كيف أعرف ما إذا كان مبيضي يتمتعان بصحة جيدة؟
كيف أعرف ما إذا كان مبيضي يتمتعان بصحة جيدة؟
يعرض لكم موقع ArabWriters كيف أعرف ما إذا كان مبيضي يتمتعان بصحة جيدة؟
تختلف تجربة الحمل لدى كل شخص لأنها مرتبطة بالخصوبة ، والتي ترتبط بدورها بمجموعة من العوامل التي يتعين عليها جميعًا التحرك في اتجاه معين لتحقيق الحمل. أحد أكثر هذه العوامل تأثيرًا هو: المبايض المسؤولة عن إنتاج البويضات ، والتي سيتم إخصابها قريبًا ، لذلك تتساءل النساء: كيف أعرف ما إذا كان المبيضان يتمتعان بصحة جيدة ويعملان بكفاءة. في هذه المقالة ، سنجيب عن أسئلتك والمزيد.
كيف أعرف ما إذا كان مبيضي يتمتعان بصحة جيدة؟
لا توجد مؤشرات خصوبة محددة أو علامات ثابتة على الحدوث ، ولكن قد تكون هناك بعض الملاحظات التي تخبرك أن مبايضك بصحة جيدة ويقومان بعملهما على أكمل وجه ، مما يعني أن فرص الحمل مرتفعة وسهلة ، من هذه العلامات:
انتظام الدورة الشهرية
إذا كانت دورتك الشهرية تأتي كل 25-35 يومًا ، فهذا يعني أنها منتظمة ، وهو أول دليل على الخصوبة وصحة المبايض التي تضع البيض كل شهر.
أعراض الدورة الشهرية
جميع أعراض الدورة الشهرية مؤلمة وليست ممتعة على الإطلاق ، ولكن الشيء الجيد فيها أنها علامة رائعة على صحة المبيض ، خاصة عند ظهور أعراض ما قبل الحيض في كل مرة ، مثل: الانتفاخ والتشنج وتورم الثديين. .
وزن مثالي
يمكن أن تجعلك زيادة الوزن أو نقص الوزن أكثر عرضة لمشاكل الخصوبة ، وعلى الرغم من أنها ليست بالضرورة عاملاً أساسياً ، إلا أنها تعتبر مؤشرًا مهمًا لصحتك العامة.
دورة الحيض الثقيلة
عادةً ما يكون ألم الحوض المصحوب بألم أو فترات غزيرة أو طويلة علامة على وجود أورام ليفية ، يتبعها مبيض غير صحي ، مما يعني أنك قد تعانين من مشاكل في الخصوبة.
صحة حوض المرأة
إذا كنت تعانين من آلام والتهابات مزمنة في منطقة الحوض ، فهذا مؤشر على أن العدوى يمكن أن تؤدي إلى أضرار جسيمة للمبايض وقناتي فالوب وجميع الأعضاء التناسلية الأخرى ، لذلك إذا كنت تستمتع بحوض صحي ولا تعاني من أي شيء. ، فهذه علامة على صحة المبايض.
ممنوع التدخين
لا نحتاج إلى التأكيد باستمرار على المخاطر الصحية للسجائر ، ولكن الخبر السار هو أنه إذا لم تدخن ، فهذه علامة على أن المبايض لديك بصحة جيدة. يمنع التدخين التبويض ويؤثر بشكل كبير على كل ما يتعلق بالخصوبة.
التوازن الهرموني
تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في الخصوبة ، لذلك إذا كانت الهرمونات في جسمك متوازنة ، فهذا يعني أن مبيضيك يتمتعان بصحة جيدة ويعملان بشكل صحيح.
اقرأ أيضًا: 7 أسرار تساعدك على تنظيم هرموناتك
متى تنشط المبايض بعد الحيض؟
تحدث الإباضة عادةً في اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية وتستمر عادةً لمدة 28 يومًا. ومع ذلك ، لا توجد طريقة لتحديد تاريخ معين ، ولكنه متوسط ويمكنك قياس تاريخك. تحدث الإباضة عمومًا في الأيام الأربعة التي تسبق منتصف الدورة الشهرية وبعدها ، وهو الوقت الذي يكون فيه المبيض نشطًا.
هل ألم المبيض دليل على الإباضة؟
إذا كنت تعانين من آلام في البطن وتقلصات في منتصف الدورة الشهرية ، ولكن ليس أثناء الدورة الشهرية ، فأنت تعانين من ألم في المبيض ناتج عن الإباضة ، نعم ، في الواقع ، قد يكون ألم المبيض أحيانًا علامة على الإباضة.
ينتج الألم في هذه الحالة عن تمزق كيس صغير في المبيض يحتوي على البويضة. يمكن أن يتراوح هذا الألم وعدم الراحة من ألم خفيف إلى تقلصات شديدة تستمر لساعات ، ولكن إذا استمر الألم ، فيمكن أن ينتشر وينتشر تستمر لأكثر من 24 ساعة ويجب أن تزوري طبيبك على الفور لأن هذه مشكلة صحية مختلفة تمامًا عن الإباضة.
اقرأ أيضًا: أعراض التبويض عند النساء
كيف اعرف ان البويضة انفجرت وتم تخصيبها؟
إن إخصاب البويضة يعني بدء الحمل ، لذا فإن أهم علامات الإخصاب هي:
- نزيف الانغراس هو كمية صغيرة من الدم تخرج عندما تلتصق البويضة بجدار الرحم.
- الشعور المستمر بالتعب والتعب.
- صداع الراس؛
- التغيرات في طبيعة وحجم الثديين.
- مغص؛
- الحيض ليس نزيفا طبيعيا.
- إفرازات مهبلية.
- كثرة التبول.
- أعراض البرد والسعال شائعة.
- غثيان؛
- تريد أن تأكل أم لا.
- تتغير درجة حرارة الجسم فجأة من حار إلى بارد والعكس صحيح.
- تظهر البثور والبثور على الجلد.
قد تخبرك كل هذه العلامات بحدوث التلقيح ، لكنها بالتأكيد ليست علامات واضحة.
اقرأ أيضًا: متى يجب إجراء اختبار الحمل
الآن بعد أن تعرفت على إجابة سؤالك: “كيف أعرف ما إذا كان مبيضي بصحة جيدة؟” لا شك في أن الفحوصات المنتظمة والطمأنينة من طبيبك هي حل آمن للتأكد من سلامة المبايض وصحتها. المبيض.
اقرأ المزيد من المقالات المتعلقة بالصحة على .
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا كيف أعرف ما إذا كان مبيضي يتمتعان بصحة جيدة؟
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️