كيف اعبر عن غضبي لزوجي؟
كيف اعبر عن غضبي لزوجي؟
يعرض لكم موقع ArabWriters كيف اعبر عن غضبي لزوجي؟
الحياة الزوجية لا تخلو من الخلافات ، وإذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح ، تتراكم الخلافات في النفس ، والاعتراف بالأخطاء والاعتذار لشريكك هو طريقة للتعامل معها. قد يتصرف زوجك بطرق تزعجك وتزعجك دون أن تعتذر عنهم وهذا يؤلمك خاصة إذا لم تستطع التعبير عن غضبك ، فربما تتساءل كيف أعبر عن غضبي لزوجي؟ يمكن العثور على الجواب في هذه المقالة.
كيف اعبر عن غضبي لزوجي؟
المرأة تعبر عن حزنها بشكل مختلف عن الرجل والطريقة التي تتقبل بها الملاحظات ، فقد يراها الزوج على أنها اتهام ضده ، فيبدأ الخلاف من جديد ، دافع عن نفسك بدلاً من قبول اعتذار منه ، تحصل على جديد أكثر ضررًا. الحجج ، لذلك سنوضح لك الطريقة المناسبة للتعبير عن الغضب باتباع الخطوات التالية:
- حاول التحدث بهدوء دون صراخ أو توتر ، انتظر حتى تهدأ مشاعرك ، ثم اسأله إذا كان بإمكانك التحدث معه ، ثم انتظر.
- عبر عن صعوبة الموقف ، لكن لا ترفع صوتك وحاول التحدث بنبرة منخفضة غير مهددة.
- لا تتهمه بأنه يخذلك أو يؤذيك. الاتهام الشخصي بإيذاء الزوج. بدلاً من ذلك ، يمكنك التحدث عن السلوك نفسه.
- اشرح مشاعرك بموضوعية أكبر ، دون أي عاطفة أو تحيز ، ودعه يعرف مدى أهميتها بالنسبة لك ، وفكر في الأمر بعناية.
- اسأل زوجك عن سبب قيامه بذلك ، وأخبره أنك تعلم أنه يحبك ولا يريد أن يؤذيك ، أو لماذا يفعل ذلك ، أو لماذا تقاتل.
- قل بهدوء كل شيء عن الخلاف ، وناقشه لاحقًا إذا كان هناك أي خلاف أو سلوك مشابه. بعد المناقشة ، فقط عانق زوجك ودع الصداقة والحميمية بينكما تعود.
كيف أصلح زوجي العنيد معي؟
قد يكون زوجك عنيدًا بطبيعته ، وليس من السهل التعامل مع الرجل العنيد ، فبالإضافة إلى طبيعة الرجل العادي ، فهو يرفض الاعتذار في أغلب الأحيان ، ويكون غاضبًا أكثر ويصر على الاعتذار حفاظًا على كرامتها.
في هذه الحالة ، بدلًا من محاولة الحصول على اعتذار من زوجك ، يجب أن تبدأي بنفسك وتهتمي بالأمر:
- سامحى زوجك: نحن ندرك جيدًا أن هذا لن يكون سهلاً عليك ، لكن إذا ظل عنيدًا ، رغم محاولاتك ، فلن تحصل على أي اعتذار ، ستكون الضحية الأولى. لا جدال ، لذا حاول أن تسامحه ، ستغفر لك. أنت أول من يستفيد.
- لا تتخلى عن المحاولة: لا تترددي في إخبار زوجك بمشاكله حتى يدرك خطأه ويتصالح معك. تغيير الشخصية ليس شيئًا ليلاً ونهارًا ، لذا استمر في المحاولة ، لكن لا تؤذي زوجك ، تأنيبه ، تنتقده. تحدث عن الموقف أو السلوك نفسه.
عندما تشرحين بشكل واضح وموضوعي أسباب حزنك وغضبك لزوجك كما قلنا من قبل ، فسوف يدرك خطأه وقد يعتذر لك. وإليك بعض النصائح لتعويد زوجك على الاعتذار لك والتوفيق بين الخلافات:
- لا تنتقده ولا تنتقده: إذا أخطأ زوجك فلا تلومه أو تعامله معاملة سيئة لأنه سيضيف إليه وهذه الطريقة لا تعمل مع الشخصيات العنيدة ، يمكن أن يصبح الزواج ساحة نزاع ، ويمكن للعائلات أن تتفكك ، لذا حاولي الهدوء. تعال وانزل وتحلى بالصبر وتعامل معها بطريقة طبيعية.
- اقبل اعتذاره: إذا لم يعتذر زوجك بعد أن شرحت ما فعله والذي أزعجك ، وأن أفعاله أضرت بك – وليس شعبه – أخبره بهدوء أنه من الأفضل الاعتذار في هذه المواقف ، فقد تكون هناك مواقف أخرى ستتم محاولة محاولة اعتذار. بدلاً من قول “أنا آسف” ، ما عليك سوى تقدير الإجراءات التي تظهر أنه يريد الاعتذار في الوقت الحالي.
- صافي: لا تغضب ، كن صامتًا تمامًا وتوقع منه أن يعرف أنك غاضب من خلال عدم التحدث ، فمن المحتمل أنه سيستمر في رؤية الأشياء على أنها طبيعية ولا تشعر بالضيق ، لكن اشرح سبب غضبك كما قلنا لك. .
- اقبل اعتذاره. إذا اعتذر لك وحاول أن يوفقك بجملة واحدة ، فتقبل ندمه لأنه يجب أن يعلم أن محاولاته محل تقدير ، والاعتذار لا ينتقص منه شيئًا ، بل يجعل الأمور بينكما أفضل من تراكم المشاعر السيئة داخله. أنت.
أخيرًا ، أعزائي ، بعد أن أجابنا على سؤالك “كيف أعبر عن غضبي لزوجي؟” ، يمكنك الآن حل خلافاتك مع زوجك بموضوعية وحيادية وتحرير نفسك من التراكم النفسي الذي قد يكون نشأ. تدمر حياتك الزوجية.
الزواج يحتاج إلى الحكمة والإدارة والفن للتعامل معه. لتقوية علاقتك بزوجك ومعرفة المزيد عن أسرار الحياة الزوجية ، يرجى زيارة قسم زواج “الأم الخارقة”.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا كيف اعبر عن غضبي لزوجي؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️