قهوة الموكا: هل هي أكثر فائدة من القهوة العادية؟

قهوة الموكا: هل هي أكثر فائدة من القهوة العادية؟

يعرض لكم موقع ArabWriters قهوة الموكا: هل هي أكثر فائدة من القهوة العادية؟

دعونا نتعرف على المعلومات التالية عن قهوة الموكا وفوائدها وأهم المعلومات المتعلقة بها:

ما هي قهوة الموكا؟

تاريخيا ، قهوة الموكا هي حبة بن مستوردة من مدينة المخا ، اليمن ، وهي مدينة ساحلية تسمى الموكا العربية ، ويتم تصدير البن عالي الجودة من مينائها إلى مناطق أخرى. العالمية.

اليوم ، يختلف معنى قهوة الموكا قليلاً. اليوم ، قهوة الموكا هي مشروب مصنوع من القهوة العادية وبعض الإضافات.

هذه هي مكوناته الرئيسية: السكر ، القهوة ، الحليب ، الشوكولاتة أو الكاكاو والقشدة.

سعرات قهوة الموكا

فيما يلي السعرات الحرارية لمشروبات قهوة الموكا:

كوب قهوة موكا حجم (مل)	الطاقة (كيلو كالوري)	كمية الكربوهيدرات (جم)
355	170-358	28-37
473	210-433	33-42
592	260-490	43-56

فوائد قهوة الموكا

قد يكون لقهوة الموكا العديد من الفوائد الصحية المحتملة ، خاصةً لأنها تمزج بين مجموعة من المكونات المفيدة مثل القهوة والحليب والشوكولاتة ، لذا فإن شرب هذا المشروب قد يساعد في الحصول على فوائد تركيبات هذه المكونات. وفيما يلي قائمة بأبرز هذه الفوائد:

1. فوائد القهوة

فيما يلي أبرز الفوائد الصحية المحتملة للقهوة ، والتي يمكنك الحصول عليها من خلال شرب قهوة الموكا:

• تقليل فرصة المعاناة من بعض الأمراض العصبية ، مثل مرض باركنسون ومرض الزهايمر والخرف.
• تحسين قدرة الجسم على الاستفادة من الرياضات المختلفة.
• تقليل فرص المعاناة من بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري والسرطان.
• تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
• تحسين مستوى الانتباه وإمداد الجسم بجرعة معينة من الطاقة.
• تحسين صحة الكبد والعينين.
• تخفيف الاكتئاب.

2. فوائد الحليب

فيما يلي أبرز الفوائد الصحية المحتملة للحليب التي يمكن الحصول عليها من شرب قهوة الموكا:

• تقوية العظام وتقليل فرص الإصابة بأمراض مختلفة مثل هشاشة العظام.
• تقليل فرص الإصابة بالسرطان.
• بناء وتقوية العضلات.
• تقليل فرص المعاناة من ارتفاع ضغط الدم.

3. فوائد مسحوق الكاكاو

فيما يلي أبرز الفوائد الصحية المحتملة للكاكاو من شرب قهوة الموكا:

• تقليل فرص الإصابة ببعض أمراض القلب والأوعية الدموية.
• تحسين مستوى الكولسترول الجيد في الجسم.
• تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين صحة الأوعية الدموية التي قد تسبب أضرارًا لمرض السكري.
• تحسين صحة الدماغ والمزاج.

ماذا قال البحث؟

تشير دراسة إلى أن خلط الشوكولاتة الداكنة أو مسحوق الكاكاو مع الكافيين من مصادر مثل القهوة قد يساعد في تحسين صحة الدماغ ، والتي قد تتجاوز فوائد الدماغ من الشوكولاتة والكافيين عند استخدامها بمفردها.

هذه هي نتائج البحث أعلاه:

• قد يساعد مزيج الشوكولاتة والكافيين ، مثل مشروب الموكا ، في تقليل القلق الذي قد يسببه الكافيين.
• قد تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الكاكاو في تحسين تدفق الدم إلى الدماغ ، مما قد يساعد في تحسين التركيز وتقوية الذاكرة.

ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن البحث أعلاه تم تمويله من قبل واحدة من أكبر العلامات التجارية في صناعة الشوكولاتة ، لذلك قد تكون نتائجه غير دقيقة.

طريقة تحضير قهوة الموكا

لتحضير قهوة الموكا الساخنة ، اتبع الخطوات التالية:

1. مكونات تحضير المشروب هي: كوب من القهوة الساخنة ، وملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو ، وملعقة كبيرة من الحليب الخالي من الدسم ، وملعقة كبيرة من العسل.
2. امزج المكونات معًا واستمتع بقهوة الموكا الساخنة اللذيذة.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا قهوة الموكا: هل هي أكثر فائدة من القهوة العادية؟

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️