فهم مراحل التعافي من نزلات البرد

فهم مراحل التعافي من نزلات البرد

يعرض لكم موقع ArabWriters فهم مراحل التعافي من نزلات البرد

تحدث نزلات البرد بسبب مجموعة متنوعة من الالتهابات الفيروسية. ويمكن أن تسببها 200 نوع من الفيروسات. يصاب معظم الناس بنزلات البرد في الشتاء ، ولكن يمكن أن تكون في أي وقت من السنة. وعادة ما يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد من البالغين.

يمكن أن تساعد معرفة مراحل التعافي من البرد في تحديد ما إذا كان الشخص مصابًا بنزلة برد أو أي نوع آخر ، ويمكن أن تساعد أيضًا في تحديد العلاج المناسب للأعراض التي تظهر في كل مرحلة ، وكذلك فترة التعافي المتبقية.

مرحلة التعافي من الزكام

يتعافى معظم المصابين بالزكام في غضون 3 إلى 7 أيام ، وتبدأ الأعراض في الظهور تدريجيًا حتى تصل إلى أسوأ حالاتها ، ثم تهدأ مرة أخرى.

تنقسم مراحل الشفاء من البرد إلى المراحل التالية حسب ظهور الأعراض:

1. المرحلة الأولى

هذه المرحلة ، المعروفة بفترة حضانة الفيروس ، هي الفترة بين الإصابة بالفيروس وظهور الأعراض على الشخص ، وعادة ما تستمر من يوم إلى ثلاثة أيام.

2. المرحلة الثانية

تبدأ أعراض البرد في هذه المرحلة من التعافي من البرد وتشمل ما يلي:

• التهاب الحلق ، حيث أن هذه الأعراض تكون ملحوظة عند معظم الناس.
• ضعف عام.
• سيلان الأنف وانسدادها.

تكون الأعراض خفيفة في هذه المرحلة ثم تزداد سوءًا بمرور الوقت.

3. المرحلة الثالثة

يمكن أن تصبح الأعراض أكثر حدة خلال هذه المرحلة من التعافي من البرد ، وقد تظهر أعراض أخرى خلال المرحلة الثانية ، بما في ذلك:

• انسداد الأنف.
• سعال؛
• يتغير اللون اللزج من الأبيض إلى الأصفر أو الأخضر.

تكون الأعراض أكثر شدة في هذه المرحلة وتبدأ عادةً بعد يومين إلى ثلاثة أيام من المرحلة الثانية.

4. المرحلة الرابعة

تبدأ الأعراض في التحسن تدريجيًا في غضون 3 إلى 7 أيام ، ويشعر الناس بالتحسن والتحسن.

قد تستغرق بعض الأعراض أكثر من 14 يومًا لتختفي تمامًا ، بما في ذلك:

يمكن التغلب على هذه الأعراض ببعض الأدوية المسكنة والتغذية الجيدة.

أعراض البرد عند الأطفال

قد تشمل الأعراض التي قد تظهر عند الرضع والأطفال الصغار أثناء مرحلة الشفاء من نزلات البرد الأعراض التالية:

1. الأعراض في الطفل

تشمل هذه الأعراض:

• صعوبة في النوم
• كرنفال.
• القيء والإسهال.

2. الأعراض عند الأطفال الصغار

يعاني الأطفال الصغار من أعراض مشابهة لأعراض البالغين ، ولكنها تختلف في العروض التقديمية التالية:

• عين دامعة؛
• صداع الراس.
• صرخة الرعب.
• الشعور بالتهاب الحلق.
• حمى.

نصائح للشفاء من البرد

بعد أن تفهم مراحل التعافي من البرد ، من المهم أن تعرف أنه لا يوجد علاج لنزلات البرد.

ولكن هناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض المزعجة ، بما في ذلك ما يلي:

1. حافظ على رطوبة جسمك

يتم ذلك عن طريق:

• استمر في شرب الماء ، اشرب بعض المشروبات الساخنة مثل: الليمون ، العسل ، الشوربة الساخنة.
• تجنب المشروبات الكحولية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل القهوة والمشروبات الغازية ، لأنها يمكن أن تزيد من الجفاف.

2. تسكين التهاب الحلق

يتم ذلك عن طريق الغرغرة بمحلول ملحي ، وإذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء ، والغرغرة ، حيث يمكن أن يخفف ذلك من حدة التهاب الحلق.

لا يستطيع الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات في كثير من الأحيان شطف أفواههم بشكل صحيح.

3. تقليل احتقان الأنف

يمكن تخفيف احتقان الأنف باستخدام قطرات وبخاخات الأنف التي تحتوي على محلول ملحي.

بالنسبة للرضع ، يوصى بغرس قطرة من المحلول في إحدى فتحات الأنف ثم نضحها باستخدام محقنة كروية مطاطية.

يمكن أيضًا استخدام بخاخات المحلول الملحي في الأطفال الأكبر سنًا.

3. تخفيف الآلام

يمكن القيام بذلك عن طريق تناول أنواع معينة من مسكنات الألم مثل: الباراسيتامول ، الإيبوبروفين ، إلخ.

يُسمح فقط للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر بتناول شراب الباراسيتامول ، ويمكن إعطاء الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بجرعات يحددها الطفل.

4. متابعة مرضى الأمراض المزمنة الأخرى

قد يتطور الأشخاص المصابون بأمراض الجهاز التنفسي ، مثل الربو وأمراض الرئة الأخرى ، التي تتطلب مزيدًا من الاهتمام.

5. عدم تناول المضادات الحيوية

لا ينبغي تناول المضادات الحيوية مع نزلات البرد لأنها ناتجة عن عدوى فيروسية وليست بكتيرية.

كما أن تناول المضادات الحيوية باستمرار يمكن أن يجعل الجسم غير قادر على مقاومة المقاومة البكتيرية في حالة الالتهابات البكتيرية.

متى يجب على المريض مراجعة الطبيب؟

لقد شرحنا سابقًا مراحل التعافي من نزلة البرد ، لذا من المفيد أن يرى الشخص المصاب بنزلة برد الطبيب إذا:

• استمرت الأعراض لمدة 10 أيام دون تحسن.
• الطفل المصاب بالزكام يكون خاملًا ويعاني من ارتفاع في درجة الحرارة.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فهم مراحل التعافي من نزلات البرد

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️