فوائد الكركديه للمرأة الحامل | الأم الخارقة

فوائد الكركديه للمرأة الحامل | الأم الخارقة

يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد الكركديه للمرأة الحامل | الأم الخارقة

يعد الحمل من أهم المراحل في حياة كل امرأة ، وعندما تكونين حاملاً ، تكونين أكثر اهتمامًا بصحتك وتغذيتك. إن التغذية أثناء الحمل لا تؤثر عليك فقط ، بل تؤثر على جنينك أيضًا. أعلم أن هذا يقلقك ، وغالبًا ما تتساءل عن تأثيرات كل طعام تأكله. هل سيكون له تأثير إيجابي أم يمكن أن يكون له أثر سلبي يضر بجنينك أو يضر بك؟ من الأطعمة التي يوصي الخبراء بتناولها أثناء الحمل الخضار والفواكه ، وخاصة الخضار الورقية ، لما لها من فوائد صحية كبيرة ومحتواها العالي من الفيتامينات والمعادن والألياف. من هذه الخضروات الخضراء ، تعرف في هذا المقال على فوائد الكركديه للحوامل ، وكذلك مخاطرها.

فوائد الكركديه للحامل

الكركديه هو من الخضروات التي لم يتم اختبار آثارها على الحمل ، ولم يتم توثيق أي أضرار حتى الآن ، ولم تظهر أي دراسات أنه آمن تمامًا أثناء الحمل ، ولكن بشكل عام الكركديه له العديد من الفوائد الصحية ، وهنا بعض :

1. علاج الإمساك: الإمساك هو أحد أعراض الحمل الشائعة والمزعجة. تناول مشروب يحتوي على بذور الكركديه أو أوراقه يمكن أن يعالج الإمساك ويمكن اعتباره ملينًا طبيعيًا.
2. تقوية جهاز المناعة: مناعتك ضعيفة أثناء الحمل ، الكركديه هو أحد النباتات المعززة للمناعة أو الأطعمة التي يمكن أن تجعل جسمك يقاوم الأمراض البكتيرية والفيروسية.
3. علاج العدوى: مثل الالتهابات الناتجة عن حروق الشمس أو لدغات الحشرات ، يمكنك استخدام أوراق الكركديه موضعيًا لتخفيف هذه الالتهابات.
4. علاج الأرق: يتم تضمين نبات الكركديه في العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج الأرق والقلق والعصبية. إذا كنت تعاني من اضطرابات النوم ، يمكنك استخدام نبات الكركديه للتخفيف من هذه المشكلة.
5. تسكين الآلام: يمكن استخدامه موضعياً لتسكين الآلام لأنه يعمل كمخدر موضعي ويمكنك استخدامه في أي مكان على جسمك.
6. علاج السعال: يحتوي الكركديه على مواد مضادة للفيروسات قد تسبب السعال ، كما يحتوي على مواد طاردة للبلغم ، وهي أيضًا مهدئة للربو والتهاب الشعب الهوائية ، وتستخدم في بعض العلاجات الطبيعية للسعال.
7. للوقاية من التهابات اللثة:تعتبر اللثة الملتهبة وتسوس الأسنان من بين المشاكل الشائعة أثناء الحمل. قد تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات في حمايتك من هذه المشكلة.
8. للمساعدة في علاج الحصوات والتهاب الإحليل: يعمل الكركديه بشكل مشابه لعصير التوت البري من حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومدر للبول تساعد في تطهير الجهاز البولي.

اقرئي أيضًا: أطعمة مهمة للحوامل من أجل نمو الجنين الصحي

مخاطر الكركديه على المرأة الحامل

ذكرنا في بداية المقال أنه لا يوجد بحث يوضح ما إذا كان استخدام الكركديه آمنًا أثناء الحمل ، ولكن إذا استخدمته بعد استشارة طبيبك ، فالرجاء عدم تناول كميات كبيرة ، حيث قد تسبب الكميات الكبيرة ما يلي:

• إسهال: ذكرنا سابقاً أن الكركديه يستخدم في علاج الإمساك ، وعند مزجه بالماء ينتج مادة مخاطية تعمل كملين ، والإفراط في الاستهلاك قد يسبب الإسهال.
• غثيان: تناول كميات كبيرة من الكركديه قد يسبب الغثيان والقيء ومشاكل في الجهاز الهضمي.

اقرأ أيضًا: كيفية صنع الكركديه

عزيزي القارئ في هذا المقال تعرفت على فوائد ومضار الكركديه للحامل ، فهناك أكثر من طريقة لأكل الكركديه الطازج مع سلطة الخضار ، كما يمكنك طهيه بالدجاج ، يمكنك طهيه مثل الملوخية ، لديك حمل صحي و جنين سليم.

يمكنك الآن تتبع حملك أسبوعيًا باستخدام تطبيق Nine Months.

• لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play
• بالنسبة لأجهزة Apple – IOS ، قم بالتنزيل الآن من App Store

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد الكركديه للمرأة الحامل | الأم الخارقة

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️