فوائد زيت الأفوكادو للبشرة | الأم الخارقة
فوائد زيت الأفوكادو للبشرة | الأم الخارقة
يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد زيت الأفوكادو للبشرة | الأم الخارقة
تجيد العديد من النساء استخدام المكونات الطبيعية للعناية بالبشرة دون القلق بشأن الآثار الجانبية عند استخدام المواد الكيميائية ، والزيوت الطبيعية مثل زيت الأفوكادو هي واحدة من أفضل منتجات العناية بالبشرة. للتعرف على فوائد زيت الأفوكادو لبشرتك وطرق استخدامه المختلفة ، اتبع الأسطر أدناه.
فوائد زيت الأفوكادو للبشرة
زيت الأفوكادو هو زيت غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والدهون الأساسية والمعادن. يغذي البشرة ويرطبها ويحميها من أضرار أشعة الشمس الضارة. فوائده كالتالي:
- يرطب ويغذي البشرة: يحتوي زيت الأفوكادو على فيتامين هـ والبوتاسيوم ومركبات مغذية أخرى لتغذية وترطيب البشرة.
- يقلل من الالتهابات التي تسببها الصدفية والأكزيما: يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد على التئام الجلد الجاف والملتهب والمتشقق الناتج عن الإكزيما. جرب كمية صغيرة من الزيت على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد.
- منع وعلاج حب الشباب: ضعي الزيت على الوجه ، اتركيه لفترة قصيرة ، ثم اغسليه بالماء الفاتر ، يبقى الجلد رطباً ولا يترك أي بقايا دهنية على الجلد ، وبالتالي يقلل من فرصة تكوين حب الشباب. له خصائص مضادة للالتهابات تقلل الاحمرار والالتهابات الناتجة عن حب الشباب.
- يسرع التئام الجروح: يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية وحمض الأوليك الذي يحفز تكوين الكولاجين ويقلل الالتهاب أثناء التئام الجروح.
- يعالج حروق الشمس: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تخفف أعراض حروق الشمس ، ويحتوي على فيتامينات E و D ، والبروتينات والأحماض الدهنية الأساسية التي تدعم التئام البشرة وتنعيمها ، وتحمي البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.
- تقليل أعراض الشيخوخة: استهلاك الدهون الصحية في الأفوكادو يساعد الجلد على الاحتفاظ بمرونته.
- يحسن صحة الأظافر: يساعد في علاج الأظافر الجافة والباهتة ، ويحافظ على المنطقة المحيطة بالأظافر ناعمة ورطبة ، ويقلل من تشقق الأظافر.
- يحسن صحة فروة الرأس: عند استخدامه في قناع فروة الرأس ، فإنه يقلل من ظهور قشرة الرأس والمشاكل التي تسببها فروة الرأس الجافة.
الآثار الجانبية لزيت الأفوكادو
زيت الأفوكادو غير ضار بالجلد ، وأعراض الحساسية نادرة ، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من الحكة أو الاحمرار أو الطفح الجلدي عند النساء الحوامل ، ويجب على البعض الآخر ممن لديهم حساسية من الأفوكادو تجنبه.
يمكن تجنب مثل هذه الأعراض عن طريق إجراء اختبار للتأكد من عدم وجود حساسية ، ووضع كمية صغيرة من الزيت في مساحة سنتيمتر واحد من الجلد داخل الذراع ومراقبة الأعراض لمدة 24 ساعة. لا توجد أعراض للحكة أو الاحمرار ، فهو آمن للاستخدام.
وصفات زيت الأفوكادو للبشرة
يمكن استخدام زيت الأفوكادو في روتين العناية بالبشرة بعدة طرق ، بما في ذلك تدليك الزيت على الجلد أو قناع الوجه أو إضافته إلى غسول ما بعد الاستحمام. يمكن استخدامه يوميا او عدة مرات في الشهر بدون اعراض جانبية.
- غسول تشقق البشرة: دلكي كمية مناسبة من زيت الأفوكادو على البشرة بعد الاستحمام ، إما بمفرده أو في غسول ما بعد الاستحمام.
- كمرطب للوجه: يمكنك ملء ثلثي الزجاجة بزيت الأفوكادو ، ثم إضافة زيت مغذي آخر إلى الثلث الأخير من الزجاجة ، ثم إضافة ثلاث إلى أربع قطرات من زيت عطري مثل اللافندر أو الورد ورجها جيدًا. يمكنك أخذ كمية صغيرة من الخليط في راحة يدك وتطبيقه بالتساوي على الوجه كمرطب لليدين وستبقى الزجاجة في الشمس لمدة عام.
- ماسك للوجه مصنوع منزليًا: يمكنك تقطيع الأفوكادو الطازج إلى مكعبات ، وإضافة زيت الأفوكادو طوال الليل ، والتقليب بشوكة حتى يصبح معجونًا ، ثم ضعيه على وجهك لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر ومنظف مناسب لبشرتك اكتب.
- كريم مضاد للتجاعيد: يُمزج نصف كوب من زيت الأفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند وملعقتين كبيرتين من الشمع وملعقتين كبيرتين من فيتامين إي وملعقة كبيرة من زبدة الشيا في وعاء زجاجي ويخزن في مكان بارد.
- أثناء الاستحمام: يمكنك إضافة بضع ملاعق كبيرة من زيت الأفوكادو إلى حوض مليء بالماء الدافئ ، مما يعمل على تنعيم بشرتك ومنع الماء الساخن من تجفيف بشرتك.
- فروة الرأس: تستخدم زبدة الشيا كزيت معالجة حرارية. يمكن تسخين الزيت ، وتوضع ثلاث إلى خمس ملاعق في وعاء زجاجي وتوضع في حمام مائي. اختبر درجة حرارة الزيت باستمرار حتى لا يسخن بشدة. ارفعي الوعاء عن الحرارة ودلكي فروة الرأس بالزيت. يمكنك تركه طوال الليل وغسل شعرك بالشامبو في الصباح. هذا يقلل من قشرة الرأس والجفاف وتشققات فروة الرأس.
أخيرًا ، انضممت إلينا للتعرف على فوائد زيت الأفوكادو لبشرتك والطرق المختلفة لاستخدامه ، ويمكنك تجربة إحدى الطرق السهلة لمعرفة النتائج بنفسك.
يبدأ اهتمامك بالجمال من العناية ببشرتك ، تعرف على المزيد حول نصائحنا الخاصة لبشرة أكثر صحة وحيوية من قسم العناية بالبشرة
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا فوائد زيت الأفوكادو للبشرة | الأم الخارقة
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️