فوائد البابونج للحامل: 7 فوائد غير متوقعة

فوائد البابونج للحامل: 7 فوائد غير متوقعة

يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد البابونج للحامل: 7 فوائد غير متوقعة

البابونج أو البابونج هو عشب هندي يستخدم غالبًا في صنع شاي الأعشاب الدافئ ، والذي يكون طعمه لذيذًا لكثير من الناس. غني بالفلافونويد ومضادات الأكسدة الفعالة. في هذا المقال ، تعرف على أهم فوائد البابونج للحامل واستخداماته المختلفة.

فوائد البابونج للحامل

للبابونج العديد من الفوائد الصحية للجسم وخاصة للحوامل ، وذلك لاحتوائه على بعض العناصر الفعالة التي تساعد في تخفيف آلام العضلات وإرخاء الجسم. من أهم فوائد البابونج للحامل ما يلي:

1. علاج الأرق: يمكن أن يسبب الصداع والتوتر والحاجة المستمرة للتبول الأرق عند النساء الحوامل. نظرًا لآثاره المهدئة والمريحة للأعصاب ، يساعد شاي البابونج على تجنب الأرق والحصول على نوم هادئ لفترة طويلة.
2. تسكين آلام الجسم: تعاني النساء الحوامل من آلام الظهر الدائمة والصداع وآلام الجسم خلال الأشهر القليلة الأولى من الحمل. يمكن لشرب شاي البابونج الدافئ أن يخفف من هذه الآلام لاحتوائه على حمض أميني يسمى الجلايسين ، والذي له خصائص مضادة للتشنج تخفف الألم.
3. تعزيز مناعة الإنسان: من المعروف أن الحمل خلال هذه الفترة يثبط جهاز المناعة عند المرأة. لذلك ، فإن النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. يحتوي شاي البابونج على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تنقي الدم وتساعد على محاربة الالتهابات والأمراض بشكل أفضل.
4. ترطيب الجسم: يساعد شرب المشروبات العشبية على ترطيب الجسم بانتظام ، مما يساعد على تقليل مخاطر الإجهاض.
5. تنظيم مستويات السكر في الدم: يستطيع البابونج التحكم في نسبة السكر في الدم والحفاظ على مستوى مستقر للسكر في الدم ، وهو مشروب مفيد للنساء المصابات بسكري الحمل.
6. علاج الحموضة المعوية: تعتبر حرقة المعدة أو حمض المعدة من الأعراض الشائعة أثناء الحمل. شرب كوب من شاي البابونج الدافئ قبل النوم يمكن أن يساعد في تخفيف حرقة المعدة ويجعلك تشعر بالراحة.
7. علاج اضطراب القلق: تواجه المرأة الحامل الكثير من التوتر والقلق ، لذا فإن البابونج يساعد على تهدئة الأعصاب والتخلص من أعراض القلق أثناء الحمل.

اقرئي أيضًا: 10 خطوات للتخلص من التوتر والخوف أثناء الحمل

استخدامات البابونج للحامل

يمكن استخدام البابونج للعديد من الأغراض العلاجية الآمنة للحوامل لاحتوائه على مضادات الأكسدة الفعالة لمحاربة الالتهابات والفطريات. من أهم استخدامات البابونج للحامل ما يلي:

امرأة حامل تستنشق بخار البابونج

أكدت بعض الدراسات أن استنشاق بخار البابونج للحوامل يمكن أن يساعد في تقليل آثار التوتر لأنه معروف بخصائصه المهدئة ، مما يساعد على التخلص من الأرق والتوتر والنوم بسرعة.

غسول الأمومة بالبابونج

تقرحات الفم شائعة أثناء الحمل بسبب التهابات الفم. يمكن استخدام شاي البابونج الدافئ كغسول للفم 3 مرات في اليوم لمدة أسبوعين متتاليين للتخلص من تلك القروح السيئة. لم يتم إثبات فعالية البابونج في علاج قرح الفم علميًا ، لكن النتائج إيجابية وناجحة.

يهدئ اضطراب المعدة والقولون

يستخدم البابونج لعلاج جميع مشاكل الجهاز الهضمي ، بما في ذلك آلام المعدة أو تقلصات ، وانتفاخ البطن أو انتفاخ البطن ، وقرحة المعدة. يهدئ المعدة ويرخي العضلات التي تحرك الطعام في الأمعاء.

الآثار الجانبية للبابونج على النساء الحوامل

على الرغم من أن البابونج له العديد من الفوائد الصحية ، إلا أنه مشروب آمن للنساء غير الحوامل ، ولكن بالنسبة للنساء الحوامل ، فإن تناول البابونج بكميات كبيرة قد يكون له بعض الآثار الجانبية ، والتي قد تسبب القيء أو الحساسية المفرطة ، خاصة إذا كان هناك أي تاريخ من الحساسية العشبية . . قد يتداخل البابونج أيضًا مع تأثيرات بعض الأدوية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين ، لذلك يوصى باستشارة الطبيب قبل تناوله أثناء الحمل.

اقرأ أيضًا: يُحظر على المرأة الحامل شرب الكحول

تفضل العديد من النساء شرب المشروبات العشبية أثناء الحمل لأنهن يعتقدن أنها آمنة تمامًا ولن تسبب أي ضرر لصحة الجنين. نوصيك أيضًا باستشارة طبيبك قبل تناوله لتجنب أي مشاكل صحية ، مثل الحساسية.

يمكنك الآن استخدام تطبيق Nine Months لتتبع حملك كل أسبوع.

• لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play
• بالنسبة لأجهزة Apple-iOS ، يرجى التنزيل من App Store الآن

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد البابونج للحامل: 7 فوائد غير متوقعة

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️