علاج عض الشفاه من الداخل

علاج عض الشفاه من الداخل

يعرض لكم موقع ArabWriters علاج عض الشفاه من الداخل

هناك الكثير من الأشخاص الذين يعضون شفاههم ، والتي يمكن أن تكون نتيجة لمشاكل نفسية أو ضغوط ، وأحيانًا مشاكل جسدية. يمكن أن يؤدي عدم علاجها إلى مضاعفات ، مثل: زيادة معدلات التقرحات والالتهابات داخل الفم ، وسنناقش في هذه المقالة طرق علاج عض الشفاه.

ما هي بعض طرق علاج عض الشفاه من الداخل؟

هناك طرق عديدة للمساعدة في علاج عض الشفاه من الداخل ، مثل:

1. العلاج السلوكي المعرفي

يعتمد العلاج المعرفي السلوكي في العلاج على تحديد سبب عض الشفاه من الداخل ، ثم التخطيط لتغييره تدريجيًا ، علاوة على ذلك ، يوفر هذا النوع من العلاج فرصة لاكتساب بعض التقنيات التي قد تساعد في الخروج من هناك. العادة.

2. تدريب عكس العادة

التدريب على التمثيل العكسي هو شكل من أشكال العلاج السلوكي المعرفي الذي يمكن أن يساعد في علاج عض الشفاه من الداخل بأي من الطرق التالية:

• اعقد جلسات توعية حتى يلاحظ الناس بداية العادة ويبتعدون عنها.
• إن تكوين رد فعل عدائي هو إجراء محدد يتخذه الشخص بدلاً من عض الشفاه عند الحاجة.
• قدم الدعم الاجتماعي لمساعدة الشخص في التغلب على هذه العادة.و

3. العلاج السلوكي الجدلي

يحتاج الأشخاص الذين يعانون من عض الشفاه أحيانًا إلى تنظيم عواطفهم ، مثل القلق ، لذلك قد يساعد العلاج السلوكي الديالكتيكي في الكشف عن الأسباب الكامنة التي قد تؤدي إلى عض الشفاه بأي مما يلي:

• تعامل مع السبب.
• ضبط العاطفة.
• تنظيم التفاعلات مع الآخرين.و

4. الأدوية

العلاجات السابقة أفضل من الأدوية لأنه لا توجد أدوية محددة لعلاج عض الشفاه من الداخل ، ولكن تتوفر مضادات الاكتئاب مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية ، والتي قد تساعد في علاج القلق لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب أو المرض.و

5. طرق المعالجة الأخرى

قد يكون سبب قضم الشفة من الداخل متعلقًا بمشكلات في الأسنان ، لذلك قد يكون العلاج مما يلي:

• تقويم الأسنان.
• قلع السن.
• تمارين الفك.
• سلك لتثبيت عظم الفك.و

نصائح لعلاج قضم الشفاه من الداخل

بعد أن ناقشنا طرق علاج عض الشفاه من الداخل ، سننتقل إلى بعض النصائح التي قد تساعد في العلاج ، مثل:

• استبدل المشروبات الكحولية والكافيين بالماء ، حيث يمكن أن تزيد من التوتر.
• تمرن بانتظام لأنه يخفف التوتر.
• احصل على قسط كافٍ من النوم ، حيث يحتاج البالغون إلى 7-8 ساعات من النوم يوميًا.
• قد يساعد استخدام الوخز بالإبر في تخفيف التوتر الذي قد يؤدي إلى عض الشفاه.
• مارس اليوغا.
• امضغ طعامك ببطء لمنع عظام الفكين غير المتطابقة.و

ما هي المضاعفات المحتملة لقضم شفتك من الداخل؟

يمكن أن تحدث بعض المضاعفات إذا لم يتم علاج عض الشفاه من الداخل. ومن أمثلة هذه المضاعفات ما يلي:

• احمرار الشفاه.
• تقرحات مؤلمة
• التهاب الشفة.
• الاضطرابات النفسية مثل الشعور بالذنب أو فقدان الأمل.و

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا علاج عض الشفاه من الداخل

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️