كيفية إزالة الجلد الميت من باطن قدميك

كيفية إزالة الجلد الميت من باطن قدميك

يعرض لكم موقع ArabWriters كيفية إزالة الجلد الميت من باطن قدميك

في الشتاء الجاف ، أو عند الوقوف لفترة طويلة ، يكون تراكم الجلد الميت على القدمين أمرًا لا مفر منه تقريبًا ، لكن لحسن الحظ ، هناك طرق عديدة لإزالة الجلد الميت من القدمين ، وسنتعرف عليها في المقالات التالية :

كيفية إزالة الجلد الميت من باطن قدميك

إن تراكم الجلد الميت على أخمص القدمين والكعب المتشقق يكون عرضة للعدوى ، وقد يسبب النسيج السميك صعوبة أو عدم الراحة في المشي. فيما يلي بعض الطرق لإزالة الجلد الميت من قدميك:

1. تقشير

يتضمن التقشير استخدام أدوات لإزالة الجلد الميت من على السطح ، مثل فرش الجسم ، وأجهزة إزالة الأنسجة الصلبة الإلكترونية ، أو استخدام التقشير الكيميائي الذي يتم توفيره على شكل مرطبات أو سوائل خفيفة الوزن ، والتي تحتوي على مكونات تذوب الجلد الميت من الطبقة العليا من خلايا الجلد ، مثل حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك وحمض ألفا هيدروكسي.

يمكنك أيضًا عمل مقشر للقدم في المنزل بالطرق التالية:

• مقشر السكر البني وجوز الهند

يمكن للسكر البني أن يقشر الكيراتين والجلد الميت بسهولة وينظف البشرة ويجعل البشرة ناعمة ومرنة. يعمل زيت جوز الهند كمرطب في هذا المقشر ويعالج الجفاف عن طريق توفير الأحماض الدهنية الأساسية لخلايا الجلد.

للحصول على فوائد هذا المقشر ، اتبع الخطوات التالية:

1. اخلطي ملعقتين كبيرتين من السكر البني مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ، وإذا لزم الأمر أضيفي بضع قطرات من الزيوت الأساسية ، مثل زيت الليمون أو زيت النعناع أو زيت شجرة الشاي.
2. استخدم المزيج لفرك قدميك برفق في حركات دائرية لبضع دقائق.
3. اشطف قدميك بالماء الدافئ أولاً ، ثم بالماء البارد.
4. استخدم هذا المقشر 2-3 مرات في الأسبوع لإزالة الجلد الجاف المتشقق.

• مقشر السكر والليمون

عصير الليمون قابض ومقشر يعمل على تنعيم البشرة ، بينما يعمل السكر أيضًا كمقشر بسبب خشونته. لاستخدام هذا المقشر كجزء من طريقة إزالة الجلد الميت على قدميك ، اتبع الخطوات التالية:

1. أضيفي عصير الليمون إلى كمية معينة من السكر حتى تحصلي على مزيج موحد يكفي لتقشير قدميك.
2. ضع الخليط على المنطقة وافركها برفق لمدة 2-3 دقائق.
3. اتركي المقشر لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه بالماء البارد. يمكن استخدام هذا المقشر مرة كل يومين.

2. نقع قدميك

نقع القدمين هو أحد طرق إزالة الجلد الميت من القدمين ، ونقع القدمين بالماء الدافئ يمكن أن يهدئ ويخفف من جفاف القدمين ، ويعزز الدورة الدموية ، ويساعد على منع الجلد الجاف في المستقبل.

الخصائص الحمضية للخل الأبيض وخل التفاح تجعله مناسبًا جدًا لإزالة الجلد الميت ، لذلك يمكنك نقع الخل في ماء دافئ لمدة 45 دقيقة ثم فركه برفق للاستفادة الكاملة من آثار الخل.

تشمل المكونات المفيدة الأخرى التي يجب مراعاتها عند الاستحمام على قدميك ما يلي:

3. الخفاف أو مبرد القدم

اتبع الخطوات أدناه لاستخدام حجر الخفاف أو مبرد القدم المعدنية كإحدى طرق إزالة الجلد الميت من قدمك:

1. نقع قدميك في ماء دافئ لتنعيم الجلد الميت.
2. بلل الحجر الخفاف أو مبرد القدم بالماء الدافئ.
3. افرك الحجر الخفاف أو مبرد القدم برفق على الجلد الميت ، واستخدم الحجر الخفاف في حركات دائرية ، أو حركه برفق ذهابًا وإيابًا عند استخدام مبرد القدم.
4. اشطف الجلد الميت على قدميك ، كرر الخطوة الثالثة حسب الحاجة.
5. جفف قدميك بمنشفة.
6. رطبي قدميك بالكريم أو اللوشن أو الزيت.

أسباب تراكم الجلد الميت على القدمين

الخلايا الميتة الموجودة على سطح الجلد طبيعية ، تحل محلها خلايا جديدة ، ولكن عندما لا يزيل الشخص خلايا الجلد الميتة المتراكمة ، فإنها تشكل بقعًا متقشرة سميكة على القدمين ، والتي تصبح جافة بمرور الوقت ، وتصبح المنطقة أكثر سمكًا. أو سمكا. تشققات خاصة في الكعب.

بعد تحديد طريقة إزالة الجلد الميت من القدمين ذكرنا أدناه بعض أسباب تراكم الجلد الميت على القدمين:

• الوقوف لفترة طويلة ، يستمر ضغط القدمين.
• يمكن أن يؤدي استخدام الصابون المصنوع من مواد كيميائية قاسية إلى جعل الجلد أكثر جفافاً وصلابة.
• يمكن أن تؤدي زيادة الوزن والاضطرار إلى تحمل المزيد من الوزن على قدميك إلى تراكم الجلد الميت.
• ارتداء أحذية غير مناسبة وخاصة النساء.
• ارتداء الجوارب الضيقة يمنع القدمين من الحصول على التهوية اللازمة ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد الميت وتراكمه.
• يعانون من أمراض معينة مثل نقص الفيتامينات والصدفية والسكري والأكزيما.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا كيفية إزالة الجلد الميت من باطن قدميك

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️