فوائد مياه البحر: تعرف عليها

فوائد مياه البحر: تعرف عليها

يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد مياه البحر: تعرف عليها

في موسم منتصف الصيف ، يتدفق الكثير من الناس إلى دول أجنبية للترفيه ، والجلوس أمام الشاطئ والنظر إلى المناظر الطبيعية ، ولا يقتصر الأمر على ذلك ، ولكن يمكن للناس الحصول على الصحة والجمال الذي يجلبه البحر ، والذي سيكون المذكورة بالتفصيل أدناه:

الفوائد الصحية لمياه البحر

فيما يلي قائمة بالفوائد الصحية التي يستمدها جسم الإنسان من مياه البحر:

1. تحسين المناعة

تحتوي مياه البحر على عناصر مهمة وأملاح معدنية وأحماض أمينية وكائنات دقيقة تنتج تأثيرات مضادة للجراثيم ، وبالتالي تقوي جهاز المناعة في الجسم.

تتوفر هذه الفوائد بمجرد أن تنخفض مياه البحر لأن مكوناتها وعناصرها يتم امتصاصها بسهولة ، وقد يوفر ما يلي أيضًا فوائد إضافية:

• يساعد استنشاق هواء المحيط المليء بالأيونات السالبة والجسيمات المرتبطة بالرئتين على تقوية جهاز المناعة في الجهاز التنفسي ، لذلك يُنصح الأشخاص المصابون بالربو وأمراض الصدر بالذهاب إلى شاطئ البحر والجلوس لاستنشاق الهواء النقي.
• تساعد السباحة في مياه البحر على فتح مسام الجلد حتى تتمكن من امتصاص المعادن البحرية وطرد السموم المسببة للأمراض وإخراجها من الجسم.

2. تعزيز الدورة الدموية

السباحة في مياه البحر تساعد الدورة الدموية في الجسم وتحسن الدورة الدموية عن طريق استعادة المعادن الأساسية التي استنفدت بسبب إجهاد الجسم والسموم من البيئة المحيطة. لذلك ، تستخدم مياه البحر ، خاصة عندما يكون الجو دافئًا في يوم مشمس ، في العديد من علاجات الدم والقلب.

3. يحسن صحة العظام والعضلات

بشكل عام ، تساعد السباحة في مرونة العضلات والمفاصل وكذلك القضاء على الالتهابات وآلام العظام ، وتزداد الفوائد المرتبطة بمركبات الماء عندما تكون في مياه البحر.

يعمل هذا لجميع الأعمار ، حيث يمكن أن يساعد أيضًا في علاج مشاكل العظام لدى الأطفال وكبار السن.

4. يساعد على سرعة التئام الجروح

في حالة حدوث جرح أو تآكل بالجسم ، يمكن غمر مياه البحر في مياه البحر حيث يوجد الجرح ، فهي تساعد على تطهير الجرح وتسريع الشفاء ، ولكن سيشعر المصاب ببعض الانزعاج. أحرقها ماء مالح.

5. تحسين الصحة النفسية

مياه البحر غنية بالمغنيسيوم الذي يساعد على استرخاء العضلات وتقليل التوتر وإرخاء العقل والجسم ، وذلك للتخلص من المشاعر السلبية وضغوط الحياة وتحسين نوعية النوم.

لهذا السبب يوصى بالاستلقاء في مياه البحر والحصول على بعض الهواء النقي لتحقيق أقصى قدر من الفوائد النفسية والعودة إلى العمل بطاقة ونشاط كاملين.

فوائد جمال مياه البحر

بدلًا من زيارة الصالونات والمراكز العلاجية التي تستخدم ملح البحر ، يمكنك التوجه إلى البحر للحصول على المزيد من فوائد الجمال لبشرتك وشعرك ، بما في ذلك:

1. يعزز صحة الجلد

مياه البحر لها الفوائد التالية للبشرة:

• بسبب غنى المغنيسيوم بمياه البحر ، فهو يحسن مظهر البشرة ويجدد خلاياها.
• ينظف البشرة ويساعد على تهدئة الندبات.
• يساعد في علاج القرحة لاحتوائه على أملاح معدنية مثل: الصوديوم واليود.

كما يُنصح بالجلوس لمدة 15 دقيقة في مياه البحر المالحة للتخلص من الالتهابات الجلدية والخشونة ومشاكل الجلد المختلفة مثل: حب الشباب ، الصدفية ، إلخ.

2. يعزز صحة الشعر

ماء البحر منظف طبيعي للشعر ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من فروة الرأس الدهنية والتراكم الدهني ، لأنه بالإضافة إلى القضاء على قشرة الرأس المزعجة ، يمكن أن تساعد مياه البحر أيضًا في إزالة الدهون الزائدة.

في حالة تلف الشعر بالمنتجات الكيميائية والمعدات الحرارية ، فإن مياه البحر تزيل هذه المواد الضارة وتساعد على زيادة كثافة الشعر.

أضرار مياه البحر

الإصابة الأولى هي الغرق الذي يحدث بسبب عدم القدرة على السباحة ، ولكن يمكن أن تشمل الإصابات الأخرى ما يلي:

• تزيد من شدة التهاب الجيوب الأنفية.
• ألم عند الإصابة.
• جلد جاف.
• يعاني بعض الأشخاص من زيادة في أعراض الإكزيما ، على الرغم من أن مياه البحر قد تكون علاجهم لنوع آخر من المصابين بالإكزيما.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد مياه البحر: تعرف عليها

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️