كيفية صنع البطاطا الحلوة المهروسة للأطفال

كيفية صنع البطاطا الحلوة المهروسة للأطفال

يعرض لكم موقع ArabWriters كيفية صنع البطاطا الحلوة المهروسة للأطفال

طريقة تحضير البطاطا الحلوة المهروسة للاطفال

1. سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية.
2. قشر البطاطس وقطعيها إلى حلقات.
3. توضع البطاطس في الفرن لمدة 35-40 دقيقة حتى تنضج.
4. في وعاء ، اهرسي البطاطس بالشوكة ، ثم أضيفي الحليب وقلبي جيدًا قبل تقديمها لطفلك.

لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلك ، لئلا يكره الطعام الحلو أو المالح ويرفض أي طعام آخر.

فوائد الصيغة للأطفال

• تحتوي البطاطس على فيتامين أ الضروري لصحة الرؤية وخلايا الشبكية.
• البطاطس غنية بالألياف التي يمكن أن تحسن حركة الأمعاء وتمنع الإمساك.
• تحتوي البطاطس على فيتامين سي الذي يساعد في الحفاظ على جهاز المناعة لدى طفلك وحمايته من الأمراض.
• تحتوي البطاطس على فيتامين د الذي يساعد في الحفاظ على صحة قلبك ويمنع هشاشة العظام ويتيح لطفلك نمو الأسنان والعظام.
• تحتوي البطاطس على نسبة عالية من الحديد الضروري للوقاية من فقر الدم.
• يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات لتوفير الطاقة والنشاط لطفلك.
• يحتوي على فيتامينات “ب 1 ، ب 2 ، ب 6” التي يمكن أن تحافظ على نمو الجهاز العصبي للطفل وأعضاء مختلفة.

7 وصفات لذيذة للأطفال من سن 6 أشهر إلى سنة

تظهر 5 نجوم تحت اسم الوصفة ، لا تنسى تقييم الوصفة.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا كيفية صنع البطاطا الحلوة المهروسة للأطفال

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️