فوائد نباتات المريمية أو السالمية

فوائد نباتات المريمية أو السالمية

يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد نباتات المريمية أو السالمية

المريمية أو السالمية نبات طبي ذو طعم لاذع ، وهو من أشهر النباتات الشعبية منذ العصور الرومانية القديمة ، ويستخدم على نطاق واسع وهو جزء مهم من الطب الصيني التقليدي لعلاج الأمراض والوقاية منها.

وهي شجيرة خضراء صغيرة يصل طولها إلى متر واحد. تعيش في الشرق الأوسط والبلقان. تنتمي إلى عائلة Lamiaceae ، جنس Saccharin ، واسمها العلمي هو Salvia officinalis و salvia ، مما يعني الشفاء في اللاتينية.

• Contents hide

  1 منافع طبية:

  1.1 يجب ألا تتناول أي مكونات لفرشاة الميرمية التي تباع من قبل الصيدلية أو صانع العطور دون استشارة طبيبك. قد يؤثر تناول كميات كبيرة من هذه المكملات على:

  منافع طبية:

1. هو عدد كبير من المركبات والزيوت الطيارة والفيتامينات والمعادن المستخرجة من نبات المريمية ، والمعروفة جيدًا للوقاية من بعض الأمراض وعلاجها.
2. وهو مضاد للالتهابات ومضاد للحساسية ومضاد للفطريات ومطهر. هذه هي خصائص الزيت الطيار ، المكون الرئيسي للمريمية. تحتوي هذه الزيوت على الكيتونات ؛ وتحتوي أوراق المريمية على سينول وبورنيول وعفص التانينات ؛ ومواد مريرة مثل حمض الفوماريك الكلوروجينيك والنيكوتين ؛ والنياسيناميد ؛ والفلافونويد ؛ والفلافونويد جليكوسيدات والمواد الإستروجينية.
3. يُطلق على شاي الميرمية اسم شاي التفكير لأنه يعزز التركيز والتركيز ويسرع من الأحاسيس والاستجابات الحسية ؛ لذلك فهو يساعد في حالات الحزن والاكتئاب بسبب قدرته على تثبيط خصائص أستيل كولينز التي تزيد من أستيل كولين ، مما يزيد من قدرة الدماغ على التركيز. ، والذي يساعد أيضًا في علاج بعض اضطرابات فقدان الذاكرة ، بما في ذلك مرض الزهايمر
4. قد تمنع المريمية أمراض القلب والأوعية الدموية لاحتوائها على مادة Danshensu التي تعمل على إرخاء عضلات الأوعية الدموية (اقرأ أيضًا: ما هي أعراض النوبة القلبية)
5. مخزن لأنواع معينة من فيتامينات ب ، بما في ذلك ب 1 ، ب 2 ، ب 6 ، وحمض الفوليك.
6. يحتوي على كميات عالية من فيتامين أ وهو معروف بخصائصه المضادة للأكسدة ، ودوره في تحسين الرؤية وصحة العين ، وحمايته من سرطان الرئة واللثة.
7. تحتوي أوراق المريمية الخضراء الطازجة على عنصر مهم من فيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة ، والكولاجين الذي يحمي من الإسقربوط.
8. الميرمية غنية بالمعادن الضرورية لصحة الإنسان ، بما في ذلك البوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم والزنك والكالسيوم والنحاس اللازمة لعمليات التمثيل الغذائي والوظائف الأخرى في خلايا الجسم.
9. يستخدم زيت المريمية المستخرج من الأوراق موضعياً في علاج بعض الأمراض ، كمسكن للآلام لتيبس العضلات والروماتيزم.
10. يساعد تدليك زيت المريمية على تخفيف التوتر والصداع وتهدئة الأعصاب وتخفيف التعب العام
11. يقلل الميرمية من مستويات السكر في الدم لذلك ينصح به لمرضى السكر ، لكن احذر ، يجب أن تنتبه دائمًا إلى مستويات السكر في الدم ، خاصة عند تناوله

يجب ألا تتناول أي مكونات لفرشاة الميرمية التي تباع من قبل الصيدلية أو صانع العطور دون استشارة طبيبك. قد يؤثر تناول كميات كبيرة من هذه المكملات على:

1. العمل العقلي ،
2. في النساء الحوامل ، قد يجهض الجنين.
3. عند الرضاعة الطبيعية ، قد يجف لبن الثدي
4. قد ترفع المريمية من ضغط الدم ، لذا راقب ضغط الدم ، خاصة عند الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم
5. يحتوي Clary sage على مادة يمكن أن تسبب بعض الأعراض مثل التشنجات أو النوبات العصبية ولا ينصح بها للأشخاص الذين يعانون من التشنجات.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد نباتات المريمية أو السالمية

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️