فيما يلي كيفية تنظيف أسنانك باستخدام الأقواس والأقواس

فيما يلي كيفية تنظيف أسنانك باستخدام الأقواس والأقواس

يعرض لكم موقع ArabWriters فيما يلي كيفية تنظيف أسنانك باستخدام الأقواس والأقواس

يعني تقويم الأسنان الحفاظ على المزيد من نظافة الأسنان ، لذلك سنراجع أدناه الطريقة الصحيحة لتنظيف أسنانك من أجل أسنان صحية ومعالجة تقويم الأسنان:

طريقة تنظيف الأسنان

طريقة تنظيف الأسنان واحدة ، سواء كانت طبيعية أو صناعية أو حتى مع تقويم الأسنان ، وتنقسم طريقة تنظيف الأسنان إلى الأجزاء الثلاثة التالية:

1. كيف تغسل أسنانك بمعجون الأسنان

قبل ذكر خطوات طريقة تنظيف الأسنان بالفرشاة ومعجون الأسنان ، يجدر اتباع النصائح التالية حول التنظيف بالفرشاة ومعجون الأسنان على النحو التالي:

• اختر فرشاة أسنان برأس صغير وشعيرات ناعمة تسمح لها بالوصول إلى جميع أجزاء فمك.
• من الأفضل اختيار معجون أسنان غني بالفلورايد بعناية.
• يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة في الصباح والمساء على الأقل لمدة دقيقتين في كل مرة.
• تأكد من تغيير فرشاة أسنانك كل 3 إلى 4 أشهر.

أما عن طريقة تنظيف الأسنان بالفرشاة ومعجون الأسنان ، فيكون التطبيق كالآتي:

1. أمسك فرشاة معجون الأسنان بزاوية 45 درجة على لثتك.
2. حرك الفرشاة لأعلى ولأسفل لتنظيف الأسنان الأمامية.
3. كرر عملية التقليب من أسفل إلى أعلى مع الأسنان المتبقية.
4. نظف الأجزاء الداخلية والخارجية والعلوية والسفلية للأسنان ، وخاصة الجزء الموجود بين الأسنان وأخصائي تقويم الأسنان ، إن وجد ، لإزالة الأجزاء الصغيرة من الطعام الملتصقة بها والتي يمكن أن تسبب تسوس الأسنان.

2. كيفية استخدام خيط تنظيف الأسنان لتنظيف أسنانك

يُنصح باستخدام الخيط بين أسنانك مرة واحدة على الأقل يوميًا للحفاظ على صحة أسنانك ولثتك ، حيث لا يكفي استخدام الفرشاة ومعجون الأسنان لإزالة البكتيريا المسببة للبلاك.

تنظيف أسنانك بالخيط سهل ، اتبع الخطوات التالية:

1. شد الخيط بطول 20 سم.
2. يتم تمرير الخيط من سطح الأسنان إلى اللثة ويجب توخي الحذر عند تمريره حتى لا يتلف اللثة.

إذا كنت تواجه صعوبة في تنظيف أسنانك بالخيط ، خاصة إذا كان لديك تقويم أسنان ، فيمكنك استخدام أداة تقويم الأسنان تسمى أداة Threader ، والتي تشبه إبرة الخياطة وتسهل بشكل كبير مرور الخيط بين أجزاء أسنانك. أقواس كبيرة.

3. كيف تنظف أسنانك بغسول الفم

يُنصح باستخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا مرتين يوميًا على الأقل لأنه يساعد في إزالة بقايا الطعام العالقة بين أسنانك ويمكن أيضًا أن يقلل الالتهابات (إن وجدت) من تركيب تقويم الأسنان.

تتطلب طريقة تفريش أسنانك بغسول الفم فقط شطف فمك بغسول فم فعال مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً ، بعد تنظيف الأسنان ومعجون الأسنان.

أهم النصائح لتنظيف الأسنان التقويمية

تتشابه طرق تنظيف الأسنان المذكورة أعلاه مع تقويم الأسنان أو بدونه ، ولكن إذا كان لديك تقويم بالإضافة إلى الطرق السابقة ، فيجب اتباع هذه النصائح:

• ينصح بتنظيف الأسنان التقويمية في الصباح والمساء وبعد كل وجبة.
• يجب تنظيف المشابك القابلة للإزالة مرة واحدة يوميًا بمحلول مصمم لهذا الغرض.

عواقب عدم تنظيف أسنانك بالفرشاة

إذا لم تتبع طريقة تنظيف الأسنان الصحيحة ، فقد يؤدي ذلك إلى تعريض الشخص للعديد من المشكلات الصحية ، وأبرزها:

1. التهاب اللثة: ينتج التهاب اللثة عن تراكم البكتيريا ، وخاصة البكتيريا ، في الفم ، وقد يحدث الالتهاب لاحقًا.
2. التهاب دواعم السن (التهاب دواعم السن): مع العلاج المهمل لالتهاب اللثة ، يمكن أن يمتد الالتهاب إلى الأربطة والعظام التي تدعم الأسنان وتبدأ في توسيع الفجوات بين الأسنان واللثة.
3. بقع الأسنان البيضاء (منزوعة الكلس): يحدث عندما لا يتم الحفاظ على الأسنان نظيفة بسبب فقدان الكالسيوم من الأسنان ، وعادة ما يكون حول تقويم الأسنان وموجود مدى الحياة.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فيما يلي كيفية تنظيف أسنانك باستخدام الأقواس والأقواس

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️