فوائد استراغالوس العشبية: مقوي طبيعي للمناعة وأكثر
فوائد استراغالوس العشبية: مقوي طبيعي للمناعة وأكثر
يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد استراغالوس العشبية: مقوي طبيعي للمناعة وأكثر
يشير الاسم Astragalus إلى مجموعة من النباتات في عائلة Astragalus.استراغالوسيُعرف هذا النبات بأسماء أخرى باللغة العربية ، مثل البرسيم ، ولكن في اللغة الإنجليزية قد تصادف هذه العشبة بأسماء عديدة ، مثل: شوكة الماعز ، استراغالوس ، والبيقية.
فيما يلي العديد من الفوائد الصحية المحتملة من استراغالوس ، بالإضافة إلى أهم الأشياء التي يجب أن تعرفها عن هذه العشبة:
فوائد استراغالوس
هذه هي النقاط البارزة:
1. دعم كبير لجهاز المناعة
ترتبط إحدى أهم فوائد استراغالوس للجسم بالمناعة ، حيث قد يساعد استراغالوس في:
- يعزز إنتاج خلايا الدم البيضاء المهمة لمكافحة العدوى والأمراض.
- ينشط الخلايا التائية المناعية ، والتي تجوب الجسم عادة لاكتشاف الجذور الحرة وتحييدها قبل أن تبدأ في إلحاق الضرر بالجسم.
- يحسن من فعالية الجهاز المناعي ، حيث أن مكونات هذه العشبة قد تساعد في جعل جهاز المناعة أكثر ذكاء وقدرة على التعامل مع مسببات الأمراض.
يُعتقد أن استراغالوس قد يساعد في محاربة أنواع معينة من الالتهابات الفيروسية ، ولا سيما: مرض الكبد الفيروسي ونزلات البرد.
2. مضاد للحساسية ، يخفف الأعراض
تتمثل إحدى الفوائد المحتملة للستراغالوس في أنه قد يقلل من شدة الحساسية الموسمية المختلفة مثل حمى القش والتهاب الأنف التحسسي عن طريق تقليل تفاعلات الحساسية والأعراض المصاحبة لها مثل:
يُعتقد أن الفوائد المحتملة من استراغالوس في هذا الصدد قد ترجع إلى حقيقة أنه يحتوي على مركبات قد تثبط إنتاج الهيستامين في الجسم ، وهي المادة المسؤولة بشكل أساسي عن ظهور أعراض الحساسية.
3. توفير الطاقة ومقاومة التعب للجسم
من الفوائد العديدة المحتملة للستراغالوس أنه قد يساعد في تقوية الجسم ، وتحسين مستويات الطاقة والقدرة على التحمل ، حيث قد يساعد في:
- تحسين القدرة الرياضية للرياضيين وتقليل التعب.
- تقليل التوتر لدى مرضى متلازمة التعب المزمن والذين يخضعون للعلاج الكيميائي.
يُعتقد أن هذا التأثير الإيجابي للستراغالوس يرجع إلى قدرة مكوناته على تحسين التمثيل الغذائي.
4. حماية قلبك من المرض
قد يساعد استراغالوس في حماية القلب من المشاكل أو تحسين قدرته على التعافي بعد بعض النكسات الصحية ، حيث يُعتقد أن استراغالوس قد يساعد في ما يلي:
- حافظ على وظائف القلب الطبيعية حتى بعد المشاكل الصحية الخطيرة مثل السكتة الدماغية.
- تحسين صحة القلب ووظائفه لدى الأشخاص المصابين بقصور القلب.
- تخفيف أعراض التهاب عضلة القلب.
تعود فوائد استراغالوس في هذا الصدد بشكل أساسي إلى محتواه القوي من مضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى قدرته المحتملة على خفض الدهون الثلاثية والكوليسترول السيئ وتقوية جدران الأوعية الدموية.
5. التقليل من مضاعفات العلاج الكيميائي
قد يساعد استراغالوس في تقليل شدة بعض مضاعفات العلاج الكيميائي ، مثل:
- غثيان؛
- القيء.
- فقدان الشهية.و
6. فوائد أخرى من استراغالوس
قد يكون للأستراغالوس فوائد أخرى ، مثل:
- يحسن قدرة القناة الهضمية على امتصاص العناصر الغذائية ويحارب بعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والتشنجات والغثيان والإمساك.
- يقلل من ارتفاع السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2.
- محاربة بعض مشاكل التنفس مثل الربو والسعال.
- يحارب أنواعًا معينة من السرطان مثل سرطان الدم وسرطان الجلد.
- يقاوم فقر الدم اللاتنسجي.و
- يدعم صحة الكلى.
كيفية الحصول على فوائد استراغالوس
يُعتقد أن شرب شاي استراغالوس يضمن حصولك على أقصى استفادة من هذه العشبة. إليك كيفية التحضير:
-
مكونات شاي استراغالوس
وهنا لائحة من لهم:
- 2 كوب ماء.
- 2 ملاعق كبيرة من جذر استراغالوس مطحون.
-
كيفية تحضير شاي استراغالوس
يرجى اتباع ما يلي:
- ضعي الماء على النار حتى يبدأ في الغليان.
- أضف جذر استراغالوس إلى الماء واغلي المكونات معًا لبضع دقائق.
- يتم تصفية الشاي من بقايا الهليون لذا فهو جاهز للشرب.
الآثار الجانبية استراغالوس
بعد أن ناقشنا فوائد استراغالوس ، إليك أبرز أضراره المحتملة:
- حكة وطفح جلدي.
- الغثيان والاسهال.
- تفاقم أمراض المناعة الذاتية بسبب قدرة الأجنحة على تحفيز المناعة لدى المصابين بهذه الأمراض.
- التفاعلات الدوائية الضارة ، مثل الحد من تأثير مثبطات المناعة ، وتحفيز تراكم أدوية الليثيوم.
- أضرار أخرى مثل: الأضرار التي تصيب المرأة الحامل والمرضعة ، الحساسية ، سيلان الأنف.
معلومات مهمة حول استراغالوس
Astragalus هو عشب معروف للإنسان منذ آلاف السنين ، وهناك أكثر من 3000 نوع مختلف. عادة لا يتجاوز ارتفاع هذا النبات 81 سم ، وأوراقه مرتبة في أزواج على طول ساق النبات.
يعتبر الأستراغالوس من المواد التكيفية ، والمُعدِّلات عبارة عن مواد تحفز التغيرات الكيميائية في الجسم ، مما يزيد من قدرته على الاستجابة لمحفزات معينة ، مما قد يساعد في منع الإجهاد البدني والعقلي والعاطفي.
نظرًا لفوائده المحتملة ، لا سيما تلك المتعلقة بخصائص تعزيز المناعة والمضادة للالتهابات ، يستخدم استراغالوس بشكل شائع في الطب البديل ، وخاصة في الصين ، ولكن هناك القليل من الأدلة العلمية لفوائده.
للحصول على فوائد هذه العشبة ، غالبًا ما تستخدم جذورها الشبيهة باللحاء ، حيث تتركز معظم المواد المفيدة في هذا الجزء المحدد من النبات. عادة ما يتم حصاد الجذور بعد 4 سنوات من العمر. استراغالوس متاح في أشكال الشاي والكبسولات والمستخلصات السائلة.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا فوائد استراغالوس العشبية: مقوي طبيعي للمناعة وأكثر
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️