك يوميًا يمكن أن يحسن وقت القذف.

7. التغذية

بالإضافة إلى عنصر الزنك في التغذية ، يلعب المغنيسيوم أيضًا دورًا في تعزيز الصحة الجنسية والتحكم في سرعة القذف ، ووفقًا للأبحاث ، فإن تناول الأطعمة الغنية بالزنك والمغنيسيوم قد يساعد في تحقيق نفس الهدف.

من بين هذه الأطعمة ستجد:

خطوات أخرى تم التحقق منها

فيما يلي بعض الخطوات البسيطة الأخرى التي ثبت أنها تمنحك بعض الوقت الإضافي قبل القذف:

1. كريمات وبخاخات التخدير الموضعية

هذه الكريمات والبخاخات لا تحتاج لوصفة طبية فهي تحتوي على مخدر موضعي عند وضعه على القضيب يقلل من شدة الإحساس وبالتالي يقلل من سرعة النشوة الجنسية.

يوضع الكريم عادة على القضيب قبل الجماع بـ 10-15 دقيقة ، لأن ذلك سيزيد من وقت القذف بدقائق قليلة.

2. تقنية الضغط المؤقت

من الممكن جدًا ممارسة ضغط مؤقت على القضيب لتأخير عملية القذف.

عندما تشعر بأن القذف يقترب ، اطلب من شريكك الضغط على نهاية القضيب وربط الرأس بالقضيب لبضع ثوان ، حتى تشعر أن النشوة الجنسية تقل.

يمكنك تكرار هذه العملية حتى تجد الوقت المناسب للقذف ، وبالتالي تأخيره إلى الوقت الذي تريده.

3. تقنية شق

طريقة أخرى للسيطرة على النشوة الجنسية هي التوقف عن الجماع تمامًا عندما تصل إلى النشوة الجنسية ، فهذا يقطع المتعة ويمكنك استئناف الجماع عندما تشعر بأنك أقل حماسة.

بالطبع ، التوقف عن هذا لا يعني أنك ستقطع علاقتك بزوجتك تمامًا ، لكن يمكنك تخصيص هذا الوقت للمداعبة وإثارة سعادتها.

4. تمارين قاع الحوض

يمكن أن تساعد تمارين كيجل أو تمارين قاع الحوض في تقوية عضلات قاع الحوض ، مما يتيح لك التحكم فيها بشكل أفضل وبالتالي التحكم بشكل أفضل في شعورك أثناء الجماع.

أظهرت دراسة نشرت في المجلة الطبية الوطنية في عام 2014 أن تمارين عضلات قاع الحوض يمكن أن تساعد الرجال على التحكم بشكل أفضل في سرعة القذف.

5. الواقي الذكري

عادة ما يقلل الواقي الذكري من الإثارة لأنه يخلق وسادة بين القضيب وبين المداعبة والاحتكاك.

ولكن بالإضافة إلى الواقي الذكري المعتاد ، يمكنك أيضًا العثور على واقيات ذكرية خاصة لسرعة القذف ، اذهب إلى الصيدلية القريبة واستشر الصيدلي.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا علاج سرعة القذف بالأعشاب والطرق الطبيعية

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️