فطريات القدم ، أو ما يسمى بقدم الرياضي ، هي عدوى فطرية تصيب جلد القدمين مسببة الاحمرار والحكة. لا تعتبر خطيرة ، ولكن في بعض الأحيان يصعب علاجها بشكل دائم.

يمكن أن تنتشر فطريات القدم من القدم إلى أظافر القدم وحتى اليدين ، وعادة ما تنتشر بين الرياضيين ومن هنا جاء اسم قدم الرياضي.

أسباب قدم الرياضي

تحدث الالتهابات الفطرية للقدم بسبب الفطريات التي تنتشر في القدمين من خلال الاتصال المباشر مع شخص مصاب أو الأسطح الملوثة بهذه الفطريات.

تنمو الفطريات وتتكاثر في البيئات الرطبة والدافئة ، لذا لاحظ أنها موجودة في الأماكن التالية:

حوض.
حول المسبح.
غرفة خلع الملابس العامة.

لذلك يوصى باختيار مكان نظيف يتم تطهيره بشكل متكرر لمنع العدوى.

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بفطريات القدم

كل شخص معرض للإصابة بفطريات أظافر القدم ، ولكن هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالعدوى ، مثل:

التنقل في الأماكن العامة بدون حذاء ، وهذه الأماكن:
- الحجرات المغلقة.
- المنطقة المحيطة بحمام السباحة.
شارك الجوارب والأحذية والمناشف مع الشخص المصاب.
ارتدِ أحذية ضيقة ومغلقة لفترة طويلة.
حافظ على رطوبة قدميك لفترة طويلة.
تعاني من تعرق القدمين.
مشاكل جلدية صغيرة في القدمين.

أعراض قدم الرياضي

هناك العديد من الأعراض المتعلقة بسعفة القدم ، وهي كالآتي:

حكة بين أصابع القدم أو باطن القدمين.
يمكن أن يسبب التلامس مع تقرحات القدم الحكة.
تشققات في منطقة القدم ، وخاصة بين أصابع القدم وباطن القدم.
جفاف الجلد في النعال والأطراف.
يزداد سمك أظافر القدم ويتغير لونها.
تخرج أظافر القدم من وضعها الطبيعي.

مضاعفات فطار أظافر القدم

في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب عدوى القدم الفطرية عددًا من المضاعفات المختلفة ، من أبرزها:

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

يؤدي رد الفعل التحسسي تجاه الفطريات إلى ظهور تقرحات بالجلد.
عاد الفطر بعد العلاج.
تورم وألم في القدمين.
في بعض الحالات النادرة ، يمكن أن تنتشر العدوى إلى الجهاز اللمفاوي.

علاج فطريات القدم

عند إصابتك بفطر القدم ، يمكنك تناول علاجات مختلفة ، كما هو موضح أدناه:

أدوية سعفة القدم

يمكنك استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل: ميكونازول ، وهو دواء مضاد للفطريات ، وقد يصف لك طبيبك بعض الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم.

العلاجات المنزلية لفطريات القدم

يمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية للتخلص من فطريات أظافر القدم ، بما في ذلك:

1. الثوم

للثوم رائحة نفاذة لكنها قد تكون طريقة مثالية لعلاج فطريات القدم ويمكن تحقيق الغرض من علاج فطريات القدم باستخدام الثوم من خلال الخطوات التالية:

سحق 4-5 فصوص من الثوم.
ضع المسحوق على المنطقة المصابة.
اغسل المنطقة المصابة بالماء الدافئ.
كرري هذه الخطوات مرتين يوميًا للحصول على النتائج المرجوة.

2. ملح

يحتوي الملح على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ، لذلك يمكنه علاج فطريات القدم جيدًا. لاستخدام الملح لهذا الغرض ، اتبع الخطوات التالية:

اخلطي كوبًا من الملح في حوض استحمام دافئ.
ضع القدم المصابة في المحلول الملحي لمدة 20 دقيقة.
عند الانتهاء ، امسح المنطقة المصابة جافة.

3. حافظ على قدميك نظيفة وجافة

كما ذكرنا سابقًا ، تحب الفطريات النمو في الأماكن الرطبة والدافئة ، لذلك يجب التأكد من تجفيف وتنظيف قدميك بانتظام لمنع الفطريات من النمو على قدميك.

من المهم أيضًا ارتداء أحذية مناسبة والسماح للهواء بالدوران حول القدمين.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فطريات أظافر القدم: هذا ما تحتاج إلى معرفته

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️