هناك بعض الأدلة على أن أهمية الجنكة بيلوبا في تحسين الصحة العقلية من خلال الحفاظ على الذاكرة وتحسين الأداء في المهام اليومية والسلوك الاجتماعي لا تزال قيد البحث.

هناك العديد من النتائج المتضاربة حول فوائد الصحة العقلية للجنكو بيلوبا. وجدت دراسة علمية أنه يمكن استخدام أحد مستخلصات الجنكة بيلوبا لعلاج مرض الزهايمر والخرف ، ولكن لا شيء عن الجنكة وهذه الاضطرابات العصبية.

2. تخفيف القلق

قد يساعد تناول مستخلص الجنكة بيلوبا في تخفيف التوتر ومشاكل المزاج لأنه يمكن أن يقلل الأعراض المرتبطة باضطرابات القلق.

ولكن إذا كنت تتناول ألبرازولام ، فلا يجب أن تتناول أي خلاصة الجنكو بيلوبا ؛ لأنها قد تقلل من فعالية الدواء.

3. علاج بعض أمراض العيون

قد يساعد مستخلص الجنكة بيلوبا في علاج بعض أمراض العين ، مثل الجلوكوما. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين تدفق الدم وتقليل تدهور صحة الشبكية.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

أظهرت إحدى الدراسات أن الجنكة ساعدت الأشخاص الذين يعانون من التنكس البقعي في الحفاظ على الرؤية لفترة أطول ، وأن الجنكة بيلوبا ساعدت في تحسين رؤية الألوان لدى الأشخاص المصابين باعتلال الشبكية السكري.

4. معالجة مشاكل جريان الدم

يمكن استخدام مستخلص الجنكة بيلوبا لعلاج بعض الحالات المتعلقة بمشاكل تدفق الدم ، مثل التهاب الوريد الخثاري وظاهرة رينود وأمراض الشرايين الطرفية.

5. فوائد أخرى

تشمل فوائد الجنكة بيلوبا المحتملة ما يلي:

علاج ارتفاع ضغط الدم.
علاج مقاومة الأنسولين.
علاج ضعف الانتصاب.
علاج طنين الأذن.
علاج التصلب اللويحي.

الجنكة بيلوبا الآثار الجانبية

بمجرد فهمك لفوائد الجنكة ، عليك أن تفهم أبرز الآثار الجانبية للجنكو بيلوبا ، بما في ذلك ما يلي:

نزيف؛
استفراغ و غثيان.
دوار وصداع.
ألم المعدة.
ضعف العضلات.

احتياطات الجنكة بيلوبا

بعد التعرف على فوائد الجنكة بيلوبا ، هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها قبل البدء في تناول خلاصة الجنكة بيلوبا ، بما في ذلك:

إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، يجب استشارة طبيبك قبل البدء في تناول الجنكة بيلوبا.
يمكن أن تختلف الآثار الجانبية لبعض منتجات الجنكة بيلوبا التجارية ، لذلك يجب عليك استشارة طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض لم يتم ذكرها.
قد تتفاعل الجنكة مع بعض المكملات الغذائية أو الأدوية الأخرى ، لذا تحدث إلى طبيبك إذا كنت تتناول أكثر من دواء أو مكمل غذائي أثناء تناول الجنكة.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد الجنكة بيلوبا والآثار الجانبية

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️