يحتوي الكركم على مكونات ذات خصائص مضادة للأكسدة تحمي الكبد من السموم ، لذلك قد يكون له دور في حماية الكبد من التلف الناتج عن استخدام الأدوية على المدى الطويل.

أظهرت دراسة أجريت على الفئران أيضًا أن الكركم ساعد في حماية أنسجة الكبد والكلى والدماغ من التلف الناتج عن الإجهاد التأكسدي.

2. علاج مرض الكبد الدهني غير الكحولي

يُعتقد أن الكركم يقلل من تراكم الدهون في الكبد لدى مرضى الكبد الدهني الذين لا يشربون الكحول.

3. منع تليف الكبد

من فوائد الكركم للكبد دوره في الوقاية من تليف الكبد ، حيث أظهرت دراسة أجريت على الفئران دور الكركم في الوقاية من تليف الكبد الناجم عن الركود الصفراوي بسبب قدرته على تقليل تسلل الخلايا الالتهابية وترسب الكولاجين.

4. منع نقص تروية الكبد

يحدث نقص تروية الكبد ، وهو أحد مضاعفات زراعة الكبد ، بسبب عدة أسباب محتملة ، مثل زيادة الالتهاب أو الإجهاد التأكسدي.

يُعتقد أن الكركم يحمي الكبد ويقلل من خطر حدوث مثل هذه المضاعفات.

5. محاربة سرطان الكبد

أجريت العديد من الدراسات في المعمل للتحقق من دور الكركم في مكافحة سرطان الكبد ، وأظهرت النتائج فعاليته في منع تكاثر خلايا سرطان الكبد وتعزيز موتها المبرمج ، ولكن حتى الآن لم يتم إجراء دراسات إكلينيكية لإثبات ذلك. فعاليته في هذا المجال.إنسان فعال.

فوائد أخرى للكركم

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

بالإضافة إلى فوائد الكركم للكبد ، فإن له العديد من الفوائد الصحية ، من أهمها:

1. يقلل من تفاقم التهاب المفاصل

يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات وتسكين الآلام ، لذلك يُعتقد أنه يقلل من تفاقم التهاب المفاصل ، وكذلك يخفف الألم الناتج.

2. تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان

قد يساعد الكركم في منع العديد من أنواع السرطان ، مثل الورم النقوي المتعدد وسرطان البروستاتا وسرطان البنكرياس.

3. يساعد على الهضم

قد يساعد الكركم في تحسين هضم الأطعمة ، ربما بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.

4. التقليل من أعراض حمى القش

قد يساعد الكركم في تقليل أعراض حمى القش مثل: سيلان الأنف والعطس والاحتقان والحكة.

5. يقلل من أعراض الاكتئاب

بالإضافة إلى تناول أدوية الاكتئاب ، يمكن أن يساعد الكركم أيضًا في تقليل أعراض الاكتئاب.

6. انخفاض مستويات الدهون في الدم

قد يساعد الكركم في خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم.

مخاطر تناول الكركم

قد يحتوي الكركم على الكبد والفوائد الصحية الأخرى عند تناوله باعتدال من قبل البالغين الأصحاء. لا توجد آثار جانبية خطيرة من تناول الكركم. لكنها قد تسبب بعض الأعراض الخفيفة ، مثل اضطراب المعدة ، والدوخة ، والغثيان أو الإسهال. يجب توخي الحذر عند تناول الكركم في الحالات التالية:

الحمل والرضاعة: لا ينصح بتناول كميات كبيرة من الكركم أثناء الحمل لأنه قد يعرض الحمل للخطر ، ولا توجد معلومات تؤكد أن تناول كميات كبيرة أثناء الرضاعة الطبيعية آمن.

مشاكل المرارة: لا ينصح به للأشخاص المصابين بالركود الصفراوي أو حصوات المرارة.

اضطرابات النزيف: يبطئ تجلط الدم ويزيد من خطر النزيف.

داء السكري: يستخدم الكركم بحذر في هذه الفئة لأنه قد يسبب انخفاضًا حادًا في مستويات السكر في الدم.

مرض الجزر المعدي المريئي: قد يؤدي الكركم إلى تفاقم أعراض المرض.

الاضطرابات الحساسة لهرمون الاستروجين: يعمل الكركم مثل الإستروجين ، لذلك قد يؤدي إلى تفاقم بعض الأمراض الحساسة للإستروجين مثل: سرطان الثدي وسرطان المبيض والأورام الليفية الرحمية وسرطان الرحم.

عقم الذكور: قد يقلل الكركم من حركة الحيوانات المنوية وربما يخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال.

نقص الحديد: قد يؤدي استهلاك كميات كبيرة من الكركم إلى منع امتصاص الأمعاء للحديد.

للخضوع لعملية جراحية: يوصى بالتوقف عن تناوله قبل أسبوعين من الجراحة.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد الكركم والكبد وأبرز المعلومات

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️