وذلك من خلال فوائده في تقليل تراكم دهون الخصية وزيادة الأندروجين وعدد الحيوانات المنوية وتحسين بنية الخصية مما قد يجعله أحد العلاجات المستقبلية للآثار السلبية للسمنة على الخصوبة.

2. المساهمة في تحسين الربو

أظهرت الدراسات الأولية أن تناول قطرتين من زيت الأوريجانو وأدوية الربو يوميًا لمدة ثلاثة أشهر يمكن أن يحسن حالة مرضى الربو لأنه يمكن أن يحسن وظائف الرئة ، ولكن لا تزال هناك حاجة لمزيد من البحث.

3. مضاد للجراثيم

أظهرت الدراسات أنه قد يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ، لأن تطبيق زيت البردقوش المخفف على الجلد يمكن أن يساعد في علاج الفطريات.

قد يساعد تناوله كمكمل غذائي في علاج فرط نمو البكتيريا المعوية.

4. مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات

كارفاكرول هو واحد من العديد من المركبات الموجودة في البردقوش وقد ثبت أن له خصائص مضادة للأكسدة.

كما أنه يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم ، وبالتالي تقليل فرصة الإصابة بأمراض معينة ، مثل مرض السكري والسرطان.

5. تقليل مشاكل الجهاز الهضمي

على الرغم من إجراء القليل من الدراسات على البشر ، يُعتقد أن البردقوش يمكن أن يمنع مشاكل الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة والأمراض التي تنقلها الأغذية.

لأن البردقوش يساعد على التدفق الطبيعي لعصير المعدة والصفراء التي يفرزها الكبد ، فإنه يحيد الحمض الذي يتسبب في تلف جدار المعدة.

6. تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

يساعد البردقوش على تحسين حالة القلب والأوعية الدموية ، ويقلل من خطر الإصابة بالنزيف الدماغي ، وذلك لما له من مفعول موسع للأوعية الدموية ، والذي يمكن أن يعزز تدفق الدم ويقلل من ضغطه.

7. مدرات البول

وهذا يساعد الجسم على التخلص من السموم والمياه الزائدة والملح وحمض البوليك ، وخفض ضغط الدم وتطهير الكلى وتقليل الدهون ، لأن البول يتكون من حوالي 4٪ دهون.

8. تخلص من الصداع

يساعد زيت البردقوش في التخلص من الصداع ، وبالتالي تحسين النشاط المعرفي للدماغ.

9. زيادة التعرق

يمكن للتعرق أن يزيل الملح والسموم والمياه الزائدة من الجسم.

10. غاز العادم

يساعد على استرخاء عضلات البطن ، وبالتالي التخلص من مشاكل الغازات ، وبالتالي حل مشاكل أخرى مثل آلام المعدة ، وألم الصدر والغثيان.

11. فوائد أخرى

قد يساعد البردقوش في تقوية الجهاز العصبي وحمايته من الأمراض ، بينما البردقوش يمكن أن يساعد في التخفيف مما يلي:

نزلة برد.
الآذان والتهاب الحلق.
مستوى السكر في الدم
تقلصات المعدة؛
حصوات المرارة.
مرض الكبد.
أرق.
تشنجات العضلات.

القيمة الغذائية للبردقوش

بعد أن نفهم سلسلة فوائد البردقوش للرجال ، سنذكر أدناه وفقًا لبيانات وزارة الزراعة الأمريكية (USDA) ، أهم قيمة غذائية موجودة في كل 100 جرام من البردقوش المجفف:

حيوية	271 كالوري
بروتين	12.66 جرام
سمين	7.04 جرام
الكربوهيدرات	60.56 جرام
الأساسية	40.3 جرام

مخاطر وتحذيرات استخدام البردقوش

على الرغم من أن البردقوش له فوائد عديدة للرجال ، إلا أنه يجب تناوله وفقًا لاحتياجات الجسم اليومية للتأكد من أنه لا يؤثر على الصحة ، لأنه يعتبر من الآمن تناول كمية كبيرة من البردقوش كدواء في فترة زمنية قصيرة. .

لكن يشعر بعض الناس بالقلق من أن يؤدي استخدام البردقوش على المدى الطويل إلى إتلاف الكبد والكلى أو التسبب في الإصابة بالسرطان.

قد تشمل موانع استخدامه ما يلي:

قد تبطئ الكمية العلاجية من الأوريجانو تخثر الدم وتزيد من فرصة حدوث الكدمات والنزيف لدى المرضى الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
قد يؤدي تناول الأوريجانو بكمية طبية إلى زيادة خطر النزيف أثناء الجراحة وبعدها.
قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه البردقوش.
قد يتفاعل البردقوش مع بعض الأدوية ، مثل مميعات الدم ومضادات التخثر ، مما يزيد من خطر حدوث نزيف.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد البردقوش للرجال: افهمها

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️