فوائد العدس للشعر |
فوائد العدس للشعر |
يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد العدس للشعر |
غالبًا ما تستخدم النساء الزيوت والكريمات الطبيعية لتنعيم وتنعيم شعرهن ، ومع ذلك ، لا يزال سر الحصول على شعر صحي وجميل موجودًا في النظام الغذائي. العدس من أفضل الأطعمة الصحية لتحسين ملمس الشعر وإعادة الشعر إلى مظهره الجذاب والحيوي. تعرف على فوائد العدس مع هذه المقالة. للشعر اضراره وكيفية استخدامه.
فوائد العدس للشعر
يعود أصل العدس إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط ، وهو غذاء منتشر على نطاق واسع بسبب تكلفته المنخفضة وتوافره في جميع المطابخ ، بالإضافة إلى فوائده الصحية المتعددة للجسم.
- مصدر غني بحمض الفوليكحمض الفوليك عنصر أساسي لتحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء وتعزيز الدورة الدموية وتدفق الدم إلى فروة الرأس. كما أنه ضروري لتحفيز نمو الشعر. تأكد من تضمين العدس في نظامك الغذائي لتقوية الجذور وتكثيف الشعر.
- يقوي خصلات الشعر ويمنع تكسرها: بسبب احتوائه على البروتين والزنك ، يساعد العدس على تقوية الكيراتين الخارجي وحماية الشعر من التقصف وتقصف الأطراف بسبب التعرض لعوامل خارجية.
- تقليل تساقط الشعريساعد العدس على ترطيب الشعر وتقليل تساقط الشعر لاحتوائه على نسبة معينة من العناصر الغذائية اللازمة لتنشيط وتغذية بصيلات الشعر. يمكنك دمجه في نظامك الغذائي أو عمل قناع شعر طبيعي بالعدس.
ضرر العدس للشعر
يعتبر استخدام العدس آمنًا تمامًا للشعر ، ولكن لا توجد أدلة علمية كافية على استخدام العدس أثناء الرضاعة الطبيعية ، لذلك ينصح بتجنبها إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، وينصح باختبار مساحة صغيرة من الجلد قبل ذلك. يستخدم للتأكد من عدم وجود ضرر للجلد أو فروة الرأس ، أي رد فعل تحسسي أو تهيج.
وصفة شعر العدس
إذا كنت تبحث عن مكون غير مكلف ومتوفر بسهولة ومليء بالعناصر الغذائية التي تحتاجها لتغذية جذور الشعر وتحفيز نموه ، فإليك بعض الوصفات الفعالة لعلاج مشاكل الشعر الشائعة مع العدس.
قناع العدس لترطيب الشعر الجاف
إذا كنت تعانين من تساقط الشعر الشديد بسبب جفاف الشعر ، فحاول تحضير قناع العدس وصفار البيض.
عناصر:
- نصف كوب عدس مسلوق.
- صفار بيضة.
- بضع قطرات من عصير الليمون.
طريقة:
- يُهرس العدس المطبوخ مع صفار البيض وعصير الليمون ويُمزج للحصول على مزيج متجانس.
- ضعي الخليط على الشعر وفروة الرأس واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- بعد الوقت اللازم ، اغسلي شعرك بالشامبو وجففيه.
- استخدمي القناع مرتين في الأسبوع لنتائج فعالة.
قناع العدس لشعر لامع
جربي هذه الوصفة لاستعادة الشعر الباهت واستعادة لونه اللامع والبراق.
عناصر:
- نصف كوب عدس مبشور.
- ملعقة كبيرة ماء ورد.
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
طريقة:
- امزج هذه المكونات معًا للحصول على خليط متجانس.
- ضعي المزيج على فروة الرأس والشعر واتركيه لمدة نصف ساعة على الأقل.
- بعد انتهاء الوقت ، اشطفي شعرك جيدًا بالشامبو واستمتع بشعر رائع.
قناع العدس للقشرة
العدس علاج فعال لقشرة الرأس بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.
عناصر:
- 2 ملاعق صغيرة عصير ليمون.
- 1 ملعقة صغيرة عدس أصفر.
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
طريقة:
- امزج المكونات معًا للحصول على خليط خفيف نسبيًا.
- تم وضع الخليط الناتج على فروة الرأس وتركه لمدة 20 دقيقة.
- افركي فروة رأسك جيدًا لبضع دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر والشامبو.
- كرر هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع لتنقية وتطهير فروة رأسك.
العدس مكون متوفر وغير مكلف يمكنه علاج جميع مشاكل الشعر بسهولة. تعلمنا معًا أهم فوائد العدس للشعر ووصفات الاستخدام الفعال. جرب استخدامها ، ولكن تأكد أولاً من عدم تعرضك لرد فعل تحسسي قبل استخدامها لتجنب تهيج فروة رأسك.
شعرك هو مركز جمالك. تعرف على كل شيء عن جمال شعرك والطرق المختلفة للعناية به من خلال زيارة قسم العناية بالشعر.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا فوائد العدس للشعر |
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️