فوائد عرق السوس للمرأة ومضار تناولها

فوائد عرق السوس للمرأة ومضار تناولها

يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد عرق السوس للمرأة ومضار تناولها

عرق السوس نبات معمر ينمو في أوروبا وآسيا ، ويمكن استخدام جذوره كدواء لأن الجذور تحتوي على الجلسرين.

قد يساعد جذر عرق السوس في علاج العديد من الأمراض ، مثل الإكزيما والإمساك وتقرحات الفم.

بالإضافة إلى العديد من القيم الطبية ، فإنه يستخدم أيضًا كعامل منكهة ومحلية في بعض أنواع الحلوى وشاي الأعشاب ، ويباع كمكمل غذائي.

فيما يلي نستعرض فوائد عرق السوس للمرأة ، وفاعليتها في علاج بعض الأمراض ، وأهم نقائصها.

فوائد عرق السوس للمرأة

يمتلك جذر عرق السوس العديد من القيم الطبية المحتملة ، من أهمها:

1. تخفيف أعراض الدورة الشهرية وانقطاع الطمث

عرق السوس علاج منزلي شائع يمكن أن يساعد النساء على تخفيف تقلصات الدورة الشهرية ، وبالتالي تقليل الألم.

كما أنه يساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث ، بما في ذلك الهبات الساخنة ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

2. علاج مشاكل الجلد

يحتوي جذر عرق السوس على أكثر من 300 مركب ، أظهر بعضها تأثيرات فعالة مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات.

ربط العلماء التأثيرات المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا لعرق السوس بحقيقة احتوائه على حمض الجلسرين.

لذلك فإن من فوائد عرق السوس للنساء أنه يمكن استخدامه لعلاج العديد من الأمراض المتعلقة بالجلد ، مثل حب الشباب والأكزيما.

أثبتت دراسة أجريت على 60 بالغًا استخدام هلام جذر عرق السوس لاختبار فعاليته في علاج الأكزيما ، وأظهرت نتائج الدراسة أن البالغين يتحسنون في حوالي أسبوعين.

3. تحفيز نمو الشعر

أظهرت دراسة نشرت في المجلة الدولية للصيدلة التطبيقية في عام 2017 أن تأثير مستخلص عرق السوس إيثانول على نمو الشعر يشبه المينوكسيديل.

4. تساعد على إنقاص الوزن

أظهرت بعض الدراسات أن جذر عرق السوس قد يساعد في إنقاص الوزن وخفض مؤشر كتلة الجسم.

ومع ذلك ، فقد وجدت دراسات أخرى أن عرق السوس ليس له أي تأثير على فقدان الوزن.

5. منع سرطان الثدي

أظهرت دراسة أن مستخلص عرق السوس ومركباته تساعد في إبطاء أو منع نمو خلايا سرطان الثدي ، وقد تساعد في منعه.

مساوئ تناول العرقسوس

على الرغم من أننا ذكرنا جميع فوائد عرق السوس للنساء ، إلا أن له أيضًا العديد من العيوب.

كما ذكرنا سابقًا ، يعتبر تناول عرق السوس آمنًا بشكل عام ، ولكن الاستهلاك المنتظم له أيضًا العديد من الآثار الجانبية.

سبب هذه الآثار الجانبية هو تراكم حمض الجليسريك ، لأن الاستهلاك المفرط لعرق السوس يتسبب في ارتفاع مستويات حمض الجلسريك في الجسم لتحفيز زيادة غير طبيعية في هرمون الكورتيزول ، مما يؤدي إلى اختلال توازن السوائل في الجسم.

فيما يلي بعض الآثار الجانبية المرتبطة بالإفراط في تناول جذر عرق السوس:

• صداع الراس؛
• إعياء.
• احتباس السوائل والوذمة.
• ارتفاع ضغط الدم.
• ضعف وتشنجات عضلية.

تحذيرات للاستخدام أثناء الحمل والرضاعة

قد يؤثر تناول جذر عرق السوس الخفيف أثناء الحمل سلبًا على نمو دماغ الجنين.

أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين يولدون لأمهات يستهلكون الكثير من جذر عرق السوس أثناء الحمل هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في الدماغ في وقت لاحق من الحياة.

لذلك ، يجب على النساء الحوامل تجنب تناول مكملات عرق السوس والحد من تناوله في الأطعمة والمشروبات.

نظرًا لعدم وجود أبحاث كافية لإثبات تأثير عرق السوس على النساء المرضعات ، فمن المستحسن ألا تتناول النساء المرضعات منتجات عرق السوس.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد عرق السوس للمرأة ومضار تناولها

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️