يظهر النمش عادة على الوجه ، ولكن يمكن أن يظهر أيضًا على أجزاء مختلفة من الجسم كبقع بنية صغيرة أو ألوان أخرى مثل البني الفاتح ، الأصفر أو الأسود ، مستدير ومتماثل.

يظهر النمش بوضوح على الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة وذات الشعر الأحمر ، ويصبح داكنًا في الشمس ويفتح في الشتاء.

اسباب ظهور النمش على الجسم

يظهر النمش نتيجة تراكم الميلانين في الجلد والذي يمكن أن يحدث بسبب:

1. التعرض المفرط للشمس

عند التعرض لأشعة الشمس ، ينتج الجسم المزيد من الميلانين لحمايته من الأشعة فوق البنفسجية ، لذلك يمكن أن يظهر النمش في مناطق مختلفة ، خاصة على الرقبة والذراعين والصدر والظهر.

2. العوامل الوراثية

ينتج الجسم نوعين من الميلانين بناءً على جين MC1R ، وهما:

يوميلانين: هذا النوع لا يسبب ظهور النمش وعادة ما ينتج عن أصحاب البشرة الداكنة والشعر الداكن.
فيوميلانين: يتسبب هذا النوع في ظهور النمش وعادة ما ينتج عن الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة أو الأشقر أو الأحمر.

علاج نمش الجسم

قد يرغب بعض الناس في علاج النمش لأنهم غير مرتاحين لمظهرهم. فيما يلي أهم العلاجات المتوفرة:

1. كريم التبييض المنزلي

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

الكريمات فعالة في تقليل النمش لاحتوائها على مواد فعالة مثل:

حمض ألفا هيدروكسي.
النياسين.
الريتينويد.
فيتامين هـ
فيتامين سي.
السيستامين.
ريسفيراترول.

2. تقنيات الاستخدام السريري

تعتبر فعالة وتنتج نتائج أسرع من الكريمات مثل:

علاجات طبيعية لنمش الجسم

يفضل الكثير من الناس استخدام العلاجات المنزلية الطبيعية لتفتيح النمش ، على الرغم من عدم وجود أدلة كافية لإثبات فعاليتها. فيما يلي أهمها:

العسل: الخصائص المضادة للأكسدة في العسل قد تساعد في تفتيح النمش. توضع طبقة رقيقة من العسل على المنطقة المراد تفتيحها لمدة 5-10 دقائق.
الليمون: قد يساعد فيتامين سي في تفتيح النمش عن طريق وضع كمية صغيرة من عصير الليمون على كرة قطنية وفرك المنطقة التي تريد تفتيحها.
الصبار: يمكن لحمض الساليسيليك الموجود فيه تفتيح النمش لأن المادة اللاصقة الموجودة في الصبار يمكن وضعها على الجلد.

كيف تمنع ظهور النمش؟

يمكن منع النمش عن طريق:

احرصي على ارتداء واقٍ من الشمس عند الخروج بشرط أن يكون عامل الحماية من الشمس أكبر من 30.
تجنب التعرض لأشعة الشمس القوية بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً.
تجنب استخدام عوامل دباغة الجلد.

ما الفرق بين النمش والبقع الشمسية والشامات؟

البقع الشمسية أكبر في القطر من النمش وغالبًا ما تظهر مع تقدم العمر ، أي بعد سن الخمسين بسبب سنوات من التعرض المتكرر للشمس.

أما بالنسبة للشامات ، فهي تختلف في التكوين. إنها تجمع خلايا الجلد معًا ، ولا يقتصر مظهرها على مكان معين. على سبيل المثال ، يمكنك العثور عليها على فروة الرأس.

هل هناك أي مخاطر صحية على ظهور النمش؟

المظهر المعتاد للنمش ليس خطيرًا ، فهي خلايا حميدة نادرًا ما تصبح سرطانية ، لكن يجب أن ترى طبيب الأمراض الجلدية إذا لاحظت أي تغيرات في طبيعة أو شكل النمش.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا كل ما تحتاج لمعرفته حول نمش الجسم

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️