من الفوائد المحتملة للبرتقال للبشرة أنه قد يساعد في تفتيح البشرة ، سواء كانت البشرة أقل من المثالية بسبب بعض العوامل ، أو ظهور بقع داكنة في مناطق معينة.و

وتجدر الإشارة هنا إلى أن اللب قد لا يكون الجزء الوحيد المفيد للتبييض ، حيث أن قشور البرتقال قد يكون لها أيضًا فوائد محتملة في هذا الصدد ، فكل من اللب والقشر غنيان بفيتامين C ، مما قد يساعد في تبييض البشرة. .

3. يحارب البثور وحالات حب الشباب

من الفوائد المحتملة للبرتقال على الجلد أن هذه الفاكهة الحمضية يمكن أن تساعد في الحفاظ على بشرتك خالية من حب الشباب ، وخاصة الرؤوس السوداء ، لأن البرتقال يحتوي على ما يلي:

قد تساعد الأحماض الحيوية في تقليل تضخم المسام.

فيتامين ج وبعض مضادات الأكسدة الهامة التي تنظف البشرة من الملوثات مثل الدهون الزائدة.

قد تلعب الخصائص المذكورة أعلاه دورًا مهمًا في الحفاظ على البشرة نظيفة وخالية من الزيوت الزائدة ، مما قد يساعد في محاربة حب الشباب.

4. يؤخر ظهور علامات شيخوخة الجلد

لا يخفى على أحد أن البرتقال من الفواكه الغنية بفيتامين C المهم لإنتاج الكولاجين ، وإذا أضفنا غنى البرتقال إلى المعادلة إلى جانب العديد من مضادات الأكسدة الأخرى ، نحصل على فاكهة طبيعية مهمة لمحاربة علامات الإصابة شيخوخة الجلد.

قد يساعد محتوى البرتقال في العناصر الغذائية المذكورة أعلاه في تأخير ظهور علامات الشيخوخة عن طريق:

يعمل الكولاجين على إبطاء معدل تكسير الكولاجين ويحفز الجلد على إنتاج المزيد من الكولاجين ، وهي مادة مهمة يمكن أن تساعد في الحفاظ على الجلد متماسكًا وتجنب علامات الشيخوخة.

ينشط ضد الجذور الحرة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على الجلد ويخفف الضرر الذي يمكن أن تسببه هذه الجذور الحرة للحمض النووي الخلوي.

لذلك قد يكون البرتقال من الثمار المهمة في محاربة انتشار بعض علامات الشيخوخة على الجلد مثل التجاعيد.

5. فوائد البرتقال لأنواع البشرة الأخرى

فيما يلي بعض الفوائد المحتملة الأخرى للبرتقال:

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

يقوي أنسجة الجلد ويحفز تعافي جروح الجلد.

يكافح البشرة الخشنة ويعزز نعومتها.

التقشير للمساعدة في التخلص من خلايا الجلد الميتة.

يغذي البشرة.

طرق عديدة لجعل البرتقال مفيدًا لبشرتك

لجني الفوائد المحتملة لاستخدام البرتقال لبشرتك ، إليك بعض الاقتراحات:

1. البرتقال الفموي

يمكنك الاستمتاع بتناول البرتقال بعدة طرق ، مثل:

تناول حبة أو نصف برتقالة كل يوم.

أضف عصير البرتقال المقطع إلى السلطة.

اشرب عصير البرتقال الطازج أو اشرب عصيرًا مع لب البرتقال.

2. ضع البرتقال موضعياً على الجلد

يمكنك جني الفوائد المحتملة للبرتقال لبشرتك من خلال دهنه مباشرة على الجلد. فيما يلي بعض أقنعة الوجه البرتقالية الطبيعية:

قناع البرتقال يتلاشى البقع الداكنة

يمكنك تطبيق إحدى الطريقتين التاليتين:

الوصفة الأولىضعي القليل من عصير البرتقال الطازج على البقع الداكنة على الجلد واغسليه بعد فترة.

الملاحظة الثانية: اخلطي بضع ملاعق كبيرة من عصير البرتقال مع قشر البرتقال المبشور حديثًا ، ثم ضعي مزيج القشر وعصير البرتقال على بشرتك واغسليه بعد بضع دقائق.

قناع البرتقال للبشرة الجافة

خذ 3 ملاعق كبيرة من عصير البرتقال الطازج ، واخلطها بملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج ، ثم أضف القليل من الحليب والكركم والعسل إلى مزيج العصير ، ضع مزيج عصير البرتقال الناتج على الجلد واشطفه بالماء قبل 15 دقيقة على الأقل. مغادرة.

قناع البرتقال للبشرة الدهنية

اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع 3 ملاعق كبيرة من عصير البرتقال الطازج ، ثم أضيفي رشة كركم وملعقتين كبيرتين من دقيق الحمص إلى الخليط.

ضعي خليط البرتقال الناتج على البشرة واشطفيها بالماء البارد بعد ربع ساعة.

رذاذ منعش من قشر البرتقال

اغلي قشر البرتقال في القليل من الماء ، ثم ضعي القشرة المنقوعة جانبًا واحفظيها في زجاجة رذاذ معقمة عندما تبرد. ثم رش القليل منه على بشرتك بانتظام.

ضرر برتقالي

فيما يلي أبرز السلبيات والمضاعفات المحتملة للبرتقال ، والتي يرتبط معظمها بتناول البرتقال بكميات كبيرة عن طريق الفم:

يهيّج أعراض الارتجاع المعدي المريئي أو يفاقمها ، مثل حرقة المعدة.و

اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء والإسهال وآلام المعدة.

الأرق والصداع.

يمكن للأشخاص الذين يعانون من أمراض تخزين الحديد (داء ترسب الأصبغة الدموية) أن يكون لديهم صحة أسوأ لأن فيتامين سي الموجود في البرتقال قد يعزز قدرة الجسم على امتصاص الحديد ، مما قد يجعل الحالة أسوأ.

يمكن أن تؤثر هذه الأدوية سلبًا على الجسم عند تناولها مع البرتقال: حاصرات بيتا ، والأدوية المحتوية على الألومنيوم ، والعلاج بالهرمونات البديلة.

زيادة الوزن ، خاصة عند تناول كميات كبيرة من عصير البرتقال الغني بالسكر.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد البرتقال للبشرة: الترطيب والإشراق والمزيد

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️