ومع ذلك ، تبقى الفوائد الصحية المحتملة للزيت الساخن ، حيث يتميز الزيت الساخن بمحتواه من حمض ألفا لينولينيك ، وهو حمض أوميغا 3 الدهني. الفوائد المحتملة للزيت الساخن هي كما يلي:

1. خفض مستويات الكولسترول السيئ

أجريت دراسة صغيرة تبين أن استهلاك الزيت الساخن مقارنة باستهلاك زيت الذرة في خفض مستويات الكوليسترول الضار أظهر أن الزيت الساخن يقلل بشكل كبير من مستويات الكوليسترول الضار ، بينما زيت الذرة ليس له تأثير معنوي.

2. يساعد في منع السرطان

قد يساعد الزيت الساخن في منع بعض أنواع السرطان.

تم إجراء معظم الدراسات في هذا المجال على الحيوانات ، وتشير مراجعة لهذه الدراسات إلى أن الأحماض الأمينية في الزيت الساخن قد تساعد في تثبيط حجم ورم الثدي وقتل الخلايا السرطانية في الثدي.

3. يساعد في علاج متلازمة جفاف العين

تتمثل إحدى فوائد الزيت الساخن في أن استهلاكه قد يساعد في تخفيف أعراض جفاف العين لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة سجوجرن.

قد يساعد استخدام زيت السمك أيضًا في تخفيف الجفاف وزيادة إفراز الدموع.

4. يخفض مستويات السكر في الدم

يساعد الزيت الساخن على خفض نسبة السكر في الدم لدى النساء المصابات بسكري الحمل وقد يساعد أيضًا في تسريع عملية الشفاء من قرح القدم لدى مرضى السكري بشكل عام.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

5. يحسن أعراض اضطراب نقص الانتباه

يمكن أن يساعد الزيت الساخن في تخفيف أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وتشير الدراسات إلى أن تناوله مع فيتامين سي يمكن أن يقلل من الإلحاح ويساعد في ضبط النفس لدى الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

6. لها فوائد أخرى

هناك المزيد من الفوائد للزيت الساخن ، وهي أن الزيت الحر قد يساعد في ما يلي:

تقليل الشهية.
علاج الإمساك.
انخفاض ضغط الدم
التئام الجروح.
علاج الالتهاب الرئوي.
علاج متلازمة النفق الرسغي.

الجرعة والآثار الجانبية للزيت الساخن

من الآمن استهلاك الزيت الساخن بالكمية الموصى بها حيث يمكن تقسيم 4 – 60 مل من الزيت الساخن إلى 4 إلى 60 مل في اليوم ، ولكن تناول كميات كبيرة مع عدم شرب كمية كافية من الماء قد يسبب الأعراض التالية:

احتياطات استخدام الزيت الساخن

على الرغم من الفوائد المحتملة للزيت الساخن ، إلا أنه يجب استخدامه بحذر في المواقف التالية:

الأطفال: قد يكون الزيت الساخن آمنًا للأطفال عند تناوله لفترات قصيرة.
الحامل: يجب على النساء الحوامل تجنبه لأنه قد يؤدي إلى الولادة المبكرة.
الرضاعة الطبيعية: يوصى بتجنب الاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية حيث لا يوجد دليل قوي على سلامة استخدامه.
اضطرابات النزيف: يزيد من خطر النزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
عملية: يجب التوقف عن تناول الزيت الساخن قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة لتقليل خطر النزيف.

الخصائص الطبية للزيت الساخن

قد لا تكون فوائد الزيت الساخن موجودة أو ، على العكس من ذلك ، قد تتحول إلى ضرر إذا تم تناولها مع:

أدوية ترقق الدم: يمكن أن يقلل الزيت الساخن من تخثر الدم ، مما قد يزيد من خطر النزيف.
الأدوية الخافضة للضغط: يمكن أن يتسبب الزيت الساخن في انخفاض ضغط الدم عند تناوله مع هذه الأدوية.
عوامل سكر الدم: إذا تم تناول هذه العلاجات ، يمكن أن يتسبب الزيت الساخن في انخفاض مستويات السكر في الدم.
الأدوية المحتوية على الإستروجين: يقلل الزيت الساخن من تأثيرات الإستروجين ، لذا يجب تجنب تناوله مع العلاجات المحتوية على الإستروجين ، مثل حبوب منع الحمل.

يؤثر الزيت الساخن بشكل عام على امتصاص الأدوية الفموية ، لذلك يجب فصله عن الزيت الساخن لمدة ساعة أو ساعتين.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد الزيت الساخن (زيت بذور الكتان): تعرف عليها

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️