كيفية علاج البرد في المنزل

كيفية علاج البرد في المنزل

يعرض لكم موقع ArabWriters كيفية علاج البرد في المنزل

لنتعرف على الأسرة والطرق الطبية لعلاج نزلات البرد ، وكذلك طرق علاج الأطفال والحوامل:

العلاجات المنزلية لنزلات البرد

يجب أن تدرك في البداية أنه لا يوجد علاج كامل لنزلات البرد ، ولكن العلاجات الحالية مصممة لتجعلك تشعر بالراحة بشكل عام وتساعدك على محاربة الفيروس المسبب للمرض.

علاجات البرد المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض هي كما يلي:

1. خذ استراحة

يجب أن تستريح أكثر في غرفة النوم ، دافئًا ومريحًا ، ووقت النوم الكافي يمكن أن يساعد في تقوية جهاز المناعة ، وبالتالي مقاومة البرد وأسبابه.

2. اشرب الكثير من السوائل والسوائل

الغرض من شرب الكثير من الماء والسوائل هو تجنب الجفاف. يمكن أن يزيد الجفاف من أعراض البرد ، وخاصة في الأنف. قد يسبب الجفاف قشور على جدار الأنف.

يجب أيضًا تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين لأنها مدرة للبول وتسبب الجفاف.

3. الغرغرة بالماء المالح

إذا كان الزكام مصحوبًا بالتهاب في الحلق ، فإن الغرغرة بالماء المالح مفيدة.

4. التركيز على الأكل الصحي

ركز على نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ، لأن الدراسات وجدت أنه إذا تم تناول الزنك خلال الـ 24 ساعة الأولى من الإصابة ، فقد يساعد الزنك في تقليل مدة الإصابة بالزكام ، خاصة عند البالغين.

لذلك يمكنك أن تأكل وتشرب المزيد من الطعام لتحقيق الغرض من علاج نزلات البرد ، ومنها:

حساء الدجاج دواء بارد قديم. يساعد السائل الدافئ على فتح الشعب الهوائية ، وبالتالي تقليل صعوبات التنفس. بالإضافة إلى فوائد الدجاج ، يمكن أن يقلل الملح الموجود في الحساء أيضًا من تهيج أنسجة الحلق.

من المهم شرب المشروبات الساخنة عند الإصابة بنزلة برد ، ويمكنك إضافة القليل من العسل لهذه المشروبات لتخفيف السعال.

يحتوي الزبادي على البروبيوتيك الذي يعزز صحة الجهاز الهضمي ، وبالتالي يساعد الجسم على علاج نزلات البرد.

• طعام حار

يمكن أن يساعد تناول هذه الأنواع من الأطعمة ، وخاصة تلك التي تسبب الدموع ، في تخفيف احتقان الأنف.

عالج نزلات البرد بالأدوية

كما ذكرنا سابقًا ، لا يوجد دواء خاص لنزلات البرد ، لذا فإن الدواء الذي يصفه الطبيب يمكن أن يخفف الأعراض فقط ، وقد يصف لك الطبيب الأدوية التالية:

• مزيلات الاحتقان: يمكن أن يساعدك على التخلص من احتقان الأنف.
• مضادات الهيستامين: لتقليل العطس وسيلان الأنف.
• مسكن الآلام: يوجد الكثير منهم ، وهدفهم هو تخفيف آلام الجسم.

وتجدر الإشارة إلى أنه بالرغم من أن هذه الأدوية تساعد في علاج نزلات البرد ، إلا أنها قد تسبب لك الآثار الجانبية التالية:

يُحظر أيضًا على الأطفال استخدام هذه الأدوية لأنها قد تسبب ضررًا خطيرًا لصحتهم.

علاج البرد للأطفال

يحتاج الأطفال المصابون بنزلات البرد إلى اتباع طرق وطرق علاجية مختلفة ، ومن أبرز طرق علاج الأطفال المصابين بنزلات البرد ما يلي:

• راحة: من المهم السماح للأطفال المرضى بالبقاء في المنزل وعدم الذهاب إلى المدرسة والراحة عندما يمرضون.
• سائل الشرب: من المهم أن يشرب طفلك ما يكفي من السوائل لتجنب الجفاف ، وإيلاء اهتمام خاص لمنح طفلك الماء والمشروبات الساخنة.
• تناول طعام صحي: ابحث عن طرق لإقناع الأطفال بتناول الأطعمة الصحية أثناء المرض. يمكنك إطعامه الحساء والخضروات والفواكه.
• يستحم بالماء الساخن: في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعد الحمام الساخن في خفض درجة الحرارة وتخفيف احتقان الأنف.
• أكل العسل: إذا كان طفلك يعاني من السعال مع نزلة برد وكان عمره أكثر من سنة ، يمكنك إعطائه العسل لتهدئة حلقه.

إذا لم تلاحظ أن حالة طفلك قد تحسنت ، فيرجى استشارة طبيبك الذي قد يصف بعض الأدوية للمساعدة في علاج البرد.

العلاج البارد للحوامل

إذا كنت حاملاً بنزلة برد فعليك التفكير مرة أخرى قبل تناول أي دواء لنزلات البرد ، لأن بعض الأدوية قد تؤثر على حملك وعلى جنينك ، ولكن ماذا لو أصبت بنزلة برد أثناء الحمل؟

• لا تتناولي أي نوع من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية دون استشارة الطبيب ، ولكن بشكل عام ، من الأفضل تجنب تناول الأدوية خلال الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل.
• احصل على قسط كافٍ من الراحة.
• شرب المزيد من الماء.
• الغرغرة بالماء المالح.
• قم بترطيب الهواء في المنزل لتعزيز عملية التنفس.
• لا تنس أن تأكل حساء الدجاج.
• تعد إضافة الليمون والعسل إلى كوب من الشاي الساخن طريقة جيدة لعلاج نزلات البرد.

اقتراح: بالمقارنة مع الأشخاص الآخرين ، فإن النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد ، لذلك من المهم التطعيم ضد هذه الأمراض لتجنب الإصابة.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا كيفية علاج البرد في المنزل

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️