فوائد الكركديه للحوامل في رمضان
فوائد الكركديه للحوامل في رمضان
يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد الكركديه للحوامل في رمضان
الكركديه من المشروبات المشهورة في الوطن العربي ، يستمتع بها الجميع على مدار السنة ، لكنه أكثر شهرة خلال شهر رمضان ، كأحد المشروبات الرئيسية بالإضافة إلى المشروبات الرمضانية الأخرى ، نبدأ به بعد الإفطار ، كذلك كما في وجبات السحور مثل السوبيا والتمر الهندي.
7 وصفات لمشروبات رمضانية لذيذة
لكن السؤال هنا ، هل يُسمح للمرأة الحامل بشرب الكركديه بشكل طبيعي مثل أي شخص آخر؟ أم أن هناك بعض المحاذير بسبب بعض آثار الكركديه على المرأة الحامل والأجنة؟ هذا ما سنجيب عليه “الأم الخارقة” العزيزة في هذه المقالة.
القيمة الغذائية للكركديه:
الكركديه مشروب لا يحتوي على أي سعرات حرارية أو كربوهيدرات أو بروتين أو دهون أو كافيين ويتم تحليته بالسكر المضاف أو العسل للسعرات الحرارية. إنه نفس المركب الذي يعطي التوت لونه.
10 نصائح للسيطرة على السكر في العصائر أثناء الصيام
على الرغم من احتواء الكركديه على العديد من الفوائد ، إلا أن تناوله في الأشهر القليلة الأولى من الحمل قد يسبب بعض الإضرار بصحتك وصحة الجنين حيث يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض ، حيث تم استخدام هذا النبات كوسيلة لمنع الحمل في الماضي لأنه سيفعل ذلك. يؤثر على معدل إفراز الأستروجين عند النساء ، مما يعيق حدوث عملية الحمل.
نوصي أيها الأعزاء بتجنب أكل الكركديه خلال المرحلة الأولى من الحمل ، ويفضل نقعها بدلاً من غليها خلال الأشهر الماضية ، خاصة في بداية الشهر الخامس.
فوائد أكل الكركديه خلال الأشهر الأخيرة من الحمل:
- يتحكم الكركديه في ارتفاع ضغط الدم ويحمي النساء الحوامل من ارتفاع ضغط الدم ، لذلك يوصى باستخدامه خلال الأشهر الأخيرة من الحمل لأن النساء الحوامل أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم.
- يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة لدى المرأة الحامل وحماية الجسم من مجموعة متنوعة من الأمراض ، وبالتالي تقليل فرصة تناول المرأة الحامل للأدوية التي تضر بصحة الجنين.
- وهو أحد العلاجات الطبيعية لتثبيت الحمل لأنه يساعد في تقليل الإحساس بتقلصات الرحم ، وبالتالي منع الولادة المبكرة.
- يقلل الكوليسترول السيئ في دم المرأة الحامل ويرفع نسبة الكوليسترول الجيد ، وبالتالي يحمي المرأة الحامل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
- يساعد في منع الجفاف لأنه يمد المرأة الحامل بالسوائل التي يحتاجها أجسامها وأجنةها لتكون بصحة جيدة ، كما تساعد على حماية الجنين في رحم الأم من نقص الماء حول الجنين أو ما يعرف بـ “السائل الأمنيوسي”.
- يحتوي على الكثير من الفيتامينات التي تحتاجها المرأة الحامل والأجنة ، يمكن أن تحل محل الفيتامينات التي يفقدها الجلد بسبب الإجهاد أثناء الحمل ، لاحتوائه على فيتامين ج المهم للغاية للحفاظ على الصحة والحفاظ عليها. نضارة الجلد.
- يقلل من الشعور بالإمساك ، وهو أحد أعراض الحمل المعروفة ، كما يساعد على تحسين الهضم وعمل الجهاز الهضمي.
- تساعد في تنظيم معدل ضربات القلب.
- كما يمكن أن يخفف الشعور بتقلصات الحمل ويساعد في تخفيف الألم الناجم عنه.
أيها الأعزاء ، إذا كان الكركديه هو شرابك المفضل ، فلن تحرم منه ، لكن تجنبه بالتأكيد في الأشهر القليلة الأولى – كما ذكرنا – فقط في الأشهر القليلة الأخيرة من شهر الحمل لتناوله.
يمكنك الآن تتبع حملك أسبوعيًا باستخدام تطبيق Nine Months.
- لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play
- بالنسبة لأجهزة Apple – IOS ، قم بالتنزيل الآن من App Store
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا فوائد الكركديه للحوامل في رمضان
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️