أجرى البروفيسور جلين سابكس ، المتخصص في الاتصالات بجامعة بوردو في لاتفيا ، بحثًا عن تأثيرات أفلام الرعب على جسم الإنسان. وخلص البروفيسور جلين إلى أن ما يلي يحدث لجسم الإنسان عند مشاهدة فيلم رعب:

يزيد معدل ضربات القلب.

راحتي تفوح منه رائحة العرق.

انخفضت درجة حرارة الجسم بضع درجات.

تقلص العضلات؛

ارتفاع ضغط الدم.

صرخة الرعب.

شعر الجسم الواقف (صرخة الرعب).

نستنتج من هذا أن تأثير أفلام الرعب على الجسم لا يمكن إنكاره ، فهل هو جيد أم سيء على صحتك؟ رد كثير من الناس على هذا الموضوع بشكل مختلف ، حيث قال البعض وأثبتوا أن مشاهدة أفلام الرعب مفيدة للصحة ، والبعض الآخر قال عكس ذلك. دعونا نلقي نظرة على إيجابيات وسلبيات مشاهدة أفلام الرعب.

فوائد مشاهدة افلام الرعب

بعد إجابة السؤال: كيف تؤثر أفلام الرعب على الصحة؟ فيما يلي بعض فوائد مشاهدة أفلام الرعب:

1. حرق المزيد من السعرات الحرارية

أظهرت دراسة أجراها باحثون في جامعة وستمنستر في المملكة المتحدة أن مشاهدة فيلم رعب مدته 90 دقيقة ، فإن اندفاع الأدرينالين في الجسم يمكن أن يحرق ما يعادل 113 سعرة حرارية ، وهو نفس عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجري لمدة 30 دقيقة. نفس. .

كلما كان الفيلم الذي تشاهده مرعبًا ، زادت السعرات الحرارية التي تحرقها. في نفس الدراسة ، أظهرت مراقبة الهواء في غرفة شاهدت فيها مجموعة من الأشخاص أفلام الرعب أن كمية الأكسجين وثاني أكسيد الكربون المنبعثة من جسم الجمهور تشير إلى زيادة في معدل ضربات القلب ، الأمر الذي أدى بدوره إلى زيادة في الإفراز. من الأدرينالين ، الذي يسرع من سرعة التمثيل الغذائي لحرق الدهون في الجسم.

2. التعبير عن المشاعر وتقليل التوتر

وفقًا للبروفيسور مارك غريفيث ، خبير الإدمان السلوكي في جامعة نوتنغهام ترنت في المملكة المتحدة ، فإن مشاهدة أفلام الرعب هي منفذ للعواطف المكبوتة والتوتر والإحباط ، وأفلام الرعب تثير المشاعر لدى شخص لا يشبه أي شخص آخر. أحاسيس أخرى يمكن أن يمر بها في يوم عادي ، لذلك هذا له تأثير إيجابي على نفسية.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

3. يقوي ويقوي جهاز المناعة

من كان يظن أن مشاهدة أفلام الرعب يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على جهاز المناعة! يبدو أن هناك بعض الحقيقة في هذا ؛ هذا ما تظهره بعض الدراسات. في دراسة أجراها باحثون في جامعة كوفنتري في المملكة المتحدة ، أخذوا عينات دم من مجموعة من الأفراد قبل وأثناء وبعد مشاهدة فيلم رعب ، وجدوا زيادة ملحوظة في عدد خلايا الدم البيضاء ، والتي كانت نسبتها ، عند حدوث التهاب أو عدوى ، يزداد عدد خلايا الدم البيضاء في الدم.

4. يحسن صحة الدماغ

تحفز مشاهدة أفلام الرعب الدماغ على إطلاق مواد كيميائية تعمل كناقلات عصبية ، مثل الدوبامين والسيروتونين والغلوتامات. يعطي إحساسًا بالاسترخاء بسبب انخفاض القلق والتوتر.

5. تحسين حياتك العاطفية

أكدت بعض الدراسات الحديثة أن أفلام الرعب قد يكون لها عوائد إيجابية على علاقتك وربما تجعل الرجل أكثر جاذبية لشريكه. في دراسة أجراها باحثون في جامعة إنديانا بالولايات المتحدة ، تم جمع 36 زوجًا من الطلاب ، يتألف كل منهم من رجل وامرأة ، في قاعة دون أي علاقة عاطفية. مشاهدة فيلم رعب ومعرفة أن زميلة الدراسة التي ترافقها طالبة لا تشعر بالتوتر أثناء مشاهدة الفيلم تأتي بنتائج عكسية بالنسبة للفتيات لأن العثور على فتاة تجلس بجانب شاب خائف وعصبي أثناء المشاهدة أفضل من الجلوس بجانب شخص غير خائف وعصبي. الفتاة بجانب الشاب تستمتع بتجربة الفيلم أكثر. متوتر.

عيوب مشاهدة افلام الرعب

كيف تؤثر أفلام الرعب على الصحة؟ فيما يلي بعض أهم الإصابات الجسدية الناتجة عن مشاهدة أفلام الرعب:

1. زيادة احتمالية الإصابة بتجلط الدم

وجدت دراسة أجريت عام 2015 في جامعة لايدن أن مشاهدة أفلام الرعب قد تزيد من فرصة الإصابة بجلطات دموية ، وأثناء الدراسة ، تم أخذ عينات دم من 24 شخصًا قبل وبعد مشاهدة فيلم رعب. فيلم الرعب ، تظهر الاختبارات زيادة إفراز بروتين يسمى العامل الثامن الذي يسبب جلطات الدم. تظهر الأبحاث أن هذا السلوك من الجسم ينبع من اعتقاده أن الجسم يفقد الكثير من الدم من التعرض لمواقف خطيرة ومحفوفة بالمخاطر ، وهو بالتأكيد ما يشعر به الكثير من الناس عند المشاهدة. فيلم رعب.

2. ظهور وتفاقم مشاكل القلب لدى بعض الناس

يمكن أن تؤدي مشاهدة أفلام الرعب لشخص لديه تاريخ من أمراض القلب إلى نوبة قلبية يمكن أن تكون قاتلة. التوتر الذي يشعر به الفرد أثناء المشاهدة يسبب زيادة في إفراز الأدرينالين ، مما يضيق الأوعية الدموية قليلاً ، مما يجبر القلب على العمل بإيقاع أسرع وأكثر قوة لضخ الدم ، لذلك لا ينصح بأفلام الرعب لمرضى القلب.

بالإجابات التفصيلية ، ما الآثار الصحية لأفلام الرعب؟ يمكنك اختيار مشاهدته أم لا.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا كيف تؤثر أفلام الرعب على الصحة؟

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️