فوائد زيت الاوريجانو لنزلات البرد والانفلونزا
فوائد زيت الاوريجانو لنزلات البرد والانفلونزا
يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد زيت الاوريجانو لنزلات البرد والانفلونزا
مستخلص من أوراق نبات الزعتر المجفف ، يتميز زيت الأوريجانو بلونه الأصفر الغامق ورائحته النفاذة القوية ، ويحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر المفيدة الأخرى ، مما يجعله من أفضل الزيوت الطبيعية. بخصائص تحمي الجهاز المناعي للجسم عند تعرضه لهجمات الفيروسات المختلفة ، ومع الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا في المقام الأول ، تعرف على أهم العناصر الموجودة في زيت الأوريجانو التي تساعد في الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا في هذا المقال.
1. فيتامين ج أو ج:
يحتوي زيت الأوريجانو على كميات عالية من فيتامين سي المعروف بقدرته على تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء ، وهو أمر مهم لجهاز المناعة ، ويحارب انتشار الفيروسات والبكتيريا ، كما يساعد في إنتاج الكولاجين. مفيد جدا في علاج نزلات البرد والانفلونزا.
2. كارفاكرول:
السبب الرئيسي لاعتبار زيت الأوريجانو مهمًا في نزلات البرد والإنفلونزا هو أنه يحتوي على نسبة عالية من مركب كارفاكرول ، والذي يتميز بعدد من الخصائص المضادة للبكتيريا ويمكن أن يخترق غشاء الخلية الخارجية للبكتيريا أو الفيروسات ، وبالتالي يضعف الجسم. جهاز المناعة ، مما يسهل محاربته.
3. فيتامين هـ
الجلد هو خط دفاع الجسم الأول ضد البكتيريا والفيروسات ، ويحتوي زيت الأوريجانو على نسبة من فيتامين هـ ومضادات الأكسدة التي تضفي على البشرة خصائص مقاومة البرد والإنفلونزا.
4. الثيمول:
هو عنصر ذو خصائص مطهرة ومضادة للفطريات ، وجود هذا العنصر في زيت الأوريجانو يساعد على إزالة السموم الناتجة عن نزلات البرد والانفلونزا التي تدخل الجسم ، وله تأثير في تحسين التنفس وحماية الأنسجة من السعال الحاد.
5. مضادات الأكسدة ومضادات الهيستامين:
إنها ضرورية لتعزيز جهاز المناعة في الجسم ، مما يسمح له ببذل قصارى جهده في مواجهة فيروسات البرد والإنفلونزا.
زيت الأوريجانو والسعال:
السعال والبلغم من الأعراض الشائعة والمزعجة لنزلات البرد والإنفلونزا ، ويمكن أن يقلل زيت الأوريجانو من التهابات الجهاز التنفسي ، ويساعد على إزالة البكتيريا المسببة للسعال ، وشفاء الأنسجة التالفة في منطقة الحلق.
يمكن استخدام زيت الأوريجانو كمثبط للسعال بدلاً من الأدوية الأخرى بناءً على صحتك بعد استشارة طبيبك. في بعض حالات السعال يلزم اللجوء إلى الأدوية.
يعتبر زيت الأوريجانو من تلك الزيوت الطبيعية التي يمكنك شراؤها من العطارين ومتاجر الزيوت العطرية ، لكنه يتميز بسعر مرتفع ، لذلك اشتريت زجاجة صغيرة لاستخدامها في حالة الإصابة بنزلة برد أو نزلة برد.
كيف تحمي طفلك من نزلات البرد والانفلونزا؟
طريقة تناول زيت الأوريجانو:
هناك العديد من التركيبات الطبيعية لزيت الأوريجانو التي يمكن استخدامها لتخفيف أعراض البرد والإنفلونزا ، ومنها:
- امزج 5 قطرات مع كوب من عصير البرتقال لتخفيف نكهته الغنية. يمكنك تناوله مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم حتى تختفي أعراض البرد.
- امزج 5 قطرات مع 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند البكر. يمكنك أن تأخذ 2 إلى 3 مرات في اليوم.
- ضع 6 قطرات في حمام بخار ، وقم بتغطية رأسك بمنشفة واستنشق البخار الذي يحتوي على مركبات عطرية تساعد في تخفيف السعال والتخلص من نزلات البرد وتقوية جهاز المناعة لديك.
- يمكن لبضع قطرات على وسادة النوم أن تخفف السعال الليلي الذي يبقيك مستيقظًا. استنشقه ليلًا لاستخدام المركبات العطرية الموجودة فيه للمساعدة في تهدئة السعال.
الفرق بين الانفلونزا والبرد؟
أخيرًا ، أعزائي ، اعلموا أن استخدام الزيوت الطبيعية ، بما في ذلك زيت الأوريجانو ، للتخفيف من أعراض بعض الأمراض لا يعني أنك لست بحاجة إلى مراجعة الطبيب على الإطلاق ، لأن العديد من الحالات تتطلب العلاج والتدخل الدوائي ، لذلك استشارة الطبيب ضرورية دائمًا.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا فوائد زيت الاوريجانو لنزلات البرد والانفلونزا
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️