فوائد الكمون للجهاز الهضمي
فوائد الكمون للجهاز الهضمي
يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد الكمون للجهاز الهضمي
يعتبر الكمون من الأعشاب المشهورة في الطب الشعبي في العديد من البلدان ، كما أنه من التوابل المستخدمة على نطاق واسع في العالم. نظرًا لأن للكمون تأثير فعال في مجال الرعاية الصحية على العديد من الأمراض ، وخاصة الأمراض المتعلقة بالأمراض ، فقد تم دراسته عدة دراسات طبية في السنوات الأخيرة. فيما يتعلق بالجهاز الهضمي سوف يخبرك “سوبر ماما” في هذا المقال بفوائد الكمون على البطن ، وكذلك تأثيره المهدئ على مشاكل المعدة والقولون وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي.
فوائد الكمون على البطن
للكمون العديد من الخصائص الطبية للعديد من مشاكل البطن. فيما يلي بعض الفوائد:
- يمكن للكمون أن يعالج العديد من اضطرابات المعدة ، والتي سنناقشها بالتفصيل في الأسطر القليلة القادمة.
- يعتبر الكمون من المهدئات القوية لعلاج متلازمة القولون العصبي ، والتي سنناقشها بالتفصيل في الأسطر القليلة القادمة.
- للكمون أيضًا تأثيرات مضادة للطفيليات والبكتيريا ، لذا فهو مطهر جيد للأمعاء.
- يحتوي الكمون على مضادات الأكسدة ، لذلك له تأثير جيد على صحة الجهاز الهضمي وأعضاء الجسم الأخرى.
- يخفف الكمون عادة من تقلصات البطن ، بما في ذلك تقلصات الدورة الشهرية.
- الكمون مقاوم لسرطان القولون.
فوائد الكمون للقولون
تعتبر متلازمة القولون العصبي من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا وإزعاجًا ، وحتى الآن لم نعثر على علاج كامل لمتلازمة القولون العصبي ، ولكن هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تخفف الأعراض.
في دراسة أجريت على 57 مريضًا يعانون من متلازمة القولون العصبي ، تناول المرضى 20 قطرة من زيت الكمون يوميًا لمدة أسبوعين ، ثم تم قياس شدة الأعراض. أظهرت الدراسات أن الكمون له تأثير مهدئ على كل من أعراض القولون العصبي التالية:
- ألم المعدة.
- انتفاخ في البطن
- كثيرا ما تريد التبرز.
- عدم القدرة على التبرز بشكل كامل.
- وجود مخاط برازي.
- إمساك.
- غثيان؛
لذلك ننصح بشرب مغلي الكمون أو تقطير زيت الكمون في حالة القولون لتخفيف الأعراض.
فوائد الكمون والليمون على القولون
كما ذكرنا في السطور السابقة ، للكمون تأثير مهدئ قوي على أعراض القولون المختلفة ، فإضافة الليمون إلى الكمون يمكن أن ينظف بقايا الطعام اللاصقة في الأمعاء ، وبالتالي يحسن ويهدئ أعراض القولون. الليمون غير مناسب للمرضى الذين يعانون من مرض الجزر المعدي المريئي.
اقرأ أيضًا: 7 خطوات طبيعية للتغلب على الإمساك
فوائد الكمون على المعدة
إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة وتبحث عن علاجات منزلية سريعة ، يمكنك تحضير مشروب كمون ، وتتمثل فوائده فيما يلي:
طريقة تحضير مشروب الكمون للمعدة
مواد خام:
- ملعقة صغيرة من بذور الكمون.
- كاس من الماء.
- 1 ملعقة صغيرة عسل (اختياري).
طريقة التحضير:
- ضعي بذور الكمون في القدر وسخنيها على نار متوسطة لمدة خمس ثوان.
- أضف الماء واتركه يغلي.
- أطفئي النار وغطي القدر لمدة خمس دقائق.
- صفي المشروب وضعه في كوب للاستمتاع.
اقرأ أيضًا: أطعمة لتطهير القولون والقضاء على الانتفاخ
فوائد الكمون للجسم
بالإضافة إلى فوائد الكمون للمعدة والقولون ، هناك فوائد أخرى للجسم ، وفيما يلي بعض منها:
- الكمون هو أحد مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في منع العديد من أنواع السرطان والحفاظ على صحة الخلايا.
- الكمون دواء مضاد للالتهابات يمكن أن يخفف آلام العظام.
- قد يكون للكمون تأثيرات مضادة للكوليسترول ويحسن صحة القلب.
- قد يخفض الكمون مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري ، لذلك يجب توخي الحذر عند تناول أدوية داء السكري بالكمون لتجنب حدوث انخفاض كبير في نسبة السكر في الدم.
- سيزيد الكمون والليمون من معدل الحرق في الجسم ، مما قد يساعد في إنقاص الوزن.
ذكرنا في هذا المقال فوائد الكمون على البطن ، فإذا كانت أعراضك خفيفة فننصحك بتناوله ، أما إذا كانت أعراضك شديدة أو لا تستجيب للعلاجات المنزلية مثل الكمون ، فننصحك باستخدام من الممكن مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن.
تعرف على المزيد حول المعلومات العامة حول أمراض البطن والجهاز الهضمي ، بالإضافة إلى طرق الوقاية والعلاج في Saha.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا فوائد الكمون للجهاز الهضمي
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️