كيف أتعامل مع زوجي الخائن؟
كيف أتعامل مع زوجي الخائن؟
يعرض لكم موقع ArabWriters كيف أتعامل مع زوجي الخائن؟
العلاقات مبنية على الثقة ، وخاصة العلاقة بين الزوج والزوجة. بمجرد حدوث الخيانة ، قد يكون من الصعب بناء جسر ثقة بين الزوج والزوجة. حتى إذا قررت الزوجة أن تسامح وتسامح ، فسيظل ذلك مشكلة العودة إلى طبيعتها خاصة عند التعامل مع هذه الفترة .. عدم الأمان في العلاقة حيث نجد الزوجات يتساءلات: كيف أتعامل مع الزوج المخادع؟ الحقيقة هي أن الأشياء لا تحدث بين عشية وضحاها ، عندما تتعرض المرأة للخيانة ، فإنها تستغرق وقتًا طويلاً للتعافي وتحتاج إلى الكثير من الدعم من حولها ، وفي هذه المقالة ، سنقدم لك بعض النصائح للتغلب على الذهاب من خلال الخيانة ، حاولي أن تتعاملي مع زوجها مرة أخرى.
تعلّمي: 12 علامة على أن زوجك يخونك
كيف أتعامل مع زوجي الخائن؟
حدثت زيادة في الخيانة مؤخرًا ، خاصة وأن الهواتف الذكية وصفحات التواصل الاجتماعي أصبحت وسيلة للدخول في علاقات خارج نطاق الزواج ، إذا تعرضت لهذه التجربة الصعبة واكتشفت خيانة زوجك وقررت التسامح والمضي قدمًا في حياتك الزوجية وإليك الخطوات التي تساعدك على العودة إلى طبيعتك عزيزتي والعودة إلى طبيعتك مرة أخرى مع زوجك:
- امنح نفسك وقتًا كافيًا من أجل: لا تتسرعي في التظاهر بعدم حدوث أي شيء لزوجك ، وتجاهل مشاعرك لن يجعل الأمور تعود إلى طبيعتها ، كما كانت قبل أن تكتشفي بالخيانة. امنحي نفسك وقتًا كافيًا للتعافي والتغلب على خيانة زوجك ، وللتغلب على الغضب والمشاعر المؤلمة التي خلفتها التجربة ، تحدث إلى صديق مقرب أو أحد أفراد الأسرة أو مستشار زواج.
- تحدث إلى شريكك: على الرغم من أن هذه خطوة صعبة ، إلا أنها خطوة ضرورية يجب اتخاذها ، وبالنسبة للطفل ، اذهب إلى مكان هادئ ، وتحدث معه عن شعورك حيال ما حدث ، واسأله عن كل ما تريد معرفته عن هذه العلاقات ، الصمت وتجاهل مشاكلك الداخلية لن يعيقك في هذه المرحلة ، استمع إليه ، إذا خرجت الأمور عن السيطرة أو زاد النقاش بينكما ، فيجب أن تتم المحادثة مع أحد الخبراء الحاضرين والبدء في حضور مؤتمرات الزواج للتغلب عليها. هذه المرحلة الحرجة.
- لا تذكر الخيانة في النزاعات المستقبلية: بالطبع أنت تتألم ، بالرغم من مسامحتك ، النسيان يكاد يكون مستحيلاً ، لكن لا تدع الأمر يشبه مضغ العلكة ، تذكر أنه في كل شجار مستقبلي بينكما ، هذه الطريقة ستكون أن الطلاق هو النهاية الحتمية. أفضل ما يجب فعله بعد الحديث عن التجربة هو الابتعاد عن الطريق والبدء من جديد ، بدلاً من ربط ما حدث بأي نزاعات مستقبلية.
- إنشاء قواعد جديدة: إذا كنت تريد بداية جديدة ، فضع قواعد جديدة ، وتحدث إلى زوجك حول رؤيتك لحياتك المستقبلية ، أو ضع أساسًا جديدًا لتجنب أخطاء الماضي ، أو ضع قواعد حول الخروج بعد الخروج من العمل ، أو استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ، أو مشاركة هاتفك كلمة السر القاعدة ، بالطبع ، ليست محاصرة الزوج ، ولكن لبناء الثقة مرة أخرى ، وعلى الزوجين تقديم بعض التنازلات للشعور بالأمان مرة أخرى.
- تأكد من أنك صادق: القاعدة الأساسية في تجاوز حاجز الخيانة الزوجية هي الصراحة ، وأي أكاذيب مستقبلية ستكون القشة التي تفسد العلاقة كلها ، لذا تحدث مع زوجك عنها وأخبره أن الصراحة يجب أن تكون لغتك المشتركة لبعض الوقت.
- لا تتسرع في العلاقة الحميمة. تعتقد بعض الزوجات أن سبب الخيانة الزوجية هو مشكلة أو فشل في علاقتهن الحميمة مع أزواجهن ، مما يجعلهن يندفعن في علاقة معه بعد تعرضهن للخيانة الزوجية كطريقة لتأكيد أو إثبات قدرتهن على إسعاد الزوج. ، والحقيقة هي نعم ، التسرع خطأ عندما يتعلق الأمر بالعلاقة الحميمة ، ولا ننصحك بأن تقع في هذا الخطأ وأن تبدأ فقط في ممارسة الجنس عندما تكون مستعدًا ذهنيًا.
تعرف على: 8 خطوات لتقوية علاقتك بزوجك
التعامل مع الزوج بعد الغش
الآن بعد أن أخبرناك ببعض الطرق للتغلب على المراحل الحرجة للخيانة الزوجية ، إليك بعض النصائح لمساعدتك على العودة إلى المسار الصحيح:
- ابحث عن مساحتك الخاصة: في مواجهة جدول اليوم المزدحم ، مقرونًا بضغطك أنت وزوجك ، وتجربة الخيانة وزيادة المسافة النفسية ، حاولي أن تجدي وقتًا خاصًا لك ، حتى بعد دقائق قليلة من العشاء ، عندما لا تتحدثين عن التوتر. أو مشاكل ، جرب استخدام هذه الدقائق البسيطة كمنفذ لكما لتتحدثا عن ذكرياتكما السعيدة ، والأحداث السعيدة في اليوم ، والخطط المستقبلية والأشياء الأخرى التي ستساعد في تقريبك واستعادة الحماس لعلاقتكما مرة أخرى.
- تحدث إلى مستشار زواج: قد تحتاج أنت وزوجك إلى التحدث إلى متخصص ، خاصة إذا كنت تحاول استعادة علاقتكما ولا تزال هناك العديد من العقبات التي لا يمكنك التغلب عليها. يمكن أن تساعدك الاستشارة الزوجية في تحديد المشكلات التي قد تؤدي إلى الخيانة الزوجية وتعلم كيفية إعادة بناء علاقتك مع زوجتك وتقويتها وتجنب الطلاق إذا كان هذا هو هدفك المشترك.
- ابحث عن الأشياء التي تجعلك سعيدًا: تنعكس سعادتك في الأشخاص من حولك ، فلا تنتظر الأشخاص من حولك ليجعلوك سعيدًا ، فالسعادة تأتي من نفسك ، وابدأ بتحديد الخطوات لتكون سعيدًا ووضع خطة لها ، إما من خلال التمرين أو هواية جديدة ، أو ابحث عن وظيفة ، أو سافر مع عائلتك ، وحاول أخيرًا تكوين ذكريات جيدة من أفراح جديدة والمضي قدمًا.
- استعد الشغف في علاقتك: الملل وقلة الشغف من أهم أسباب الخيانة ، ولا نقول هنا أنك وحدك في إيجاد طريقة لاستعادة العاطفة والمتعة في علاقتك مع زوجك ، ولكن اجعلها مهمة مشتركة بينكما. أنت. في الفترة المستقبلية ، اكتشفوا أماكن جديدة معًا ، وتعلموا أشياء جديدة معًا ، واخرجوا من منطقة الراحة ، فلا بأس أن تكون مجنونًا بعض الشيء.
تعلّمي: 4 طرق لتحسين علاقتك الحميمة مع زوجك
أخيرًا ، إذا تعرضت للخيانة وقررت المضي قدمًا في علاقتك الزوجية ، هل تريد أن تعرف ماذا تفعل مع زوجي المخادع؟ قدمنا لك بعض النصائح في هذا المقال ، حاول متابعتها وامنح نفسك الوقت الكافي للتعافي والتحدث مع مستشار الزواج لتجاوز هذه المرحلة دون مزيد من الضرر.
لمزيد من المقالات عن الزواج ، انقر هنا.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا كيف أتعامل مع زوجي الخائن؟
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️