فوائد ومضار عصير Moringzhi |
فوائد ومضار عصير Moringzhi |
يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد ومضار عصير Moringzhi |
عصير موريندا سيتريفوليا هو مشروب استوائي يُستخرج من ثمار شجرة موريندا سيتريفوليا ، التي تنمو وتؤتي ثمارها في تدفقات الحمم البركانية في جنوب شرق آسيا ، وخاصة بولينيزيا. يعود تاريخ الطب الشعبي التقليدي إلى أكثر من 2000 عام. كما أنه يستخدم بشكل شائع لعلاج المشاكل الصحية مثل الإمساك والالتهابات والألم والتهاب المفاصل. اليوم ، تستخدم هذه الفاكهة بشكل أساسي كعصير له فوائد صحية متعددة. بسبب غناه بمضادات الأكسدة القوية ، في موضوعنا ، سنتعرف على الفوائد والأضرار المحتملة لعصير مولينزي ، وما إذا كان يمكن استخدامه لفقدان الوزن.
اقرأ أيضًا: في الصورة .. 7 عصائر لتحديث صيفك
فوائد عصير مو لينزي
فاكهة النوني غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين ج وفيتامين ب 3 وفيتامين أ والحديد. يقال أن عصير النوني مشروب سحري لما له من تأثير إيجابي على العديد من أجهزة الجسم. تشمل الفوائد المحتملة ما يلي:
- تقليل مخاطر الإصابة بالنقرس. ينتج النقرس عن تراكم بلورات حمض البوليك في المفاصل مما يسبب التهاب المفاصل وآلامها ، وقد أظهرت الدراسات أن عصير النوني يمكن أن يقلل حمض البوليك في الدم.
- يزيد من نضارة وصحة الجلد لأنه مصدر غني بمضادات الأكسدة ، فعند وضعه على الجلد كل يوم يمكن أن يعمل العصير كمرطب ممتاز وله القدرة على ترميم البشرة وإصلاحها.
- تخفيف آلام التهاب المفاصل يزعم عدد من الدراسات أن عصير النوني له تأثير مسكن ويمكن أن يقلل بشكل فعال من آلام التهاب المفاصل.
- مضاد للشيخوخة ، لأنه غني بفيتامين C والسيلينيوم ، يمكن لعصير النوني محاربة الجذور الحرة ، ويعكس التجاعيد ويحافظ على مرونة الجلد.
- للوقاية من السرطان ، يحتوي عصير النوني على خصائص مضادة للأورام ومحفزة للمناعة.
- يمكن أن يقلل من التوتر ، وتأثير الضغط على وظيفتنا المعرفية.
- يحتوي عصير النوني المحسن للمناعة على خصائص مضادة للبكتيريا ، ومضادة للفطريات ، ومضادة للالتهابات ومضادة للهستامين ، وكلها تساعد على تقوية المناعة.
- يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للفيروسات لعصير Morinzhi في التخلص من نزلات البرد والسعال والحمى وآلام الجسم.
- يساعد علاج تهيج فروة الرأس على تقوية جهاز المناعة ، كما تساعد نفس الخصائص المضادة للبكتيريا على علاج تهيج فروة الرأس.
- لحماية صحة القلب ، فإن عصير التوت له تأثير إيجابي في حماية صحة القلب عن طريق تحسين تدفق الدم في الشرايين ، كما أنه يساعد في تنظيم ضغط الدم ، مما يساعد بالتأكيد في الحفاظ على صحة القلب.
- يخفض الكوليسترول الضار منخفض الكثافة البروتين الدهني ويحسن الكوليسترول الجيد البروتين الدهني عالي الكثافة.
- يمكن أن تحسن القدرة على التحمل أثناء التمرين.
- لتقليل الضرر الذي يلحق بالخلايا بسبب التدخين.
- تحسين صحة قلب المدخنين.
الآثار الجانبية لعصير مو Linzhi
هناك معلومات متضاربة حول سلامة وسلامة عصير التوت الصالح للأكل ، لأن القليل من الدراسات قيمت جرعته وآثاره الجانبية. أفاد خبراء من هيئة سلامة الأغذية الأوروبية أن بعض الأشخاص قد يكونون حساسين بشكل خاص لتأثيرات تسمم الكبد.
- يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ، لذلك يجب على الأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة أو الفشل الكلوي أو أمراض الكبد تجنب شرب عصير المورينزي.
- قد يتفاعل عصير Morinzhi مع بعض الأدوية ، مثل تلك المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو إبطاء تخثر الدم ، لذلك من المهم استشارة طبيبك قبل شرب عصير Morinzhi.
- قد يحتوي عصير Morinzhi على الكثير من السكر ويخلط مع العصائر الأخرى التي عادة ما تكون حلوة.
اقرأ أيضًا: متى يكون العصير الطبيعي غير صحي؟
هل يستخدم عصير Mo Linzhi لإنقاص الوزن؟
وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية ، تُستخدم فاكهة النوني كدواء عشبي في الطب الشعبي البولينيزي. تقوم العديد من الشركات بتسويق عصير المورينزي كمساعد لفقدان الوزن ، ولكن هناك القليل من الأدلة العلمية لدعم هذه الادعاءات. والسموم لكن فقدان الوزن يتطلب سعرات حرارية لتقليل النقص بحرق سعرات حرارية أكثر مما تستهلكه كل يوم. قد توفر إضافة عصير أوراق التوت إلى نظامك الغذائي جرعة معينة من مضادات الأكسدة ، ولكن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة ضروريان لفقدان الوزن.
باختصار ، بعد أن تفهم الفوائد والأضرار المحتملة لعصير مولينزي ، يجب على الأشخاص الحوامل أو الذين يخططون للحمل تجنب شرب عصير مولينزي. إذا كنت ترضعين ، فيرجى تجنبه ، لأنه لا يُعرف الكثير عن سلامته أثناء الرضاعة الطبيعية. طبيعة سجية.
تعرف على المزيد حول أسباب الأمراض المختلفة والمشاكل الصحية وأعراضها وعلاجها وطرق الوقاية منها في قسم الصحة.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا فوائد ومضار عصير Moringzhi |
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️