فهم عضلات الكتف الممزقة
فهم عضلات الكتف الممزقة
يعرض لكم موقع ArabWriters فهم عضلات الكتف الممزقة
هناك الكثير من الآلام المرتبطة بالكتف ، بما في ذلك تمزق عضلات الكتف ، كما هو الحال في الآونة الأخيرة. تعرف على أهم المعلومات عنها أدناه:
تمزق عضلات الكتف
يتكون الكتف من مزيج معقد من المفاصل والعظام ، كل منها محاط بمجموعة من العضلات التي توفر نطاقًا من الحركة مع تثبيت مفاصل الكتف الثلاثة.
يمكن أن يحدث تمزق عضلات الكتف بسبب زيادة الضغط على الأنسجة الرخوة للعضلات ، والأوتار التي تربط العضلات والعظام ، والأربطة بين العظام بسبب المرونة ، أو الإصابة الشديدة ، أو الحركة المتكررة.
يمكن أن يؤثر هذا التمزق أيضًا على مجموعة من الهياكل المهمة في منطقة الكتف ، كما هو موضح أدناه:
1. تمزق الكفة المدورة
واحدة من أكثر التمزقات شيوعًا ، الكفة المدورة هي عبارة عن مجموعة من الأوتار والعضلات التي تحيط بالكتف ، مما يتيح نطاقًا واسعًا من الحركة في جميع الاتجاهات ويثبت الكتف.
من الممكن أن يكون تمزق إحدى العضلات والأوتار التي تربط الذراع والكتف ، ويمكن أن يكون التمزق كليًا أو جزئيًا.
2. الكتف
شفا الكتف عبارة عن مكون غضروفي كروي مناسب للالتصاق برأس العضد الكروي. قد يحدث تمزق في النسيج الليفي الذي يبطن تجويف الكتف ، حيث يلتقي بعظم العضد.
هذه الإصابة ناتجة عن الاستخدام المتكرر للكتف أو صدمة واحدة. عند تحريك الكتفين ، قد يكون هناك صوت طقطقة في الكتفين.
أسباب تمزق عضلة الكتف
يمكن أن يحدث تمزق عضلة الكتف فجأة لأحد الأسباب التالية:
- إصابة الكتف أو الإفراط في الاستخدام أثناء القيام بالأعمال المنزلية.
- رفع الأشياء الثقيلة يسبب إجهاد الكتف.
- تمرن بدون إحماء.
- ثبت كتفيك في وضع واحد لفترة طويلة.
- تمارس بعض الألعاب الرياضية التي تتطلب مجهودًا بدنيًا لفترة طويلة ، مثل التنس والسباحة وما إلى ذلك.
- المعاناة من السقوط أو الانزلاق الشديد.
أعراض تمزق عضلة الكتف
تختلف أعراض تمزق عضلة الكتف باختلاف مكان الإصابة ، ولكن فيما يلي أبرزها:
- أعراض تمزق الكفة المدورة: عند حدوث إصابة في الكفة المدورة ، قد يعاني الأشخاص مما يلي:
- ألم عند رفع أو إنزال الذراع.
- ضعف الذراع عند الحركة.
- هناك صوت فرقعة عند تحريك الكتفين في أماكن معينة.
- أعراض تمزق الكتف: قد تسبب هذه الحالة الأعراض التالية:
- الكتفين يشعران بعدم الاستقرار.
- ألم أثناء الأنشطة اليومية.
- خلع في الكتف.
- فقدان القوة وانخفاض الحركة.
- أعراض تمزق العضلة ذات الرأسين: قد يعاني بعض الأشخاص من الأعراض التالية:
- ألم حاد مفاجئ في الذراع.
- تشنجات عضلية
- وجود كدمات
- آلام الكتف والمرفق والضعف.
- صعوبة في رفع راحة اليد.
- كدمات في أعلى الذراع فوق الكوع.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
في حالة حدوث أي إصابة خطيرة أو مجهود بدني ، إلى جانب أحد الأعراض المذكورة أعلاه ، يجب عليك مراجعة طبيبك لتجنب أي آثار جانبية.
يقوم الأطباء عادةً بعمل أشعة سينية على منطقة الكتف لتأكيد تمزق عضلة الكتف أو أي إصابة أخرى.
علاج تمزق عضلات الكتف
تتنوع طرق العلاج للحالات المختلفة وهي موضحة كالتالي:
- العلاج الطبيعي: تُعرف أيضًا باسم العلاج الطبيعي ، وتمارين التقوية عبارة عن حركات محددة يتم إجراؤها لتقوية العضلات ودعم الكتفين وزيادة المرونة.
- راحة: قد يفكر طبيبك في الراحة ومحدودية الحركة كعلاج.
- الأدوية: قد يصف طبيبك مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لتقليل الألم والتورم.
- الثلج: في بعض الحالات ، قد يستخدم مكعبات الثلج لتقليل التورم ، ويوصى بعدم وضع مكعبات الثلج مباشرة على الجلد.
- حقن الستيرويد: تُستخدم حقن الستيرويد عندما لا تستجيب الراحة والعلاج الطبيعي والأدوية.
- علاج العملية: تم إجراء الجراحة بعد عدم استجابة أي من العلاجات السابقة وكان الكتف ضعيفًا وغير مستجيب.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا فهم عضلات الكتف الممزقة
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️