كيف تعالج أعراض التهاب المعدة والأمعاء في المنزل؟

كيف تعالج أعراض التهاب المعدة والأمعاء في المنزل؟

يعرض لكم موقع ArabWriters كيف تعالج أعراض التهاب المعدة والأمعاء في المنزل؟

تحدث عدوى التهاب المعدة والأمعاء بسبب فيروسات مختلفة تهاجم الجهاز الهضمي ، ويمكن للفيروسات أن تدخل الجهاز الهضمي من خلال الطعام الملوث مسببة الغثيان والقيء والإسهال المائي وآلام البطن والصداع وآلام العضلات وزيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم.

طرق تقليل شدة أعراض التهاب المعدة والأمعاء في المنزل

فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في تخفيف آلام وشدة أعراض التهاب المعدة والأمعاء:

1- شرب الكثير من السوائل

عند الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء ، فإن تناول السوائل أمر مهم للغاية ، لأن أعراضه يمكن أن تتسبب في فقدان الجسم للكثير من السوائل ، سواء من خلال الإسهال أو القيء أو التعرق ، لذلك قد يكون المريض معرضًا لخطر الإصابة بالجفاف والتي تهدد حياته.

إذا كنت تواجه مشكلة الاحتفاظ بالسوائل في جسمك ، فمن المستحسن شرب كميات قليلة من السوائل أو مضغ مكعبات الثلج بطريقة منظمة.

وتجدر الإشارة إلى أنك بحاجة إلى تجنب شرب الكافيين ، لأنه مدر للبول ، مما يزيد من فقدان سوائل الجسم ويقلل من جودة النوم ، وفي نفس الوقت تجنب شرب الكحوليات لأنها يمكن أن تهيج المعدة.

2- تناول الطعام الصحيح

في هذه الحالة ، قد تكون حمية BRAT هي الأنسب لأنها تتكون من أطعمة سهلة الهضم وتحتوي على العديد من الكربوهيدرات ، والتي يمكن أن تزود الجسم بالطاقة اللازمة وتكمل العناصر الغذائية التي فقدها بسبب الإسهال والقيء.

من ناحية أخرى ، يوصى بتجنب الأطعمة والأطعمة التالية:

• منتجات الألبان: لا يعاني كل شخص من مشاكل مع منتجات الألبان عند الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء ، ولكن قد يكون من الصعب هضمها.
• الأساسية: بسبب التغوط السريع والإسهال ، لا يحتاجه الجسم في هذه الحالة المرضية.
• سمين: عند المعاناة من التهاب المعدة والأمعاء ، تجنب الأطعمة الدهنية والمالحة.
• طعام حار: تجنب الأطعمة الحارة تمامًا خلال هذه الفترة لأنها يمكن أن تهيج المعدة.

3- الحصول على قسط كافٍ من الراحة

بسبب الأعراض المزعجة لالتهاب المعدة والأمعاء ، يحتاج الجسم إلى الراحة والنوم وتقليل الأنشطة اليومية.

لذلك ، فإن إعطاء الجسم وقت الراحة اللازم سيساعد في مكافحة الفيروسات المسببة للمرض ويقلل من الأضرار التي تسببها.

علاج أعراض التهاب المعدة والأمعاء في المنزل

لسوء الحظ ، لا يوجد علاج لالتهاب المعدة والأمعاء ، ويجب تجنب المضادات الحيوية لأن المرض فيروسي وليس بكتيري ، ولكن يمكن تخفيف أعراض التهاب المعدة والأمعاء في المنزل بالطرق التالية:

• الزنجبيل والنعناع

بالإضافة إلى محاربة الفيروس المسبب للأمراض ، يساعد الزنجبيل أيضًا في تقليل الالتهابات وتحسين الهضم والقضاء على تقلصات المعدة والانتفاخ. لتحضير شاي الزنجبيل:

1. أضف 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل أو نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل إلى كوب من الماء.
2. اترك المزيج يغلي لمدة 5 دقائق ، ثم اتركه لمدة 10 دقائق أخرى.
3. اشرب هذا الشاي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم حتى تشعر بتحسن.

أما النعناع فهو من طرق علاج أعراض التهاب المعدة والأمعاء في المنزل لأنه يساعد في تخفيف تهيج المعدة وعلاج انتفاخ البطن. لتحضير شاي النعناع ، اتبع الخطوات التالية:

1. ضع بعض أوراق النعناع الطازجة في الماء.
2. اتركي المزيج يغلي لبضع دقائق ، ثم اتركيه لبعض الوقت.
3. اشرب هذا الشاي مرة أو مرتين في اليوم حتى تشعر بتحسن.

يمكن علاج أعراض الجهاز الهضمي بالقرفة في المنزل.

تستخدم القرفة بشكل شائع كعامل مضاد للالتهابات ومضاد للفيروسات لأنها تساعد على تحسين الهضم وتقليل الالتهاب والقيء والغثيان. تحضير القرفة عن طريق:

1. أضف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلى كوب من الماء الساخن.
2. اتركيه يبرد ثم أضيفي ملعقة صغيرة من العسل.
3. اشرب هذا المزيج مرتين في اليوم ، وستجد أن شدة الأعراض تقل.

يعتبر البابونج أيضًا أحد طرق علاج أعراض التهاب المعدة والأمعاء في المنزل.

بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات ، يمكنه تهدئة العضلات وتحسين الإسهال وتشنجات المعدة والانتفاخ وانتفاخ البطن. يمكنك الحصول على شراب البابونج بالطرق التالية:

1. أضف 2-3 ملاعق صغيرة من البابونج المجفف إلى كوب من الماء الساخن.
2. غطي الكوب واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
3. أضف بعض الليمون والعسل.
4. اشرب هذا الخليط ثلاث إلى أربع مرات لمدة 2-3 أيام.

نظرًا لخصائصه الحمضية ، فهو يساعد في علاج أعراض التهاب المعدة والأمعاء في المنزل. غني بفيتامين سي الذي يقوي عمل جهاز المناعة لمحاربة الفيروس المسبب للمرض. اتبع الخطوات التالية لتحضير الليمون:

1. أضف 1-2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون الطازج إلى كوب من الماء.
2. اشرب العصير قبل الأكل بحوالي 30 دقيقة.
3. اتبع هذه الوصفة حتى تتعافى من المرض.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

إذا كنت قد تناولت جميع الوصفات الطبية السابقة لعلاج أعراض التهاب المعدة والأمعاء في المنزل ، ولم تتحسن الأعراض ، وحدثت الأعراض التالية ، فعليك التماس العناية الطبية على الفور:

• لا يمكنك الاحتفاظ بالسوائل في جسمك لمدة 24 ساعة تقريبًا.
• جفاف.
• وجود دم في البراز.
• يمكن أن تصل درجة الحرارة المرتفعة إلى 40 درجة مئوية.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا كيف تعالج أعراض التهاب المعدة والأمعاء في المنزل؟

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️