علامات سلامة الكبد: تعرف عليها

علامات سلامة الكبد: تعرف عليها

يعرض لكم موقع ArabWriters علامات سلامة الكبد: تعرف عليها

الكبد هو عضو الجهاز الهضمي وهو أكبر عضو داخلي في جسم الإنسان ، وهو أحد الأعضاء الداخلية المسؤولة عن تنفيذ مئات العمليات الهامة في الجسم ، لذلك من المهم للغاية الحفاظ على صحة الكبد. الأهمية. تعرف على علامات سلامة الكبد في المقالات التالية:

علامات صحة الكبد

إذا كنت تتساءل عما إذا كان كبدك سليمًا أم مريضًا ، فإليك بعض النصائح للمساعدة:

• وظائف الكبد الشاملة

كما ذكرنا سابقاً فإن للكبد وظائف ووظائف عديدة وهامة في جسم الإنسان ، ومن سمات سلامة الكبد أنه قادر على أداء وظائفه بشكل كامل ، ونوجزها هنا:

1. يزيل السموم وبعض المركبات من الجسم

يعمل الكبد بانتظام على تنقية الدم ومساعدة الجسم على إزالة المركبات المختلفة مثل:

• بعض الهرمونات التي قد تكون موجودة في الدم.
• المخدرات والكحول وبعض السموم.
• ينتج البيليروبين عن طريق تكسير الهيموجلوبين في الدم.
• الأمونيا ، التي تنتج عن انهيار البروتينات.

2. إنتاج بعض المواد الهامة

ينتج الكبد مجموعة من المركبات المهمة للجسم ، مثل:

• الزلال: كواحد من أكثر البروتينات وفرة في الدم ، فهو يساعد في نقل الأحماض الدهنية وهرمونات الستيرويد ، والتي تعتبر مهمة للحفاظ على مستويات الضغط الطبيعية داخل الأوعية الدموية.
• الصفراء: تساعد هذه المادة في عملية تكسير وهضم بعض العناصر الغذائية في الأمعاء الدقيقة ، مثل: الدهون وأنواع معينة من الفيتامينات.

3. التمثيل الغذائي والتحلل لبعض المواد الهامة

تتمثل إحدى الوظائف المهمة للكبد في المساعدة في استقلاب ما يلي:

• الدهون والبروتينات: تكسر الصفراء التي ينتجها الكبد الدهون والبروتينات لتسهيل عملية الهضم.
• كربوهيدرات: يحول الكبد الكربوهيدرات إلى سكريات تمد الجسم والدماغ بالطاقة.

4. وظائف أخرى

من السمات المميزة للكبد السليم أنه يقوم بالعديد من الوظائف الهامة الأخرى ، مثل:

• ينظم عملية تخثر الدم ، حيث تساعد الصفراء في امتصاص فيتامين ك الذي يحتاجه الجسم على وجه التحديد لإنتاج بعض عوامل التخثر.
• يخزن أنواعًا معينة من العناصر الغذائية المهمة في الكبد ، مثل: فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين ك.
• يدعم وظيفة جهاز المناعة في الجسم.

• سلامة الجسم هي أحد أعراض أمراض الكبد

في بعض الأحيان ، لا تكون علامات صحة الكبد علامات على مرض الكبد على الإطلاق. فيما يلي قائمة بالعلامات الأكثر شيوعًا لأمراض الكبد:

• اليرقان ، اصفرار الجلد والأجزاء البيضاء من مقلة العين.
• تغيرات مهمة في الإدراك والحالة العقلية ، مثل: الارتباك ، واضطراب النوم.
• يصاب الجلد بسهولة أو ينزف بشكل مفرط.
• فقر الدم والدم عند القيء أو حركة الأمعاء.
• الاستسقاء ، والذي يسبب احتباس السوائل في البطن.
• كاحل متورم؛
• فقدان الشهية وفقدان الوزن عند المرضى.
• التثدي أو العجز الجنسي.
• قد يحدث الألم خاصة في الجزء الأيمن العلوي من البطن.
• أعراض أخرى مثل: الغثيان والقيء والبول الداكن والإسهال والحمى والضيق العام والتوعك وضيق التنفس والإرهاق.

وتجدر الإشارة ، مع ذلك ، إلى أن الشخص يمكن أن يصاب بأمراض ومشاكل في الكبد دون أن تظهر عليه أي أعراض.

أهم الأمراض التي يمكن أن تصيب الكبد

هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تصيب الكبد ، وهذه أمثلة لأنواع أمراض الكبد:

• مرض فيروسي، مثل: التهاب الكبد أ ، التهاب الكبد ب ، التهاب الكبد ج.
• بعض الأمراض الوراثية ، مثل: داء ترسب الأصبغة الدموية ومرض ويلسون.
• – الأمراض التي قد تسببها المخدرات والكحول. مثل: تليف الكبد و الكبد الدهني.

نصائح للحفاظ على صحة الكبد

للحفاظ على صحة الكبد وتقليل فرص الإصابة بأمراض الكبد ، تأكد من اتباع هذه النصائح:

• التوقف عن الشرب والإقلاع عن التدخين.
• اتبع تعليمات طبيبك عند تناول الأدوية المختلفة ، وتناول مسكنات الألم بحذر ، لأن بعضها قد يسبب تلف الكبد.
• اتخذ جميع الاحتياطات التي قد تحميك من الإصابة بالتهاب الكبد الفيروسي ، مثل شرب الماء النظيف ، والحصول على بعض التطعيمات ، وعدم مشاركة متعلقاتك الشخصية مع الآخرين.
• تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا وحاول ممارسة الرياضة بانتظام.
• تجنب بعض المكملات وبعض الأعشاب التي يمكن أن تضر الكبد.و
• اشرب القهوة لأن القهوة قد تقلل من فرص الإصابة بأمراض الكبد.
• ركز على تناول الأطعمة والمشروبات التي تعمل على تحسين صحة الكبد ، مثل: الشوفان ، والبروكلي ، والشاي الأخضر ، والماء ، واللوز ، والسبانخ ، والتوت الأزرق.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا علامات سلامة الكبد: تعرف عليها

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️