كيفية التعامل مع الغرز بعد الولادة
كيفية التعامل مع الغرز بعد الولادة
يعرض لكم موقع ArabWriters كيفية التعامل مع الغرز بعد الولادة
تحتاج الأم أحيانًا إلى غرز أثناء المخاض الطبيعي بسبب شق العجان ، وهو شق صغير ، تمزق طبيعي بين فتحة المهبل والخروج (فتحة الشرج) بسبب الضغط الشديد أثناء المخاض ، أو في بعض الحالات ، قرر الأطباء إجراء تدخل جراحي بسيط لتسهيل إخراج الجنين من الرحم.
لتقليل الألم من هذا الجرح وكيفية التعافي منه ، إليك مجموعة من الخطوات التي ستساعدك على التعامل مع الغرز بعد الولادة الطبيعية.
كيفية التعامل مع الغرز بعد الولادة
يتم خياطة الجرح أثناء المخاض وتحت التخدير الموضعي ، لذلك لن تشعر بالألم فور الاستيقاظ من النوم بسبب مسكنات الألم ، وعادة ما يتوقف تدفق الدم إلى الشق العجاني في غضون ساعة من المخاض بسبب الضغط والغرز. دكتور الغرز هي نوع من مستحضرات التجميل التي يمتصها الجسم ولا تحتاج إلى إزالتها. يبدأ الألم في اليوم التالي للولادة ، وقد يكون مصحوبًا بكدمات طفيفة ، وعادة ما يستمر لعدة أسابيع بعد الولادة.
خلال هذا الوقت ، تأكد من العناية بالجرح ، والحفاظ عليه نظيفًا ، والسماح للجرح بالشفاء بسرعة ، وتقليل الألم ، والعودة إلى الحياة الطبيعية ، أثناء القيام ببعض التمارين التي تساعد على التئام الجرح.
العناية الطبيعية بجروح الولادة
- قم بتغيير الفوط الصحية أكثر من مرة يوميًا ، واغسل يديك قبل التغيير وبعده ، واهتم تمامًا بتنظيف وتطهير المنطقة لتجنب العدوى البكتيرية.
- الحفاظ على منطقة الجرح جافة ونظيفة لتسريع عملية الشفاء ، وتعريض المنطقة للهواء يمكن أن يساعد أيضًا.
- اضغط على الغرز بورق التواليت النظيف لتخفيف الضغط أثناء التبرز ، وصب الماء الدافئ على منطقة المهبل عند التبول للمساعدة في تخفيف الألم.
- تجنب الإمساك عن طريق تناول الكثير من الألياف وشرب السوائل أو استخدام أدوية مسهلة إذا لزم الأمر بعد استشارة الطبيب.
تعلمي: 5 طرق للتغلب على الإمساك بعد الولادة
تخفيف آلام جروح الولادة الطبيعية
- استخدمي الكمادات الباردة على منطقة الجرح بعد الولادة مباشرة وفي اليوم الأول للمساعدة في تخفيف الألم وتقليل التورم.
- استخدم الماء الفاتر بعد اليوم الأول ، واستحم أو اجلس في حوض مملوء بالماء الفاتر ، ولكن تأكد من تعقيم الحوض بمطهر جيد قبل الاستخدام لتجنب الإحراج من التلوث والعدوى.
يمكنك أيضًا استخدام حمام المقعدة لأنه سيساعدك على أخذ حمام دافئ بسهولة أكثر من مرة يوميًا ، ولكن تأكد من أنه نظيف ومعقم ، يمكنك إضافة الملح أو أي مكمل آخر يوصي به طبيبك إلى الماء الدافئ. اجلس. متوفر في حمام الصيدليات.
https://www.youtube.com/watch؟v=ronHs0JLI2A
- تجنب الجلوس لفترات طويلة واستخدام الوسائد أو المقاعد المستديرة المرنة.
- استخدم كريمات أو مسكنات الألم التي أوصى بها طبيبك.
تعرف على: كيفية تجنب التهابات جروح الولادة الطبيعية
ممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية
احرصي على أداء تمارين الحوض (تمارين كيجل) والمحافظة عليها ، مما يزيد من تدفق الدم إلى المنطقة ويسرع عملية التئام الجروح. اسأل طبيبك متى يمكنك البدء في ممارسة الرياضة.
لممارسة الرياضة بشكل صحيح ، تخيل أنك تريد منع تدفق البول أو حبس الغازات ومنعها من التدفق ، وتأكد من التنفس أثناء التمرين.
الفهم: العلاقة الحميمة بعد بضع الفرج
إذا تعلمت كيفية التعامل مع الغرز بعد الولادة الطبيعية التي ذكرناها ، فسوف تتحسن بشكل كبير ، ولكن إذا شعرت بألم متزايد ، أو إذا أصبحت بشرتك حمراء أو منتفخة أو صديدية ، أو لاحظت إفرازات كريهة الرائحة ، فاستشر الطبيب فورا.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا كيفية التعامل مع الغرز بعد الولادة
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️