كيف تحصل على الرائحة والتذوق بعد الزكام؟
كيف تحصل على الرائحة والتذوق بعد الزكام؟
يعرض لكم موقع ArabWriters كيف تحصل على الرائحة والتذوق بعد الزكام؟
يمكن أن تسبب نزلات البرد ونزلات البرد فقدانًا مؤقتًا للرائحة والتذوق ، مما يؤثر على جودة الحياة بسبب انخفاض الشهية وسوء التغذية. في هذا المقال سنجيب على سؤال يدور في ذهنك ، كيف تستعيد حاسة الشم والتذوق بعد نزلة برد؟
كيف تحصل على الرائحة والتذوق بعد الزكام؟
يمكن استعادة حاسة الشم بعدة طرق منها:
-
استخدم المرطب
يمكن أن يساعد ترطيب الهواء بجهاز ترطيب في منع احتقان الأنف الناتج عن نزلات البرد ويؤدي إلى فقدان حاسة الشم.
يساعد الهواء المرطب على تفكيك المخاط ويساعد على تخفيف الاحتقان الذي يؤثر على حاسة الشم.
إذا كان السبب عدوى أو حساسية ، فإن تنظيف الجزء الداخلي من أنفك بالماء المالح يمكن أن يساعد في استعادة حاسة الشم لديك.
يمكن تحضير المحاليل الملحية في المنزل واستخدامها على النحو التالي:
- اغلي نصف لتر من الماء واتركيه يبرد.
- امزج 1 ملعقة صغيرة ملح و 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع الماء.
- اغسل يديك جيدًا.
- قف فوق الحوض وابدأ في وضع المحلول في إحدى فتحتي الأنف وإخراج الأخرى.
- كرر هذه الخطوات في فتحة الأنف الأخرى.
بالإضافة إلى بعض المعدات التي تساعد في تنظيف الأنف ، تقدم بعض الصيدليات أكياسًا طبية يمكن استخدامها لصنع المحاليل الملحية.
طرق لاستعادة حاسة التذوق لديك
يمكن استعادة حاسة التذوق بإجراء تغييرات في نمط الحياة على النحو التالي:
-
الإقلاع عن التدخين
للتدخين تأثير سلبي على التذوق ، لكن يمكنك التعافي في غضون يومين من التخلص من هذه العادة السيئة
-
انتبه إلى صحة الفم والأسنان
يمكن أن يؤثر إهمال صحة الفم والأسنان على حاسة التذوق ، ويمكن أن يؤدي التهاب اللثة إلى صعوبة التمييز بين الأذواق.
لذلك ، انتبه لتنظيف فمك وأسنانك بالفرشاة والمعاجين ، بالإضافة إلى استخدام الخيط الطبي لإزالة الجير في فمك ، وحماية أسنانك من الأمراض والتجاويف ، واستعادة حاسة التذوق لديك. .
كيف تستعيد حاسة الشم والتذوق لديك بعد نزلة البرد ومعرفة إجابات أسئلتك؟ تعرف على الأدوية لاستعادتها.
أدوية لاستعادة حاسة الشم والتذوق
يمكن أن تساعد معالجة المشاكل الأساسية التي تؤدي إلى تقلص حاسة الشم والتذوق في استعادتها. على سبيل المثال ، في حالة الإصابة بعدوى فيروسية ، يمكن تناول الأدوية المضادة للفيروسات والمضادات الحيوية للقضاء على الالتهابات البكتيرية التي يصفها الطبيب.
يمكن تخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الأنف التحسسي باستخدام مضادات الاحتقان أو مضادات الهيستامين ، وبمجرد أن تتحسن ستعود حاسة التذوق لديك.
يمكن أيضًا استخدام القطرات للمساعدة في احتقان الأنف لاستعادة حاسة الشم بسرعة ، ويوصى باستشارة الطبيب قبل الاستخدام.
في بعض الحالات ، قد يصف الطبيب دواءً لتقليل آثار الاضطراب العصبي أو اضطراب المناعة الذاتية الذي يؤثر على حاسة التذوق.
قد يترافق نقص الزنك مع سوء الذوق ، لذلك يوصى بتناول الأطعمة الغنية بالزنك.
وتجدر الإشارة إلى أنه في حالة تناول الأدوية التي تسبب جفاف الفم وتؤثر على حاسة التذوق ، يوصى بشرب المزيد من الماء ومضغ علكة خالية من السكر ، لأن ذلك يساعد على زيادة إفراز اللعاب ومنع جفاف الفم.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا كيف تحصل على الرائحة والتذوق بعد الزكام؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️