في إحدى الدراسات ، وجد الباحثون أن تناول السيلينيوم ومكملات البروبيوتيك قد يساعد في تخفيف بعض الأعراض النفسية المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض ، مثل الاكتئاب والقلق والتوتر ، مع التحذيرات التالية:

كان التحسن في الأعراض الملحوظ وفقًا للدراسات المذكورة أعلاه خفيفًا.

لم يتمكن العلماء من تحديد مصدر التحسين وما إذا كان التحسن ناتجًا عن استخدام السيلينيوم أو البروبيوتيك أو كليهما.

لذلك ، فإن هذا الدليل العلمي غير كاف لتحديد تأثير السيلينيوم على متلازمة تكيس المبايض.

2. يدعم صحة المرأة الحامل والأجنة

قد يساعد تناول المرأة لما يكفي من السيلينيوم أثناء الحمل في دعم صحة حملها وصحة جنينها. قد يساعد السيلينيوم في:

تقليل فرصة الإجهاض وموت الجنين.

الحد من خطر إصابة المرأة بمقدمات الارتعاج أو تسمم الحمل ، حيث قد يكون انخفاض مستويات السيلينيوم أثناء الحمل أحد العوامل.

ترتبط مستويات السيلينيوم المنخفضة عند النساء الحوامل أحيانًا بفرصة أعلى لنقل فيروس نقص المناعة البشرية من الأم إلى الجنين.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن العديد من الدراسات قد بدأت في التحقيق في العلاقة بين مستويات السيلينيوم المنخفضة أثناء الحمل وتطور الربو في المستقبل عند الأطفال ، حيث قد تكون هناك علاقة بين مستويات السيلينيوم والربو.

3. تحسين صحة عنق الرحم

من الفوائد المحتملة للسيلينيوم للنساء أنه قد يلعب دورًا في تحسين صحة عنق الرحم ، حيث إن استهلاك نسبة معينة من السيلينيوم يوميًا قد يساعد في تقليل نمو بعض الخلايا غير الطبيعية في منطقة عنق الرحم لدى النساء المصابات بأمراض معينة. أنواع خلل التنسج العنقي (خلل التنسج العنقي). ).

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

4. التقليل من مضاعفات علاج السرطان

قد يساعد السيلينيوم في تحسين نوعية الحياة لدى النساء اللائي يخضعن للعلاج من بعض أنواع السرطان. قد يساعد:

حماية المرأة المصابة بسرطان الثدي من بعض المضاعفات الصحية بعد جراحة سرطان الثدي ، مثل: التهابات الجلد الجرثومية وانتفاخ الأطراف.

يقلل من بعض الأعراض المزعجة التي يمكن أن تحدث أثناء العلاج الإشعاعي لسرطان عنق الرحم والرحم ، مثل الإسهال.

5. فوائد أخرى

فيما يلي بعض الفوائد المحتملة الأخرى للسيلينيوم للنساء:

قلل من فرص إصابتك بمرض كيشان ، وهي حالة يمكن أن تكون ناجمة عن نقص السيلينيوم الذي يصيب عادة الأطفال والنساء ، ويسبب مشاكل في القلب والرئة.

قلل من فرص الإصابة بمشاكل الغدة الدرقية ، حيث تمت الإشارة إلى أن النساء اللواتي لديهن مستويات عالية من السيلينيوم في أجسادهن لديهن فرصة أقل للإصابة بمشاكل الغدة الدرقية ، ولكن العلاقة بين صحة الغدة الدرقية ومستويات السيلينيوم لا تزال قيد الدراسة.

قللي من فرص إصابتك بسرطان الثدي.

الفوائد الصحية للسيلينيوم

هذه هي أهم الفوائد المحتملة للسيلينيوم لصحة المرأة والرجل:

يحارب أنواعًا معينة من السرطان مثل سرطان الرئة والبروستاتا وسرطان القولون والمستقيم.

يحفز جهاز المناعة على إنتاج الأجسام المضادة التي قد تساعد في محاربة العديد من الأمراض والمشاكل الصحية.

زيادة خصوبة الذكور وتحسين صحة الحيوانات المنوية.

يحارب ظهور بعض علامات ومؤشرات الشيخوخة مثل ترهل الجلد والبقع الداكنة وتجاعيد الجلد.

يقلل من فرصة تجلط الدم ويقلل من مستويات الكوليسترول الضار ، مما قد يساعد في دعم وتحسين صحة القلب والدورة الدموية.

فوائد أخرى مثل: تحسين المزاج والصحة العقلية ، ومكافحة تساقط الشعر.

مضاعفات وأعراض نقص السيلينيوم

هذه بعض المضاعفات الصحية التي يمكن أن يسببها نقص السيلينيوم:

ضعف عام في العضلات.

مشاكل الأظافر.

يزيد من فرصة حدوث مشاكل صحية معينة ، مثل: مرض كيشان ، وهو مرض يمكن أن يصيب القلب.

هذه هي أهم المصادر الطبيعية للسيلينيوم: المكسرات البرازيلية واللحوم والشوفان والبيض والأرز والمعكرونة.

الآثار الجانبية للسيلينيوم

بعد مراجعة فوائد السيلينيوم للنساء ، فيما يلي ملخص لأضرار السيلينيوم المحتملة المرتبطة عادة بتناول مكملات السيلينيوم أو الجرعات العالية:

تشوهات الجنين عند تناول جرعات عالية من السيلينيوم أثناء الحمل.

تؤثر سلباً على آلية عمل وفعالية بعض الأدوية ، مثل أدوية العلاج الكيميائي وحبوب منع الحمل.

زيادة خطر الإصابة بأنواع معينة من سرطان الجلد.و

قد تحدث أعراض أخرى بسبب جرعات عالية من السيلينيوم ، مثل: الحمى والغثيان والقلب ومشاكل الكلى والكبد والموت.و

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد السيلينيوم للمرأة: كثيرة ومهمة

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️