كيف يؤثر تمدد المهبل بعد الولادة على العلاقة الحميمة؟
كيف يؤثر تمدد المهبل بعد الولادة على العلاقة الحميمة؟
يعرض لكم موقع ArabWriters كيف يؤثر تمدد المهبل بعد الولادة على العلاقة الحميمة؟
الخوف من اتساع المهبل الناتج عن الولادة الطبيعية من الهواجس التي تصيب المرأة أثناء الحمل وبعد الولادة ، لذلك تفضل بعض النساء في الولايات المتحدة العملية القيصرية لهذا السبب ، وذلك لخوفهن من أن يؤثر ذلك على استمتاعهن بالعلاقة الحميمة. بعد الولادة الطبيعية ، ويؤثر ذلك ، ولكن هل ينتفخ المهبل بشكل طبيعي بعد الولادة ويؤثر على العلاقة الحميمة؟ وهذا ما سنجيب عليه في الأسطر التالية.
اقرئي أيضًا: 5 أسئلة حول العلاقة الحميمة بعد الولادة وبعدها
هل الولادة الطبيعية تجعل المهبل يتسع؟
يخشى الكثير من النساء اللواتي يلدن بشكل طبيعي ، خاصة وأن المقولة الشائعة هي أنها ستؤدي إلى اتساع المهبل وتؤثر سلبًا على جودة الاستماع الحميم. ها هي حقيقة الأمر:
- أول ما يجب توضيحه هو أن المعلومات العامة عن حقيقة أن المهبل لم يعد إلى وضعه الطبيعي وشكله وحجمه بعد الولادة الطبيعية غير صحيحة. الضغط على عضلات الحوض خلال أشهر قليلة من الحمل ، خاصة بعد ثلاثة أشهر ، تورم الجنين وزيادة الوزن ، كل ذلك يمكن أن يؤثر على تمدد المهبل ، حتى بالنسبة للنساء اللاتي خضعن لعملية قيصرية. ربما هذا يفسر لك عزيزتي اثناء الحمل اهمية حركة جير.
- لن يؤثر تضخم المهبل على قدرة المرأة على الاستمتاع بالعلاقة الحميمة فحسب ، بل يؤثر أيضًا على تمتع الزوج.
- يمكن أن يؤثر ضغط الحمل على عضلات الحوض والدفع أثناء الولادة أحيانًا على التبول ، وقد تعاني النساء أيضًا من سلس البول بعد الولادة.
- تتسم عضلات المهبل بالمرونة الشديدة لأنها تتمدد أثناء الجماع وعند الولادة ، مما يسمح للطفل بالخروج ، ثم يعود إلى حجمه الطبيعي.
- قد تؤدي الولادة الطبيعية إلى استرخاء عضلات المهبل ، ولكن نظرًا لمرونة هذه العضلات ، يمكنك تقويتها مرة أخرى عن طريق القيام ببعض التمارين ، مثل تمارين كيجل وتمارين قاع الحوض ، واتباع بعض العادات الصحية.
طرق تقليل تضخم المهبل بعد الولادة
فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في تقليل اتساع المهبل الناجم عن الحمل والولادة:
- قبل الولادة: في الشهر الأخير قبل الولادة ، يمكنك تدليك عضلات قاع الحوض مرة أو مرتين في الأسبوع.
- أثناء الولادةادفع عندما تشعر أنك في حاجة لذلك ، لا تقيد نفسك من الدفع أثناء ضبط تنفسك ، لأن هذا قد يطيل عملية الولادة ، لكنه يمكن أن يضمن الحفاظ على قدرة عضلات قاع الحوض.
- بعد الولادة: مارس التمارين التي يمكن أن تقوي عضلات قاع الحوض. سواء كنت تلد بشكل طبيعي أو بعملية قيصرية ، فإن تمارين كيجل هي أساس هذه التمارين. وعلى الرغم من أن تأثيرها على الاستمتاع بالعلاقة الحميمة قيد الدراسة ، إلا أن تأثيرها في بعض الحالات يكون بالتأكيد السيطرة على سلس البول .
- عندما تكون حميمة: لا تتسرعي في الجماع بعد الولادة ، انتظري حتى تكوني مستعدة تمامًا جسديًا وعقليًا ، وأنتِ متأكدة تمامًا من أن الجرح قد التئام وعاد المهبل إلى طبيعته تمامًا ، ثم استشيري الطبيب. ابدأ بممارسة العلاقة الحميمة في الوقت المناسب بعد الولادة.
اقرأ أيضًا: متى يجب أن أتحول إلى شد المهبل الجراحي؟
الآن بعد أن تعرفت على إجابة السؤال الشهير ، هل الولادة الطبيعية تسبب تورم المهبل؟ يرجى اتباع النصائح السابقة لتقليل التورم المهبلي وتأثيراته السلبية عليك وعلى زوجك ، إذا كان لديك أي شكوك أو استفسار يرجى استشارة طبيبك بخصوص هذا الأمر اسأليه عن التمارين المناسبة لك لتقوية عضلات المهبل.
يتطلب الزواج حكمة وإدارة ومهارات للتعامل معه. من أجل توطيد علاقتك مع زوجك ومعرفة المزيد عن العلاقة الزوجية ، يمكنك زيارة قسم علاقات الزواج “الأم الخارقة”.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا كيف يؤثر تمدد المهبل بعد الولادة على العلاقة الحميمة؟
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️